Мы знаем ВСЁ о здоровом питании и меню, с помощью которого вы сможете преобразиться и изменить свою жизнь к лучшему!
Ведь у диетического питания на программе снижения веса с Гербалайф есть свои преимущества:
- Во-первых, вы помогаете своему организму избавится от лишних килограммов.
- Во-вторых, улучшаете самочувствие и внешний вид.
- Ну и в-третьих, получаете заряд положительных эмоций, так как больше не испытываете голода, как на других диетах, и соответственно снижаете вес комфортно, без срывов.
Ура! В нашей дружной компании появился ещё один участник, но это не новичок. Прошу любить и жаловать это Алёна Бакушина из Москвы. Она тоже решила худеть правильно!
Алёна начала вести свой дневник незадолго до окончания новогоднего конкурса «Новый год, новая ТЫ!», а теперь решила его продолжить. Выкроила время, прислала новый отчёт и вместе с остальными участниками включилась в борьбу за призы нового конкурса «Пляжная перезагрузка 2015». И мы очень рады её приветствовать!
Пройти тест коррекции веса!
[contact-form-7 404 "Не найдено"]Прошло около полутора месяцев, как Алёна начала писать отзывы, но несмотря на длительные новогодние праздники и отсутствие физической нагрузки, её результаты не ушли в плюс, а даже несколько уменьшились. :) А всё потому, что здоровое питание и меню на диете Herbalife работают на все 100% даже в праздники!
Алёна нашла свои плюсы в питании с продуктами Herbalife. Это:
- Гармония с собственным телом.
- Удовольствие от того, что не надо тратить много времени на приготовление завтрака и ужина (всего каких то 5-10 минут), так как готовить нужно только обед.
- Плюс то, что коктейли — это ещё и очень вкусная еда!
А ведь протеиновые коктейли можно разнообразить, добавляя в них каждый раз новые ингредиенты. :)
Дневник снижения веса с Гербал Алёны Бакушиной «Мое здоровое питание и меню»
Добрый день! Я начала употреблять продукты Гербалайф с 10 декабря.
Несмотря на то, что с начала программы вес изменился незначительно, уменьшился всего на 1 кг, я стала значительно лучше себя чувствовать. Нет вздутий и дискомфорта, даже с учетом того, что я физически не переносила раньше молоко. Получаю огромное удовольствие от ощущения тишины и покоя в животе.
Раз в неделю хожу на плаванье, для поддержки тонуса. Возможно организм не так быстро перестраивается в режим похудения, а возможно не слишком ему это надо. Особой трагедии из этого я не делаю, просто стараюсь за собой следить.
Пройти тест коррекции веса!
Так что с утра обязательно стакан воды, а потом коктейль — такое удовольствие! Вкусно и время для приготовления завтрака ровно 1 минута. Обедаю как обычно, а на ужин снова коктейль. В общем стоять у плиты совсем не приходится.
Хотела бы попробовать сделать три-четыре разгрузочных дня на коктейльчиках и посмотреть, как отреагирует мой организм. Обязательно напишу, что из этого получилось, свои ощущения и результаты через неделю.
Большое спасибо за поддержку Юле и Светлане — всегда подскажут и помогут.
Пока. :)
Мои параметры на 27.01.2015
- вес — минус 1 кг
- обхват груди — минус 0 см
- обхват талии — минус 2 см
- обхват живота — минус 1 см
- обхват бедер — минус 1 см
- обхват ноги — минус 2 см
- обхват руки — минус 1 см
Пройти тест коррекции веса!
На самом деле, Алёна, всё у тебя хорошо — объёмы понемногу уходят, а много тебе и не надо. Ты молодец, что не бросаешь диету Гербалайф и продолжаешь следить за собой, держишь себя в форме! ;) А здоровое питание и меню тебе обязательно в этом помогут! Чего я и всем искренне желаю.
Ну а мы, все с нетерпением будем ждать твоего нового отчёта о разгрузочных днях на коктейльчиках. ;)
Затяжные праздники могут перечеркнуть все старания для похудения. Пусть не похудеть, ну хоть сохранить достигнутое нужно. Сбросить к этому еще и 5 кг — просто подвиг!
При правильном питании с продукцией Гербалайф вес должен уходить постепенно. Алена молодец выглядит хорошо, а когда достигнет желаемого результата будет просто красавица. Желаю ей удачи.
Когда вес в норме, жить намного легче и дешевле. Так, что результат в -5 кг, это огромный шаг к здоровой жизни.
Алена, молодец, минус 1 кило -это тоже результат. Надо экспериментировать, что лучше работает, удачных результатов :-)
Ну если Алена решила похудеть, то это ее решение, но по мне так она очень хорошо выглядит. Но каждый сам знает, сколько у него лишних килограмм. Успехов!!!
Умничка! Так надо стремиться к красоте и гармонии.
Как это здорово, что твой парень единомышленник, такая поддержка друг другу отличная!
т.е. трехразовое питание и без перекусов?
Ну да, не так уж много лишнего веса у Алены, чтобы переживать из-за того, что он медленно уходит, да еще с учетом минувших праздников. И вообще, по-моему, чем медленнее уходит, тем это надежнее, организм тоже не сразу привыкает к новой форме, и надо дать ему время на это.
Алена, желаемой отметки на весах вы обязательно добьетесь, лучше двигаться медленно но уверенно к своей цели. Жду ваших экспериментов с коктейлями. Успехов!
Я так же согласна со Светой, худеть вам особо не нужно, а вот заняться серьезно спортом, самое оно. Но думаю, желание само вскоре придет. Хорошего настроения вам, Алена и результатов)).
Алена, вам диета Гербалайф, я думаю, больше для поддержки стабильного веса нужна, а вот физ. нагрузки, обязательны и более интенсивные. Успехов вам!
Алена, выглядите замечательно! Вес устоял даже в праздники — это говорит о стабильном результате. Успехов!
Даже если килограммы уходят мало, но продукт всё равно работает.Организм может решать другие задачи, более важные, чем просто красота фигуры. Это называется — лучше себя чувствовать. Алёна, у Вас всё хорошо!
Да, действительно, здоровью во вред, когда человек резко сбрасывает вес. В программах коррекции веса как раз на первом месте стоит задача не навредить организму, поэтому минус 1 кг в месяц — хороший результат. Желаю, чтобы он был стабильным.
На мой взгляд, Алена очень хорошо выглядит, но как говорится нет предела совершенству. Удачи!
О, Аленушка появилась, очень рада видеть тебя, дорогая. Рада, что новогодние праздники не отразились на твоей божественной фигурке. Думаю, что ты будешь самой главной претенденткой на главный приз в пляжной фотосессии ;) . Худеть тебе особо не нужно, а вот привести мышцы в тонус нужно обязательно! Так что 1 раз бассейн в неделю маловато, обязательно подключай еще физнагрузки. Кстати, а как успехи у твоего парня? Вы же вместе снижаете вес :)
Светлана, у него конечно лишнего было намного больше =)) пока у него -5 кг и дальше идет немного медленнее, но я довольна, теперь он выглядит куда лучше.
Минус 5 кг за месяц несмотря на длительные новогодние праздники — это супер результат! Ален, передай своему другу мои поздравления, пусть продолжает в том же духе. вообще, вы ребята — молодцы, что дружно взялись за коррекцию веса, так гораздо легче достичь хороших результатов.