Помощь клетчатки в формировании ИДЕАЛЬНОЙ фигуры

Клетчатка для похудения Гербалайф.  Девочки, с помощью этого продукта я распрощалась с 2-мя килограммами всего за 2 недели! Читайте мой отзыв!

Клетчатка, что это? Это вещество, которое имеет растительное происхождение и является одной из разновидностей сложных углеводов.

Она положительно влияет на пищеварительные бактерии (пребиотики), которые находятся в кишечнике, и помогает поддерживать чувство сытости.

Клетчатка не усваивается и не переваривается в организме. Казалось бы, для чего она вообще нужна? Сейчас мы с вами во всем разберемся!

Клетчатка. Польза и вред

Клетчатка бывает 2 видов — растворимая и нерастворимая. Как у любого продукта, у клетчатки есть свои плюсы и минусы. При значительном употреблении клетчатка может и навредить.

Польза клетчатки

• Нерастворимая клетчатка помогает пищеварительной системе в продвижении волокон. При контакте с водой разбухает словно губка. Стимулирует работу кишечника. С ее помощью из организма выводятся токсины и не усвоенные остатки пищи.
• Растворимая клетчатка способствует жизнедеятельности и также с ее помощью образуется правильная микрофлора кишечника. В воде она образует желеобразную субстанцию. Помогает контролировать количество холестерина и сахара в крови.

Какой вред может нанести клетчатка, при злоупотреблении: 

• Пищевые волокна впитывают воду, поэтому нужно употреблять достаточно жидкости, иначе могут усилиться запоры и начаться интоксикация.
• При увеличенном употреблении отрубей ( тоже клетчатка) большая вероятность появления метеоризма.
• Если имеется воспалительный процесс в кишечнике/поджелудочной железе клетчатка может обострить процесс.

2 этих вида клетчатки являются неотъемлемой частью здорового рациона питания человека.

Читайте мой отзыв ниже, как я похудела с помощью клетчатки.

Какие продукты содержат клетчатку

Диетологи советуют употреблять в сутки не менее 30 г клетчатки.

Дефицит клетчатки со временем негативно влияет на различные функции пищеварительной системы, в следствии чего мы получаем переедание и лишний вес.

Самыми главными источниками клетчатки являются овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена, крупы.

Пройти тест коррекции веса!

То есть что бы употребить суточную норму клетчатки нужно, например, съесть 15 шт моркови?! Или 6 яблок? По-моему, это слишком! Но у меня лично есть прекрасное решение этой проблемы, а именно: Овсяно-яблочный напиток Гербалайф. Сейчас я вам все подробно про него расскажу.

Клетчатка для похудения

Преимущества:

• 1 порция = 5 г клетчатки
• Содержатся растворимые (40%) и нерастворимые волокна (60%)
• Потрясающий вкус яблок
• Содержит менее 15 ккал

С помощью Овсяно-Яблочного напитка вы можете сделать свой завтрак еще более сбалансированным, добавив его в коктейль Формула 1 или в Гербал Алоэ, также употреблять как самостоятельный напиток.

Овсяно-яблочный напиток Гербалайф, отзыв Екатерины Горных

Пытаясь похудеть, я пробовала различные диеты и как следствие того у меня начались проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Таблетки мне пить совсем не хотелось, а вот похудеть — это была моя заветная мечта.  На посещение фитнес-клуба у меня не было ни денег, ни времени, так как я была на тот момент студенткой и учеба занимала все свободное время, а изнурительные диеты надоели до ужаса.

От безысходности я решила снова «залезть»  в интернет и посмотреть, как же худеют другие люди и что они пишут на эту тему в своих блогах. Нашла отзывы о продуктах Гербалайф. Их было очень много, как положительных, так и отрицательных.

Все же я, воодушевленная результатами,  решила попробовать правильно похудеть с помощью продуктов Гербалайф. Плюсом для меня, конечно, было то, что ты на программе не голодаешь, а полноценно питаешься.

Предупредила своего консультанта о том, что я имею некоторые проблемы с кишечником, и она мне сразу порекомендовала добавить к Базовой программе Овсяно-Яблочный напиток.

Пройти тест коррекции веса!

Какой же все-таки замечательный вкус у Овсяно-Яблочного напитка! Я пробовала смешивать его с кефиром — сочетание, прям пальчики оближешь!

Также я добавляла его в коктейль Формула 1 со вкусом Шоколада.  Получался изумительный коктейль со вкусом яблок и шоколада, от которого нельзя было оторваться!

Еще можно побаловать себя, смешав Гербал Алоэ и Овсяно-Яблочный напиток, тоже получается очень-очень вкусно.

И буквально через полторы недели мой кишечник сказал мне «огромное спасибо». А через 2 недели весы показали минус 2 кг!   :)

Но не стоит забывать о том, что продукты Гербалайф это не лекарства, которые вылечат вас от всех болезней. Просто наш организм очень умный и если ему совсем немного помочь, дать то, чего ему не хватает, то он сам избавиться от всего ненужного и вредного.

Продукция Гербалайф это биологически активные добавки, помогающая нашему организму правильно функционировать и насыщать наш организм всеми необходимыми веществами.

Если хотите приобрести ОЯН Гербалайф, свяжитесь со мной по телефону +7 (912) 668-73-93 или посетите мою личную страницу на Goherbalife.