Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Похудение с помощью Гербалайфа, история Шолпан, она была в приятном шоке, не ожидала от себя такого результата!
Эта история похудения с продуктами Гербалайф просто образец для подражания! Самое главное, что Шолпан теперь знает как контролировать вес правильно.
Что значит правильно?
Обычные диеты
Садясь на любую диету, человек обычно пытается сократить ежедневную дозу калорий до 1500, а вот потратить их намеревается несколько больше — где-то 2500. Организму деться некуда и он выдает недостающие калории из своих жировых запасов.
Недополучение калорий, а заодно и витаминов с минералами вводит организм в стрессовую ситуацию, заставляя испытывать микро- и макро-голодовки.
Как только диета заканчивается человеческий организм «отрывается по полной», восполняя запасы. Ну, и на всякий пожарный делает запасец еще где-то 10% от того, что было до диеты. На всякий случай, а вдруг вам опять вздумается истязать его?
А вам точно вздумается! Потому что калории-то вы начнете набирать в прежнем режиме, пищевые привычки не изменились. Вес опять начнет неуклонно расти. И вы опять сядете на диету… а после нее опять наберете лишние 10%…
Чувствуете, круг замкнулся? После каждой диеты вы неумолимо будете набирать лишний 10%, а сколько это в кг? Подсчитайте на досуге!
Похудение с помощью Гербалайфа
Снижение/набор веса с помощью продуктов Гербалайф происходит по совершенно другой схеме! Самый главный помощник в коррекции веса — это белково-витаминный коктейль Формула 1. Именно им нужно заменить завтрак и ужин.
В 1 порции коктейля содержится 200 килокалорий, а по сытности его можно сравнить с куриной грудкой! Получается, что выпив 2 коктейля, мы получим всего 400 ккал, но при этом дважды плотно покушаем. Плюс добавим еще 1 обычный прием пищи, в среднем он составляет около 800 ккал.
Итого у нас получается приход 1200 калорий, а расход — 2500. Откуда берет организм нужные 1300 калорий? Опять же, из жировых запасов, но при этом организм совсем не испытывает стресса! А если учесть, что 1 грамм жира равен 9,3 килокалории, то получается, что за 1 день можно сжигать по 140 грамм жира. В месяц это будет уже 4, 200 кг! И это безопасно, потому что сжигать более 5-6 кг очень вредно для организма.
Еще одна приятная новость — вы можете в первый месяц сбросить и больше за счет водно-солевого баланса. Главное, наладьте свой питьевой режим, пейте не менее 2,5 литров в день. Худейте правильно, и никакого бега по кругу, как в предыдущем случае.
Результаты похудения Гербалайф Шолпан А.
Шолпан снижала вес с продуктами Гербалайф правильно и в итоге за полгода уменьшила :
- вес на 21 килограмм, с 85 до 64 кг;
- окружность талии на 24,5 сантиметра, с 97,5 до 73 см;
- окружность груди на 14 сантиметров, с 99 до 84 см;
- окружность бедер на 17,5 сантиметров, со 94,5 до 77 см;
- содержание жира на 12,9%, с 43,7 до 30,8%;
- метаболический возраст на 25 лет, с 55 до 30 лет.
История похудения Гербалайф Шолпан А.
К 35 годам мой вес достиг 85 килограммов. При росте 163 см я мало двигалась, так как движение при таком весе всегда дается с трудом, быстро уставала, настроение оставляло желать лучшего. Я понимала, что нужно что-то делать, поэтому перепробовала разнообразные диеты, физические упражнения, но вес не снижался.
Поэтому начала менять свой рацион питания постепенно: сначала стала использовать на завтрак Протеиновый коктейль Формула 1, Растительный напиток на основе Алоэ и Травяной Напиток. В течение недели я почувствовала сильный прилив энергии, бодрость, начала много двигаться.
Затем я включила на ужин дома еще коктейль и целевые добавки по рекомендации Консультантов. И наконец-то вес начал снижаться – я в восторге! В Утренний Клуб я хожу как на праздник, мой каждый потерянный сантиметр и килограмм все участники Клуба встречают на ура.
Кроме Утреннего Клуба я посещаю Группу Поддержки, и это дает мне дополнительный стимул, новые знания о сбалансированном питании. Теперь я решила рассказывать о Клубе своим близким, родственникам, друзьям и знакомым!
Если у вас остались вопросы, как снижать вес правильно с продуктами Гербалайф, напишите мне или задайте их в комментариях.
Я объясню, как происходит похудение с помощью Гербалайфа, составлю вам индивидуальную программу коррекции веса в соответствии с вашими вкусовыми предпочтениями и помогу правильно похудеть. Все результаты Гербалайф моих клиентов.
Шолпан, вы просто поставили цель перед собой и ответствено ко всему подошли. Вы большая, нет огромная, умничка и красавица!
Конечно, будешь тут в шоке от таких результатов! У тебя, Света сайт, прям, как школа. Всех всему учишь. Зачитаешься :-)
Стараюсь, люди должны знать продукт «в лицо» :)