Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!

Как готовить кукурузу на ПП? Супер диетический вариант, который вы еще точно не пробовали. Царское блюдо! Молодая кукурузка получается нежная и сахарная.

Конечно, можно и не заморачиваться с готовкой, просто отварить и подсолить, уже в таком виде кукурузное лакомство всем по душе. Однако, рекомендую потратить чуть больше времени на готовку, и тогда результат восхитит вас аппетитным видом и потрясающим вкусом. ;)






    У меня нет консультанта!

    В нашем рационе Гербалайф в летнее время обязательно должна присутствовать царица полей — кукуруза. Эта гостья прибыла к нам из америки, ее начали культивировать 10-12 тысяч лет назад на территории современной Мексики.

    В ней имеются незаменимая аминокислота лизин, очень много витамина Е-антиокиданта, витаминов группы B, витамины K и PP. Есть в ней и селен, который очень важен для организма, и конечно же, в ней много клетчатки.

    И самое главное — в ней тоже есть триптофан, который содержится в Вечернем коктейле Гербалайф. Триптофан — это предшественник мелатонина, гормона сна. Поэтому на обед едим вкусную кукурузку, на ужин Вечерний коктейль и сладко-сладко спим ночью.

    Несмотря на то, что у кукурузы довольно высокий гликемический индекс, включить ее в меню Гербалайф можно, только не злоупотребляйте количеством, 1 штукой в обед вполне реально насытится.

    Ведь в миасе довольно много клетчатки, очищающий наш кишечник и восстанавливающей нормальную работу ЖКТ. Небольшой мочегонный эффект тоже большой плюс к полезным свойствам этого злака.

    Углеводов в кукурузе тоже достаточно много, но они медленные и долго перевариваются. А еще в ней есть ненасыщенные жирные кислоты, помогающие расщепить подкожный жир и чистящие наши сосуды от холестериновых бляшек.

    Словом, пользы немерено, кушайте на здоровье. Готовьте необычные интересные блюда на диете Гербалайф.

    Пройти тест коррекции веса!

    Как готовить кукурузу?

    как вкусно приготовить кукурузу

     

    Как приготовить кукурузу с творожным сыром

    Как готовить кукурузу с сыром

     

    вкусная кукуруза

    Ингредиенты

    • Молочная кукуруза 1 штука
    • Натуральный йогурт или нежирная сметана 1 столовая ложка
    • Сыр с низким процентом жирности 20 грамм
    • Оливковое или нерафинированное подсолнечное масло 1 ч.л.
    • Лимон 1/4 штуки
    • Соль и перец по вкусу
    • Кинза пару веточек
    Способ приготовления
    1. Отварите молодую кукурузу в течение 20 минут в не соленой воде.
    2. Очистите от листьев, обмажьте маслом, посыпьте солью и перцем.
    3. Запеките в духовке на режиме гриль в течение 15 минут при температуре 180 градусов, или на сковороде-гриль, постоянно переворачивая.
    4. Смажьте горячую кукурузу натуральным йогуртом и посыпьте тертым сыром и мелко порубленной кинзой.
    5. Полейте лимонным соком и наслаждайтесь.

    составить программу похудения

    Ну вот и все секреты, как приготовить кукурузу необычным способом. В принципе, все просто и незамысловато, а вкус улучшается в разы. подпеченная кукуруза еще ароматнее, еще вкуснее, еще красивее.

    У нас на сайте собрана огромная копилка низкокалорийных рецептов, которые готовили наши клиенты и партнеры. Вы можете готовить ежедневно новое диетическое блюдо. Наслаждайтесь процессом правильного похудения по полной программе! ;)

