Хотите скинуть 4-5 за месяц? Делайте Вечерний смузи из капусты, огурца и яблока. Клинически доказано — вариации составляющих могут быть разные, а результат всегда одинаковый! :)
Ура, с помощью новинки — Вечернего коктейля Формула 1 от компании Гербалайф большинству клиентов наконец-то удалось решить актуальную проблему вечернего жора.
Теперь они не только вечером сыты, но и ночью спят спокойно, аппетит их больше не беспокоит и не влечет к холодильнику в неурочное время.
Вкус Вечернего коктейля совсем нейтральный и это позволяет нам экспериментировать с ним до бесконечности, составляя самые необычные вариации из фруктов и овощей.
И каждый раз вы будете получать совершенно уникальное вкусовое сочетание! Гурманим по полной! ;)
Сегодня предлагаю попробовать соединить капусту белокочанную, огурец и яблоко. С капустой мы еще коктейльчик не пробовали и вот наконец-то наступил ее звездный час. Огурец и яблоко добавят ей благородного вкуса и смягчат горьковатость.
Белокочанная капуста для похудения славится большущим содержанием тартроновой кислоты, которая способна затормозить процесс превращения превращения поступающих углеводов в жир.
Однако, во время термической обработки эта кислота, увы, не сохраняется, а разрушается. Поэтому если хотите правильно питаться и правильно худеть, налегайте на свежую капустку.
В нашем рецепте вечернего коктейля как раз раз, то что диетологи рекомендуют — все свежее, только с грядки, ни или с прилавка. :)
Капустный сок, конечно, на любителя. Мягко говоря, я точно не его фанатка, поэтому и добавила в рецепт свежесть огурца, кислинку шпината и сладость яблока. И вот тогда этот квартет стал очень даже съедобным и аппетитным. :)
Вечерний Капустный смузи
Ингредиенты
- Коктейль Вечерний 3 порционных ложки
- Капуста белокочанная 50 г
- Огурец 1 маленький и 1/2 большого
- Яблоко 1/2 штуки
- Шпинат пару-тройку листочков
- Жидкий мед по желанию 1/2 чайной ложки
- Вода 30-50 мл
Способ приготовления
- Все ингредиенты крупно порезать и положить в блендер.
- Добавить немного воды на дно и взбить до однородной массы.
- Процедить по полученную массу через сито. Этот шаг можно пропустить, если любите густые смузи.
- Добавить Вечерний коктейль, мед и еще раз взбить.
- Приятного аппетита и спокойного сна!
Мой отзыв о Вечернем смузи с капустой. Напиток, конечно, на любителя, но в принципе все по вкусу в итоге сбалансировано. Капуста практически не чувствуется.
Мне сначала в рецепте не хватило сладости, поэтому и добавила пол-чайной ложечки меда, вы можете этого не делать, чтобы не добавлять лишних калорий в рецепт. Экспериментируйте и будет вам счастье, правильное похудение и избавление от вечернего жора.
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
МЫ УЖЕ ПРИГОТОВИЛИ ЭТИ РЕЦЕПТЫ ВЕЧЕРНЕГО КОКТЕЙЛЯ ГЕРБАЛАЙФ
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Какой хороший вариант вечернего ужина — смузи из овощей, классный рецепт, и выглядит аппетитно.
Зеленые смузи — наиболее полезные, в них мало сахара!
Прямо чудесный такой Вечерний коктейль, и правда столько вариантов вечерних перекусов можно с ним придумать! И смузи с капустой, яблоком и огурцом отличная идея, а уж сколько витаминов и всего полезного в нем — еще одна возможность улучшить свое здоровье.
Ну прямо витаминная бомба, хотя говорят, что смузи не стоит слишком увлекаться, тем у кого проблемы с кишечником, всё хорошо в меру.
Как я рада, что настояла, в свое время на покупке кухонного комбайна. Приготовить сок из твердых овощей,или фруктов без проблем. Точно так же и предложенный коктейль, или смузи — требуется лишь наличие необходимых ингредиентов!
Сочетание капусты с яблоком, огурцом и шпинатом, да еще с ложечкой меда, просто кладезь полезностей. Просто идеальный ужин для худеющих.
Действительно,вечерний коктейль Гербелайф, благодаря своему нейтральному вкусу сочетается с фруктами и овощами, как раз то, что нужно для ужина. Думаю, смузи, приготовленный по этому рецепту легко насытит, но не ляжет камнем в желудке.
Понравился состав, думаю сочетание капусты с яблоком, шпинатом и огурцом то, что нужно. Кстати, капустный сок невероятно полезен при гипоацидном гастрите , я его пила с удовольствием!
Люблю блюда из капусты. Смузи из капусты попробую обязательно, оригинальный состав, а сколько пользы!.
Спасибо. :)
Какой вкусный коктейль, обязательно попробую! Спасибо за рецепт!
У нас кухонный комбайн, словно палочка-выручалочка, как-будто специально для таких рецептов! Как по мне, то идеальный ужин для человека не желающего лишнего набора веса.
Интересный состав коктейля, к тому же пользы немерено. Я бы предпочла не процеживать, а съесть (выпить не получится) эту полезную смесь с гущей — насытится можно быстро!
Ух, ты, какой чудесный получается состав в коктейле!
Вечерний смузи хорош своим витаминным составом, море пользы для оздоровления организма и похудения. Спасибо за оригинальный рецепт смузи.