Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!

Как готовить кукурузу на ПП? Супер диетический вариант, который вы еще точно не пробовали. Царское блюдо! Молодая кукурузка получается нежная и сахарная.

Конечно, можно и не заморачиваться с готовкой, просто отварить и подсолить, уже в таком виде кукурузное лакомство всем по душе. Однако, рекомендую потратить чуть больше времени на готовку, и тогда результат восхитит вас аппетитным видом и потрясающим вкусом. ;)

    У меня нет консультанта!

    В нашем рационе Гербалайф в летнее время обязательно должна присутствовать царица полей — кукуруза. Эта гостья прибыла к нам из америки, ее начали культивировать 10-12 тысяч лет назад на территории современной Мексики.

    В ней имеются незаменимая аминокислота лизин, очень много витамина Е-антиокиданта, витаминов группы B, витамины K и PP. Есть в ней и селен, который очень важен для организма, и конечно же, в ней много клетчатки.

    И самое главное — в ней тоже есть триптофан, который содержится в Вечернем коктейле Гербалайф. Триптофан — это предшественник мелатонина, гормона сна. Поэтому на обед едим вкусную кукурузку, на ужин Вечерний коктейль и сладко-сладко спим ночью.

    Несмотря на то, что у кукурузы довольно высокий гликемический индекс, включить ее в меню Гербалайф можно, только не злоупотребляйте количеством, 1 штукой в обед вполне реально насытится.

    Ведь в миасе довольно много клетчатки, очищающий наш кишечник и восстанавливающей нормальную работу ЖКТ. Небольшой мочегонный эффект тоже большой плюс к полезным свойствам этого злака.

    Углеводов в кукурузе тоже достаточно много, но они медленные и долго перевариваются. А еще в ней есть ненасыщенные жирные кислоты, помогающие расщепить подкожный жир и чистящие наши сосуды от холестериновых бляшек.

    Словом, пользы немерено, кушайте на здоровье. Готовьте необычные интересные блюда на диете Гербалайф.

    Пройти тест коррекции веса!

    Как готовить кукурузу?

    как вкусно приготовить кукурузу

     

    Как приготовить кукурузу с творожным сыром

    Как готовить кукурузу с сыром

     

    вкусная кукуруза


    Ингредиенты

    • Молочная кукуруза 1 штука
    • Натуральный йогурт или нежирная сметана 1 столовая ложка
    • Сыр с низким процентом жирности 20 грамм
    • Оливковое или нерафинированное подсолнечное масло 1 ч.л.
    • Лимон 1/4 штуки
    • Соль и перец по вкусу
    • Кинза пару веточек

    Способ приготовления
    1. Отварите молодую кукурузу в течение 20 минут в не соленой воде.
    2. Очистите от листьев, обмажьте маслом, посыпьте солью и перцем.
    3. Запеките в духовке на режиме гриль в течение 15 минут при температуре 180 градусов, или на сковороде-гриль, постоянно переворачивая.
    4. Смажьте горячую кукурузу натуральным йогуртом и посыпьте тертым сыром и мелко порубленной кинзой.
    5. Полейте лимонным соком и наслаждайтесь.

    составить программу похудения

    Ну вот и все секреты, как приготовить кукурузу необычным способом. В принципе, все просто и незамысловато, а вкус улучшается в разы. подпеченная кукуруза еще ароматнее, еще вкуснее, еще красивее.

    У нас на сайте собрана огромная копилка низкокалорийных рецептов, которые готовили наши клиенты и партнеры. Вы можете готовить ежедневно новое диетическое блюдо. Наслаждайтесь процессом правильного похудения по полной программе! ;)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ БЛЮДА НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ

