Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!

Как готовить кукурузу на ПП? Супер диетический вариант, который вы еще точно не пробовали. Царское блюдо! Молодая кукурузка получается нежная и сахарная.

Конечно, можно и не заморачиваться с готовкой, просто отварить и подсолить, уже в таком виде кукурузное лакомство всем по душе. Однако, рекомендую потратить чуть больше времени на готовку, и тогда результат восхитит вас аппетитным видом и потрясающим вкусом. ;)






У меня нет консультанта!

В нашем рационе Гербалайф в летнее время обязательно должна присутствовать царица полей — кукуруза. Эта гостья прибыла к нам из америки, ее начали культивировать 10-12 тысяч лет назад на территории современной Мексики.

В ней имеются незаменимая аминокислота лизин, очень много витамина Е-антиокиданта, витаминов группы B, витамины K и PP. Есть в ней и селен, который очень важен для организма, и конечно же, в ней много клетчатки.

И самое главное — в ней тоже есть триптофан, который содержится в Вечернем коктейле Гербалайф. Триптофан — это предшественник мелатонина, гормона сна. Поэтому на обед едим вкусную кукурузку, на ужин Вечерний коктейль и сладко-сладко спим ночью.

Несмотря на то, что у кукурузы довольно высокий гликемический индекс, включить ее в меню Гербалайф можно, только не злоупотребляйте количеством, 1 штукой в обед вполне реально насытится.

Ведь в миасе довольно много клетчатки, очищающий наш кишечник и восстанавливающей нормальную работу ЖКТ. Небольшой мочегонный эффект тоже большой плюс к полезным свойствам этого злака.

Углеводов в кукурузе тоже достаточно много, но они медленные и долго перевариваются. А еще в ней есть ненасыщенные жирные кислоты, помогающие расщепить подкожный жир и чистящие наши сосуды от холестериновых бляшек.

Словом, пользы немерено, кушайте на здоровье. Готовьте необычные интересные блюда на диете Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Как готовить кукурузу?

как вкусно приготовить кукурузу

 

Как приготовить кукурузу с творожным сыром

Как готовить кукурузу с сыром

 

вкусная кукуруза

Ингредиенты

  • Молочная кукуруза 1 штука
  • Натуральный йогурт или нежирная сметана 1 столовая ложка
  • Сыр с низким процентом жирности 20 грамм
  • Оливковое или нерафинированное подсолнечное масло 1 ч.л.
  • Лимон 1/4 штуки
  • Соль и перец по вкусу
  • Кинза пару веточек
Способ приготовления
  1. Отварите молодую кукурузу в течение 20 минут в не соленой воде.
  2. Очистите от листьев, обмажьте маслом, посыпьте солью и перцем.
  3. Запеките в духовке на режиме гриль в течение 15 минут при температуре 180 градусов, или на сковороде-гриль, постоянно переворачивая.
  4. Смажьте горячую кукурузу натуральным йогуртом и посыпьте тертым сыром и мелко порубленной кинзой.
  5. Полейте лимонным соком и наслаждайтесь.

составить программу похудения

Ну вот и все секреты, как приготовить кукурузу необычным способом. В принципе, все просто и незамысловато, а вкус улучшается в разы. подпеченная кукуруза еще ароматнее, еще вкуснее, еще красивее.

У нас на сайте собрана огромная копилка низкокалорийных рецептов, которые готовили наши клиенты и партнеры. Вы можете готовить ежедневно новое диетическое блюдо. Наслаждайтесь процессом правильного похудения по полной программе! ;)

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ БЛЮДА НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ

диетическое новогоднее меню Гербалайф

рыба запеченная с помидорами в фольге

Как приготовить осьминога

мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром

Баклажаны тушеные в мультиврке

диетическое овощное рагу с индейкой

Ленивые беляши

огурцы фаршированные творогом

Борщ Гербал

вкусный салат из рыбы

салат с моцареллой

как приготовить карпа

Овощное рагу с грибами

Как приготовить горошницу

домашний паштет

Овощная икра

диетический омлет с сыром

Треска под маринадом

отварная рыба

сырная закулка

вкусные баклажаны с ченоком

Рецепт молодой капусты в мультиварке

пасхальные яйца писанки

овощная запеканка, как приготовить

Форель с лимоном и зеленью в собственном соку

Салат из свежей капусты рецепт

летний салат

Винегрет с фасолью

Редька дайкон

Рулет мясной с начинкой в кляре

Дневник снижения веса с Гербалайф

вкусный картофельный салат для тех, кто на Гербалайф

Салаты на праздник

Как приготовить запеканку

ак вкусно приготовить креветки, рецепты блюд для тех, кто на Гербалайф

как вкусно приготовить брокколи

капустный салат с крабовым мясом

запеченные медальоны

Салат с тунцом и огурцом

как приготовить белковый омлет

Десерт из персиков

Из творога в духовке

Аппетитная гречка с курицей в духовке от Юленьки

как приготовить шашлык из рыбы

Запеканка из куриного фарша

Вареники с грибами Гербал

диетический салат

Что можно приготовить из говядины

как приготовить фаршированные кальмары

как приготовить семгу

как приготовить пасту, рецепты Гербалайф

Свёкла запечённая с творогом

как приготовить лобио из красной фасоли

Как приготовить палтуса в духовке

как вкусно приготовить гречку, белковая диета

вкусный салат с креветками

диетические тосты

Витаминный салат

Гнёзда из фарша начинённые сыром , овощами и зеленью

салат с яблоком и курицей

кабачковая запеканка

Ленивые голубцы с геркулесом

караси в сметане без костей

салат с креветками и киви

плавленный сыр в домашних условиях

Цветная капуста запеченная в духовке

Апетитный и полезный салат со шпинатом

Как приготовить фунчозу

Диетический салат из зелёной редьки

Польза творога

Диетический рататуй с овощами

Диетический овощной суп

как приготовить салат из цветной капусты

Как приготовить треску

рецепт тушеной капусты

Запеченные баклажаны с сыром

Салатная заправка

как вкусно приготовить говядину, рецепты Гербалайф

маринованные черри

Рыбная запеканка

Кабачки с сыром

Фаршированные лодочки из кабачка

как сделать блюдо вкуснее

как приготовить вкусно рис

каннеллони фаршированные

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
9 коммент. к "Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!"
  • Любовь

    Обычно ем вареную кукурузу — она тоже очень вкусная, попробую теперь по вашим рекомендациям запечь.

    Ответить
  • Анна

    Ммммм, я так люблю кукурузу. Причем в разнообразных рецептах. Надо пробовать.

    Ответить
  • Laralaram

    Интересный такой рецепт! Я обычно только отвариваю! Теперь куплю специально для этого рецепта.

    Ответить
  • Ирина

    Светланка, просто «кукурузный шедевр»! Спасибо за рецепт, обязательно попробуем.

    Ответить
  • Галина

    Все лето у нас продают вареную кукурузу.
    Осталось пункты 3,4,5 сделать и будет на столе вкусная кукуруза!

    Ответить
  • Ольга Парфенова

    Очень вкусное а главное полезное для организма блюдо! Большое спасибо за идею, обязательно попробую приготовить.

    Ответить
  • Татьяна

    Я тоже никогда не готовила кукурузу. Но выглядит Ваше блюдо весьма эффектно и аппетитно. Тем более, кукуруза очень полезна…

    Ответить
  • Галина

    Вот чего-чего, а кукурузу не люблю, видимо в детстве переела.

    Ответить
  • Анна

    Никогда в жизни не готовила вот так кукурузу. Надо попробовать. Спасибо за вкусную идею.

    Ответить

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Ваше имя *
Эл. адрес *
Ваш сайт
Ваш комментарий
:wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: