Читаем блог снижающей вес с Гербалайф Любовь Евенок! Новые результаты!
Любашин блог о похудении с продуктами Гербалайф всегда очень интересно читать. Он подкупает искренностью и непосредственностью. Люба решила стать участницей новогоднего конкурса и побороться за главный приз — брендовые часы Morgan.
Вы тоже можете присоединиться к нам в любое время до 31 декабря. Но чем раньше, тем лучше будет ваше отражение в зеркале в новогоднюю ночь. Так что, не тормозите, заполняйте анкету прямо сейчас!
Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 2-3 неделя
Всем Доброго дня! И тем, кто наблюдает за нашими результатами и поддерживает, и тем, кто просто зашёл на сайт и решил почитать.
Вот и пролетели ещё 2 недели моего увлекательного путешествия на пути к преображению ))). Результаты есть, пусть незначительные, но очень ощутимые.
Причём, заметила я это совершенно случайно, когда в прошлую субботу пошли с сёстрами на рынок. Искала пуховик и если до этого я покупала 70-72 размер, то в этот раз очень удивилась, когда померила именно этот размер. Он оказался мне большим! Чему я несказанно обрадовалась, начала примерять меньший размер и в итоге купила пуховик 66-68. Ураа!!!
Я так обрадовалась, настроение улучшилось в разы! И я с удовольствием купила ещё пару вещей меньшего размера, потому что надо хотя бы иногда радовать себя такими покупками.
Про питание ничего нового возможно не скажу. Просто соблюдала расписанный питьевой и пищевой режим. Завтрак и ужин — мой любимый коктейль, а в обед рецепты с сайта.
Готовила суп сырно-овощной на курином бульоне. Незатейливый супчик, но я его обожаю. Выслала рецепт, чтобы Светлана его отдельно напечатал, может кому-то пригодится мой вариант диетического супа из овощной замороженной смеси.
Немного с запозданием пишу дневник, но это потому что я немного приболела. Причём хочу отметить, что на ноги я быстренько «встала». Надеюсь, что в будущем простудные заболевания, от меня «сбегут» и вообще, скажут : «Нам здесь нечего ловить, она дружит с продуктами Гербалайфа».
Физические нагрузки пока только в виде прогулок. Когда появляется возможность двигаться на работу не на машине, а пешком, я всегда её использую. Уменьшилась одышка во время ходьбы, могу проходить бОльшие расстояния, чем раньше.
Для улучшения состояния кожи, делаю такие процедуры: кофейный скраб тела — намыливаю проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (беру молотый кофе, только чтоб он был не в пыль, а крупинками) и поверх намыленного втираю его в кожу. Потом выйдя из душа, после того как насухо вытрусь, наношу заранее приготовленный крем для тела с мумиё (беру любой крем для тела + 2 таблетки мумие). Такой крем делать надо на один раз максимум на два. Делаю его перед тем как идти в душ, минут за 15.
Мне эти рецепты по уходу за кожей, посоветовала знакомая, мне они очень нравятся. Дёшево и сердито))). Конечно, каждый день я этого не делаю, хотя хотелось бы ))). А в выходные когда дома, наношу моделирующий крем для тела и заматываюсь стрейч-пленкой, где-то на час. Вот такие бесхитростные процедуры делаю для себя любимой ))).
В воскресенье произошёл со мной смешной случай. Муж попросил разогреть блинчиков, которые я иногда беру замороженные с начинкой (довольно неплохие). Хотя и сама могу готовить, но всегда время маловато )))). Так вот, отошла от темы, я разогрела мужу. Потом вдруг от запахов мне самой так сильно захотелось есть. Думаю — 2 блинчика и себе погрею.
Вообщем, занялась чем-то и отвлеклась, через час вспомнила. Открыла дверцу микроволновки, а там…. пусто. Оказывается их «увели у меня из подноса»))). Муж решил, что это ему добавка и съел их! Вот так меня уберегли от «греха» )))). Я сначала повозмущалась, а потом сижу и думаю: «Ведь я не умерла без блинов, и мир не рухнул, и жизнь прекрасна» Съела протеиновый батончик, и настроение моё улучшилось.
Этот случай мне ещё раз напомнил о том, чего я хочу добиться. И что погрешности в питании, ни к чему хорошему не приводят, и надо стараться их не допускать.
Вот такие события произошли со мной за эти 2 недели. До свидания, до следующего отчёта, надеюсь, что и дальше будут позитивные результаты правильного похудения.
Мои результаты Гербал на 29.10.2014, результаты за две недели
- обхват бедер — минус 3 см
- вес — минус 4,1 кг!
- обхват груди — минус 2 см
- под грудью — минус 7 см!
- обхват талии — минус 2 см
- обхват живота — минус 3 см
- обхват ноги — минус 1 см
- обхват руки — минус 2 см
Та-а-ак, млин, сейчас ругаться буду! Это что еще за блинчики и аж, целых ДВА?!! Любаш, ниЗЗя, не поддавайся искушению ни в коем случае. Хорошо, что муж «помог» вовремя решить проблему, :) . Его хвалю, тебе — строгий выговор с занесением в личное дело блог. Вот за супчик куриный с овощами хвалю, рецепт на днях опубликую.