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    РЕКОМЕНДОВАННЫЕ БЛЮДА НА ДИЕТЕ ГЕРБАЛАЙФ

    как приготовить карпа

    Как приготовить палтуса в духовке

    Как приготовить треску

    рыба запеченная с помидорами в фольге

    диетический омлет с сыром

    овощная запеканка, как приготовить

    пасхальные яйца писанки

    салат с яблоком и курицей

    Как приготовить осьминога

    рецепт тушеной капусты

    Запеченные баклажаны с сыром

    Цветная капуста запеченная в духовке

    Винегрет с фасолью

    ак вкусно приготовить креветки, рецепты блюд для тех, кто на Гербалайф

    диетический салат

    Ленивые голубцы с геркулесом

    вкусный салат с креветками

    Диетический рататуй с овощами

    Гнёзда из фарша начинённые сыром , овощами и зеленью

    Дневник снижения веса с Гербалайф

    как приготовить салат из цветной капусты

    Рулет мясной с начинкой в кляре

    как приготовить лобио из красной фасоли

    Борщ Гербал

    как сделать блюдо вкуснее

    вкусный картофельный салат для тех, кто на Гербалайф

    Диетический овощной суп

    Салаты на праздник

    как вкусно приготовить брокколи

    Польза творога

    как вкусно приготовить гречку, белковая диета

    Вареники с грибами Гербал

    Редька дайкон

    салат с моцареллой

    Десерт из персиков

    Запеканка из куриного фарша

    капустный салат с крабовым мясом

    как приготовить семгу

    сырная закулка

    Баклажаны тушеные в мультиврке

    как приготовить фаршированные кальмары

    Ленивые беляши

    кабачковая запеканка

    караси в сметане без костей

    Апетитный и полезный салат со шпинатом

    Рецепт молодой капусты в мультиварке

    Салат с тунцом и огурцом

    Кабачки с сыром

    Диетический салат из зелёной редьки

    как приготовить вкусно рис

    мясо запеченное в фольге с помидорами и сыром

    летний салат

    Витаминный салат

    диетическое овощное рагу с индейкой

    Форель с лимоном и зеленью в собственном соку

    отварная рыба

    Овощная икра

    вкусные баклажаны с ченоком

    плавленный сыр в домашних условиях

    каннеллони фаршированные

    Как приготовить запеканку

    Овощное рагу с грибами

    Аппетитная гречка с курицей в духовке от Юленьки

    Салатная заправка

    Свёкла запечённая с творогом

    Что можно приготовить из говядины

    Салат из свежей капусты рецепт

    домашний паштет

    как вкусно приготовить говядину, рецепты Гербалайф

    Треска под маринадом

    диетические тосты

    как приготовить белковый омлет

    огурцы фаршированные творогом

    вкусный салат из рыбы

    Из творога в духовке

    Как приготовить горошницу

    как приготовить пасту, рецепты Гербалайф

    Как приготовить фунчозу

    запеченные медальоны

    как приготовить шашлык из рыбы

    Фаршированные лодочки из кабачка

    Рыбная запеканка

    маринованные черри

    диетическое новогоднее меню Гербалайф

    салат с креветками и киви

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    9 коммент. к "Как готовить кукурузу правильно, чтобы она превратилась в изысканное лакомство для гурманов!"
    • Любовь

      Обычно ем вареную кукурузу — она тоже очень вкусная, попробую теперь по вашим рекомендациям запечь.

      Ответить
    • Анна

      Ммммм, я так люблю кукурузу. Причем в разнообразных рецептах. Надо пробовать.

      Ответить
    • Laralaram

      Интересный такой рецепт! Я обычно только отвариваю! Теперь куплю специально для этого рецепта.

      Ответить
    • Ирина

      Светланка, просто «кукурузный шедевр»! Спасибо за рецепт, обязательно попробуем.

      Ответить
    • Галина

      Все лето у нас продают вареную кукурузу.
      Осталось пункты 3,4,5 сделать и будет на столе вкусная кукуруза!

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Очень вкусное а главное полезное для организма блюдо! Большое спасибо за идею, обязательно попробую приготовить.

      Ответить
    • Татьяна

      Я тоже никогда не готовила кукурузу. Но выглядит Ваше блюдо весьма эффектно и аппетитно. Тем более, кукуруза очень полезна…

      Ответить
    • Галина

      Вот чего-чего, а кукурузу не люблю, видимо в детстве переела.

      Ответить
    • Анна

      Никогда в жизни не готовила вот так кукурузу. Надо попробовать. Спасибо за вкусную идею.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: