Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!

Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!

Как готовить кукурузу на ПП? Супер диетический вариант, который вы еще точно не пробовали. Царское блюдо! Молодая кукурузка получается нежная и сахарная.

Конечно, можно и не заморачиваться с готовкой, просто отварить и подсолить, уже в таком виде кукурузное лакомство всем по душе. Однако, рекомендую потратить чуть больше времени на готовку, и тогда результат восхитит вас аппетитным видом и потрясающим вкусом. 😉

У меня нет консультанта!

В нашем рационе Гербалайф в летнее время обязательно должна присутствовать царица полей — кукуруза. Эта гостья прибыла к нам из америки, ее начали культивировать 10-12 тысяч лет назад на территории современной Мексики.

В ней имеются незаменимая аминокислота лизин, очень много витамина Е-антиокиданта, витаминов группы B, витамины K и PP. Есть в ней и селен, который очень важен для организма, и конечно же, в ней много клетчатки.

И самое главное — в ней тоже есть триптофан, который содержится в Вечернем коктейле Гербалайф. Триптофан — это предшественник мелатонина, гормона сна. Поэтому на обед едим вкусную кукурузку, на ужин Вечерний коктейль и сладко-сладко спим ночью.

Несмотря на то, что у кукурузы довольно высокий гликемический индекс, включить ее в меню Гербалайф можно, только не злоупотребляйте количеством, 1 штукой в обед вполне реально насытится.

Ведь в миасе довольно много клетчатки, очищающий наш кишечник и восстанавливающей нормальную работу ЖКТ. Небольшой мочегонный эффект тоже большой плюс к полезным свойствам этого злака.

Углеводов в кукурузе тоже достаточно много, но они медленные и долго перевариваются. А еще в ней есть ненасыщенные жирные кислоты, помогающие расщепить подкожный жир и чистящие наши сосуды от холестериновых бляшек.

Словом, пользы немерено, кушайте на здоровье. Готовьте необычные интересные блюда на диете Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Как готовить кукурузу?

как вкусно приготовить кукурузу

 

Как приготовить кукурузу с творожным сыром

Как готовить кукурузу с сыром

 

вкусная кукуруза


Ингредиенты

  • Молочная кукуруза 1 штука
  • Натуральный йогурт или нежирная сметана 1 столовая ложка
  • Сыр с низким процентом жирности 20 грамм
  • Оливковое или нерафинированное подсолнечное масло 1 ч.л.
  • Лимон 1/4 штуки
  • Соль и перец по вкусу
  • Кинза пару веточек

Способ приготовления
  1. Отварите молодую кукурузу в течение 20 минут в не соленой воде.
  2. Очистите от листьев, обмажьте маслом, посыпьте солью и перцем.
  3. Запеките в духовке на режиме гриль в течение 15 минут при температуре 180 градусов, или на сковороде-гриль, постоянно переворачивая.
  4. Смажьте горячую кукурузу натуральным йогуртом и посыпьте тертым сыром и мелко порубленной кинзой.
  5. Полейте лимонным соком и наслаждайтесь.

составить программу похудения

Ну вот и все секреты, как приготовить кукурузу необычным способом. В принципе, все просто и незамысловато, а вкус улучшается в разы. подпеченная кукуруза еще ароматнее, еще вкуснее, еще красивее.

У нас на сайте собрана огромная копилка низкокалорийных рецептов, которые готовили наши клиенты и партнеры. Вы можете готовить ежедневно новое диетическое блюдо. Наслаждайтесь процессом правильного похудения по полной программе! 😉

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ БЛЮДА НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ

овощная запеканка, как приготовить
Овощное рагу с грибами
Аппетитная гречка с курицей в духовке от Юленьки
Апетитный и полезный салат со шпинатом
Салат из свежей капусты рецепт
Салаты на праздник
Как приготовить горошницу
как приготовить карпа
диетическое овощное рагу с индейкой
Запеченные баклажаны с сыром
Диетический салат из зелёной редьки
Десерт из персиков
Винегрет с фасолью
Салатная заправка
Как приготовить запеканку
Редька дайкон
Рецепт молодой капусты в мультиварке
Свёкла запечённая с творогом
диетический салат
Цветная капуста запеченная в духовке
Рулет мясной с начинкой в кляре
Кабачки с сыром
Запеканка из куриного фарша
как вкусно приготовить брокколи
как приготовить лобио из красной фасоли
как приготовить фаршированные кальмары
вкусный салат с креветками
Что можно приготовить из говядины
рецепт тушеной капусты
рыба запеченная с помидорами в фольге
Как приготовить палтуса в духовке
как приготовить пасту, рецепты Гербалайф
как приготовить салат из цветной капусты
караси в сметане без костей
Ленивые голубцы с геркулесом
пасхальные яйца писанки
диетический омлет с сыром
Форель с лимоном и зеленью в собственном соку
как сделать блюдо вкуснее
Овощная икра
Диетический овощной суп
Витаминный салат
мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром
как приготовить шашлык из рыбы
как приготовить вкусно рис
капустный салат с крабовым мясом
вкусный салат из рыбы
отварная рыба
маринованные черри
плавленный сыр в домашних условиях
как приготовить белковый омлет
Из творога в духовке
салат с креветками и киви
как вкусно приготовить гречку, белковая диета
вкусные баклажаны с ченоком
Польза творога
Как приготовить осьминога
Фаршированные лодочки из кабачка
сырная закулка
Гнёзда из фарша начинённые сыром , овощами и зеленью
салат с моцареллой
как приготовить семгу
Треска под маринадом
диетическое новогоднее меню Гербалайф
Баклажаны тушеные в мультиврке
кабачковая запеканка
Диетический рататуй с овощами
салат с яблоком и курицей
Как приготовить фунчозу
Салат с тунцом и огурцом
вкусный картофельный салат для тех, кто на Гербалайф
каннеллони фаршированные
огурцы фаршированные творогом
диетические тосты
летний салат
ак вкусно приготовить креветки, рецепты блюд для тех, кто на Гербалайф
запеченные медальоны
Дневник снижения веса с Гербалайф
как вкусно приготовить говядину, рецепты Гербалайф
Как приготовить треску
домашний паштет
Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

9 комментариев

  1. Любовь 2017-09-18, 01:30

    Обычно ем вареную кукурузу — она тоже очень вкусная, попробую теперь по вашим рекомендациям запечь.

    Ответить
  2. Анна 2017-09-09, 16:56

    Ммммм, я так люблю кукурузу. Причем в разнообразных рецептах. Надо пробовать.

    Ответить
  3. Laralaram 2017-09-06, 19:03

    Интересный такой рецепт! Я обычно только отвариваю! Теперь куплю специально для этого рецепта.

    Ответить
  4. Ирина 2017-09-05, 23:34

    Светланка, просто «кукурузный шедевр»! Спасибо за рецепт, обязательно попробуем.

    Ответить
  5. Галина 2017-09-05, 11:24

    Все лето у нас продают вареную кукурузу.
    Осталось пункты 3,4,5 сделать и будет на столе вкусная кукуруза!

    Ответить
  6. Ольга Парфенова 2017-09-02, 14:32

    Очень вкусное а главное полезное для организма блюдо! Большое спасибо за идею, обязательно попробую приготовить.

    Ответить
  7. Татьяна 2017-09-01, 14:44

    Я тоже никогда не готовила кукурузу. Но выглядит Ваше блюдо весьма эффектно и аппетитно. Тем более, кукуруза очень полезна…

    Ответить
  8. Галина 2017-09-01, 11:00

    Вот чего-чего, а кукурузу не люблю, видимо в детстве переела.

    Ответить
  9. Анна 2017-09-01, 09:58

    Никогда в жизни не готовила вот так кукурузу. Надо попробовать. Спасибо за вкусную идею.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

кулинарная книга 2019

По материалам официального сайта Гербалайф

Пройдите Wellness тест


Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта


свежий отзыв гербал

У меня нет консультанта!


Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

Последние комментарии

  • Елена Парфенова

    Светлана, какие же они аппетитные. И даже не вериться, что от них не полнеют!!

    Просмотр статьи
  • Laralaram

    4 размера за 4 месяца - это потрясающий результат! Дальнейших успехов!

    Просмотр статьи
  • Ольга

    Интересный рецепт, да и выглядит как аппетитно! Утащила в свою копилочку - обязательно приготовлю. Спасибо!

    Просмотр статьи
  • Евгешка

    Ничего себе! Вот это результат! Сногшибательно! Вы большая молодец, Евгения! Так держать и дальше!

    Просмотр статьи

Авторский курс