Любаш, и не гневи Бога
Результаты есть, пусть незначительные
Очень значительные, просто великолепные — за 3 недели УЖЕ скинула 9,6 кг, почти 10 килограмм в минусе, а ты говоришь незначительные! А объемы? Это ж просто фантастика — под грудью минус 10 см, живот и бедра по минус 5 см. Даже размер успела сменить. Кстати, особо покупками не увлекайся, это только начало уменьшения размеров, так и разориться можно, потерпи «малехо» :)
Шутки шутками, но на самом деле ты все свои усилия по снижению веса губишь на корню такими отступлениями от диеты. На будущее — чтобы аппетит не просыпался во время готовки мужу, сначала себя накорми. Выпей коктейль или съешь батончик, а уж потом к плите. И вообще забывай про полуфабрикаты, исключай их из рациона, лучше сама готовь!
И по поводу скрабов и крема для тела хочу порекомендовать великолепную антицеллюлитную косметику Гербалайф. Сама пользуюсь регулярно, очень нравится отшелушивающий и моделирующий эффект. Косметика высококачественная итальянского производства и кожа после нее просто светится. Мои отзывы о
Очень советую попробовать!
Уважаемые читатели, читайте блоги худеющих с Гербалайф, а лучше присоединяйтесь!
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Люба, здравствуйте! Прочитала Ваш отчет — мне особо понравилось про покупку пуховика! По себе знаю, как приятно покупать вещи меньшего размера! Это очень настраивает на дальнейшее снижение веса! А с блинками лучше повременить))
Всем Спасибо за поддержку, и добрые советы и пожелания. )))
Желаю достигнуть своей цели!
И я тоже желаю Любе не сбиться с этого пути!
Вперед!
К результатам и уверенно к цели!
Тем более, что второй раз уже намного легче все это будет повторить. Главное — не бросить все потом, а встать твердо на «новые рельсы»! Не вернуться обратно к тем привычкам питания, из-за которых и набирался вес и все связанные с ним проблемы.
Единственное ,что пожелаю — верить в себя и идти до конца! Успехов и долгожданного веса!
Главное не поддаваться на искушения! Так держать!
Мне кажется уж совсем то без погрешностей нельзя! Тоска нападет! иногда можно себя и поощрить! А потом снова за дело!
Лучше без них, это я точно знаю ))) А то можно войти вовкус, и каждый потом понедельник начинать сначала ))))
Великолепный результат!Новогодний наряд наверное уже придумали?
Блинчики это конечно хорошо, Любовь, но стройная фигура лучше. Молодец Ваш муж, настоящий мужчина, принял удар на себя!
Результаты уже вполне даже весомые!))) А еще немного похудеете и Ваш муж сам будет у Вас блинчики отнимать, чтобы ничто не смогло испортить красоту!!! Будет принимать удар на себя)))
Отшелушивающий и контурный крем для тела — это фантастика! Кожа становится после скраба такой блестящей, что в ней отражение, как в зеркале. А контурный крем так скорректирует фигуру, что изгибам вашего тела будут завидовать даже реки! Только сначала лишние килограммы сбросить надо, а потом приступить к коррекции с кремами.
Да, все, что ни делается, все к лучшему, так что не расстраиваться надо из-за блинчиков, а радоваться ))) К тому же если забыла о них, значит не так уж и хотелось!
что нельзя, всегда очень хочется, желаю дальнейших успехов…
Ах, эти искушения, никуда от них не деться! Муж вас уберег от погрешности, и к лучшему), уверена, протеиновые батончики не менее вкусные! Любовь, результаты у вас отличные, я рада за вас!
Даже такие мелочи, как минус пару размерчиков, так греют душу! У вас хорошие результаты, Люба, продолжайте в том же духе!
Ох, уж эти искушения!!! У меня тоже так было, я просто на себя стройную постоянно на фотографию глядела, чтобы не сорваться. Повесила фото на самом видном месте. Ну вроде получилось. А с физическими упражнениями не затягивайте, они помогут телу приобрести былую упругость.
Искренне Удачи вам Любовь, на предстоящем юбилее!!
Блинчики при похудении никак нельзя. Они такие вкусные, что 2 никогда не хватает- обязательно рука за третьим тянется. Вот бы муж сам разогревал их, чтобы Любашу не провоцировать.
Девочки, всем огромное спасибо за поддержку! Знаете когда блинов «лишилась», подумала ещё, как ответ то держать буду перед Вами и в первую очередь перед собой, себя то не обманешь… потом всё на весах отразится. А про объём под грудью, у меня почему то именно оттуда в первую очередь уходят объемы. А физическими нагрузками обязательно займусь в ближайшее время. Да, и у меня ещё впереди испытание, если можно так сказать. Едим с семьёй на юбилей. Вот читаю Светочкины рекомендации по поводу праздников.
Держись, Любаш, на юбилее, НЕ СОБЛАЗНЯЙСЯ!
10 кг за три недели, это хороший результат, и одежда на 4 размеры меньше. Не поддавайтесь искушению и скоро стройняшкой будете!
Да, со временем привыкаешь к здоровой и вкусной пищи. Подождите немного и Вам блинчиков особо не захочется)) Хорошие результаты, Любовь, поздравляю!
Так приятно, когда результаты становятся видимыми и осязаемыми…Любовь, держим за вас кулачки. Так держать!
Ругайся,Светик, что же это такое — блинчики для похудения?!
Молодец муж, вовремя подсуетился! Интуитивно понял, что жене блинчики лучше не есть, а чтобы не ела, надо спрятать… к себе в животик. :-)
Любовь, отличный результат за 3 недели! Почти 10 кг! Поздравляю! Желаю, чтобы все задуманное сбылось!