    плавленный сыр в домашних условиях
    как сделать блюдо вкуснее
    Борщ Гербал
    Как приготовить треску
    Вареники с грибами Гербал
    запеченные медальоны
    Диетический овощной суп
    Рыбная запеканка
    Как приготовить палтуса в духовке
    Что можно приготовить из говядины
    Как приготовить горошницу
    Салат из свежей капусты рецепт
    как приготовить карпа
    Салатная заправка
    Кабачки с сыром
    рыба запеченная с помидорами в фольге
    Цветная капуста запеченная в духовке
    Диетический салат из зелёной редьки
    Гнёзда из фарша начинённые сыром , овощами и зеленью
    Рецепт молодой капусты в мультиварке
    диетические тосты
    Из творога в духовке
    Салаты на праздник
    Как приготовить фунчозу
    Диетический рататуй с овощами
    диетический салат
    Ленивые голубцы с геркулесом
    Ленивые беляши
    Апетитный и полезный салат со шпинатом
    каннеллони фаршированные
    Рулет мясной с начинкой в кляре
    маринованные черри
    Аппетитная гречка с курицей в духовке от Юленьки
    рецепт тушеной капусты
    как приготовить салат из цветной капусты
    вкусный картофельный салат для тех, кто на Гербалайф
    диетическое новогоднее меню Гербалайф
    овощная запеканка, как приготовить
    как вкусно приготовить говядину, рецепты Гербалайф
    как приготовить шашлык из рыбы
    Как приготовить запеканку
    пасхальные яйца писанки
    как приготовить семгу
    диетический омлет с сыром
    мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром
    капустный салат с крабовым мясом
    как приготовить фаршированные кальмары
    Редька дайкон
    как приготовить пасту, рецепты Гербалайф
    Десерт из персиков
    караси в сметане без костей
    огурцы фаршированные творогом
    вкусные баклажаны с ченоком
    Овощное рагу с грибами
    кабачковая запеканка
    как приготовить вкусно рис
    ак вкусно приготовить креветки, рецепты блюд для тех, кто на Гербалайф
    Винегрет с фасолью
    как приготовить лобио из красной фасоли
    как приготовить белковый омлет
    Овощная икра
    диетическое овощное рагу с индейкой
    Витаминный салат
    сырная закулка
    как вкусно приготовить гречку, белковая диета
    Польза творога
    вкусный салат из рыбы
    Запеченные баклажаны с сыром
    Форель с лимоном и зеленью в собственном соку
    вкусный салат с креветками
    Треска под маринадом
    Свёкла запечённая с творогом
    салат с моцареллой
    Фаршированные лодочки из кабачка
    Как приготовить осьминога
    отварная рыба
    салат с креветками и киви
    салат с яблоком и курицей
    Запеканка из куриного фарша
    домашний паштет
    летний салат
    как вкусно приготовить брокколи
    Салат с тунцом и огурцом
    Баклажаны тушеные в мультиврке
    Дневник снижения веса с Гербалайф
    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    9 коммент. к "Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!"
    • Любовь

      Обычно ем вареную кукурузу — она тоже очень вкусная, попробую теперь по вашим рекомендациям запечь.

      Ответить
    • Анна

      Ммммм, я так люблю кукурузу. Причем в разнообразных рецептах. Надо пробовать.

      Ответить
    • Laralaram

      Интересный такой рецепт! Я обычно только отвариваю! Теперь куплю специально для этого рецепта.

      Ответить
    • Ирина

      Светланка, просто «кукурузный шедевр»! Спасибо за рецепт, обязательно попробуем.

      Ответить
    • Галина

      Все лето у нас продают вареную кукурузу.
      Осталось пункты 3,4,5 сделать и будет на столе вкусная кукуруза!

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Очень вкусное а главное полезное для организма блюдо! Большое спасибо за идею, обязательно попробую приготовить.

      Ответить
    • Татьяна

      Я тоже никогда не готовила кукурузу. Но выглядит Ваше блюдо весьма эффектно и аппетитно. Тем более, кукуруза очень полезна…

      Ответить
    • Галина

      Вот чего-чего, а кукурузу не люблю, видимо в детстве переела.

      Ответить
    • Анна

      Никогда в жизни не готовила вот так кукурузу. Надо попробовать. Спасибо за вкусную идею.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: