Как эффективно убрать живот? Простая диета и простые упражнения, которые реально работают. Клинически проверено!
Начнем с простой и комфортной диеты Гербалайф. Вам нужно будет упорядочить свой рацион и режим питания. Есть не меньше 5 раз в день маленькими порциями и оставаться в зоне сытости круглосуточно.
Питание должно быть сбалансированным, в приоритете низкокалорийные продукты и белковые продукты Herbalife.
Утренний и вечерний протеиновый коктейль Формула 1 заменит 2 основных приема пищи — завтрак и ужин. Плюс полноценный обед из обычных продуктов и 2 перекуса фруктом или овощем. Все предельно просто, но при этом очень эффективно!
Чтобы худеть красиво в области живота, без растяжек и обвисаний, сразу же подключайте 2 простейший упражнения — обруч и пресс.
Пройти тест коррекции веса!
Обруч разомнет мышцы, усилит кровообращение в области живота и тем самым ускорит обмен веществ. Упражнения на нижний и верхний пресс помогут привести мышцы в тонус и не оставят ни одного шанса скопившемуся жирку. Главное, не ленитесь, выполняйте по 3 подхода в ровном темпе.
Вот так все просто! Живот постепенно исчезнет, а на смену ему придет отличное самочувствие и радость жизни.
Наш конкурсант Евгений уже избавился от своего живота — за 11 недель минус 11 см! Теперь и его знакомая Елена захотела избавиться от лишних кг и присоединилась к нашей дружной команде. Приветствуем! ;)
Дневник снижения веса Гербал Елены Ширшиковой
Добрый день, всем!
Мне 56 лет. Я не замужем. У меня есть сын, дочь и внук.
Всегда была худышкой. При росте 172 см весила 54 кг и никогда не задумывалась о диетах. Любая пища в любое время суток не приводила к увеличению веса.
После рождения 2-х детей вес увеличился до 60 кг. Лишний вес начал появляться после 40 лет. За 10 лет вес увеличился до 70 кг. За последние 6 лет прибавилось еще 12 кг.(((
Для похудания пробовала заниматься физическими упражнениями — бег, плавание, бодифлекс. Это давало положительные результаты. Бросала заниматься физическими упражнениями — набирала вес. Также пробовала раздельное питание и методику Дюкана. Потом возвращалась на привычный режим питания, вернее отсутствие режима и набирала вес.
Пройти тест коррекции веса!
О продуктах Гербалайф узнала от своих знакомых. Посмотрела, каких результатов достиг мой знакомый и решила попробовать. В режиме онлайн меня устраивает что не надо ездить в какой-то клуб, не тратить на это время. Есть возможность быстро задать вопрос и получить ответ. Есть дополнительный контроль со стороны консультанта.
Адрес сайта и контакты Светланы мне дал Евгений, ваш конкурсант. Дневник решила вести, потому что это позволяет видеть свои результаты, обязывает следовать установленным правилам, да еще и получать дополнительные бонусы.
Мы списались со Светланой по электронной почте, она меня проконсультировала и порекомендовала продукты. Я оплатила Сбербанк онлайн и в этот же день забрала продукцию в центре продаж Гербалайф в Самаре. Мне очень понравился эстетично оформленный центр и быстрое обслуживание.
Подготовилась к программе и стартую. Пожелайте мне удачи! )))
Мои параметры на 12.08.2016
вес — 82 кг- обхват груди — 104 см
- обхват талии — 100 см
- обхват живота — 104 см
- обхват бедер 109 см
- обхват ноги 56 см
- обхват руки 36 см
Пройти тест коррекции веса!
Елена, в добрый путь! У Вас замечательная стройная фигура, а от лишних килограммов в области талии мы избавимся, в этом не сомневайтесь. Просто соблюдайте программу, делайте упражнения и ведите дневник, и фигура преобразится, не пройдет и полгода. ;)
Как эффективно убрать живот знают все наши клиенты, потому то они УЖЕ избавились от жира в этой области и продолжают сохранять полученные результаты. Пишите, стучите, звоните,мы поможем всем!
Восхищаюсь людьми, которые в зрелом возрасте следят за своим здоровьем. Успехов вам, Елена!
Убрать лишний вес не легкая задача, пожелаю удачи, Елене, в этом деле.
Думаю все получится у Елены, как получалось это у всех, кто использовал продукты Гербалайф.
Сама знаю как сложно начинать и придерживаться правильного питания…зато результат отличный.. Уходят лишние килограммы, становится легко. Словно меняется жизнь, все становится по другому. Хочу пожелать вам терпения, отличного настроя и удачи в столь нелегком деле.
Главное в процессе похудения — мощный стимул! Тогда все получится. А продукция Гербалайф вам в этом поможет. Успехов!
Всё в комплексе — грамотный консультант, хорошая продукция, физические упражнения и желание выглядеть стройно сделают своё дело. Удачи, Елена.
Елена, желаю вам достичь желаемого результата, а консультант у вас действительно отличный. Все получится!
Елена желаемые результаты с продуктами Гербалайф неприменно будут достигнуты. Сброшенные Евгением килограммы красноречивее всякой рекламы. Желаю удачи.
Елена, Вы сделали очень хороший и правильный выбор. Продукция гербалайф и рекомендации вашего консультанта, обязательно помогут Вам сбросить лишний вес. Желаю удачи.
Елена, здоровыми и привлекательными сохраниться можно до старости, только надо знать КАК! На то есть наши консультанты, они большие молодцы!Все знают! :-) Сами красавицы и вокруг себя всех «красавят» Желаю Вам успеха!
Елена, все у Вас получится, тем более, что хороший пример у Вас перед глазами! С Гербалайф худеть комфортно!
Каждому подходит свой способ похудения. Если кому-то помогает гербалайф — почему бы и нет?
С таким консультантом, как Светлана, Вы добьетесь желаемого результата быстро, как и ваш знакомый.
Галина, добрый день!
Спасибо за поддержку!
Елена, с продуктами Гербалайф и физическими упражнениями у Вас обязательно получится убрать живот и стать стройной, а Светлана подскажет как быстрее этого добиться. Удачи Вам!
Лидия, добрый день!
Спасибо за оптимизм и поддержку!
Елена, надеюсь, ваша настойчивость и стремление к улучшению внешности станут отличным стимулом для достижения желаемого!
Лара, добрый день!
Спасибо!
Только на настойчивость и стремление и надеюсь!
Да уж, Евгений и вправду отличный пример для подражания! Конечно, умалять достоинства продукции Гербелайф тоже нельзя, как и советы отличного консультанта!
Света сама является ярким примером воздействия продуктов и косметики Гербелайф! Кто скажет, глядя на нее, что она мама двух взрослых сыновей! Вы правильно выбрали себе консультанта!
Живот для многих женщин огромная проблема. В основном, даже при небольшом количестве лишних КГ, фигура выглядит стройной, НО ЖИВОТ!
Ну что же, Елена, желаю вам удачи в этом нелегком начинании. Нужно обязательно настроить себя, на достижение поставленных целей.
Елена, успехов вам в достижении цели, упорство и работа над собой дадут результаты, а продукты Гербалайф и Светлана, помогут сделать процесс похудения комфортным и правильным.
У Вас, Елена, обязательно все получится. Дневники других участников тому наглядный пример.
Да, достаточно посмотреть на консультантов. Светлана лет на 30 помолодела. Я ее знала еще до того, как она Гербалайфом занялась, можете мне верить.
Она помогает другим, поможет и Вам.
Эх, прям, захвалили меня, девчонки, спасибки :)
Удачи, Елена. И силы воли не отступать от намеченной цели!
Елена, удачи вам в избавлении от лишних килограммов и сантиметров. Я думаю у вас всё получится, первый шаг вы уже сделали!
Какая вы молодец, так активно боретесь за свою фигуру! Успехов!
Елена, вы сделали правильный выбор, прислушивайтесь к рекомендациям своего консультанта и у Вас все обязательно получится.
Елена, у вас перед глазами наглядный пример, как можно достичь желаемого. Результат Евгения в 11 сантиметров меня просто восхитил!!!