Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 1 неделя «Минус 5,5 кг!»

Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 1 неделя «Минус 5,5 кг!»

Результаты Гербалайф за первую неделю радуют и вдохновляют Любашу Евенок!

Люба решила всерьез заняться правильным похудением и привести себя в порядок к новогодним праздникам. Чтобы, не дай Бог, не сойти с «верного пути», решила принять участие  в новогоднем конкурсе «Новый год, новая ТЫ!» И не просто принять, а вести дневник онлайн!

И молодец, и умничка! Потому что дневник онлайн дает возможность получить поддержку не только своего консультанта, но и многих других людей, а это очень важно! Многие очень активно начинают снижать вес, но через какое-то время «сдуваются», начинают позволять себе «лишнее» и все возвращается на круги своя.

А когда есть поддержка единомышленников, то и процесс похудения проходит легче и веселей. Комментарии в дневниках бодрят и заряжают оптимизмом, хочется добиваться новых результатов Гербалайф. Да и когда за тобой наблюдают сотни глаз, начинаешь чувствовать ответственность за процесс, стыдно подвести других участников и просто друзей, которые искренне болеют за тебя и ждут хороших результатов.

Однако, хочу пояснить тем, кто впервые на нашем блоге, конкурс АНОНИМНЫЙ, дневник вести НЕ обязательно. Вы можете принять участие без ведения дневника. Все подробности читайте  на официальной странице Конкурс Гербалайф 2014.

Присоединяйтесь к участницам конкурса!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 1 неделя

Любовь Евенок, дневник похудения ГербалДобрый день Всем-Всем! Вот и пролетела моя первая неделя на пути к преображению))). Настроение великолепное!

По таблице видно, что вес снизился, но я так думаю что это ушла лишняя вода. Потому что у меня сразу же уменьшились отеки с ног (сейчас буквально чуть-чуть отекают к концу дня).

Результатами недели очень довольна, энергия с меня так и рвётся наружу, совсем забыла это ощущение полёта.

Питание соблюдала, всё как было расписано по схеме по часам. Коктейли я делала в основном на воде + половинка банана + добавляла иногда киви, иногда клюкву замороженную.

На обед готовила блюда с сайта: мясо запеченное в фольге с помидорами, капусту тушеную «Сливочный бархат». Капуста это вообще моя слабость, поэтому я могу её есть чуть ли не каждый день.

У меня нет консультанта!

Очень хорошо, что на сайте есть различные рецепты и на любой вкус. Поэтому я даже не переживаю, что мне приготовить, открываю сайт, раздел «Рецепты» и выбираю. Ощущение голода не было.

Всё что готовила себе, муж с удовольствием ел тоже, поэтому мне не приходилось готовить отдельно. На обед заметила, что съедать стала меньше.

И что больше всего порадовало — нет сонливости после обеда ))). В поедании «запрещенных продуктов» на этой неделе замечена не была. Питьевой режим не нарушала: пила 1,5 литра чая Термоджетикс и 3,5 литра чистой воды.

Пройти тест коррекции веса!

Физические нагрузки пока подключила, только в виде прогулок по вечерам с собакой. В выходные и утром по часу. Пока тяжело, колени болят.

Чувствую себя очень энергичной. В пятницу на работе был очень напряженный и эмоциональный день, но я отлично выдержала. Думала, что в субботу просплю до обеда как минимум, но не тут-то было. Проснулась в 8 утра, выпила коктейль и началось.

Затеяла уборку квартиры, приготовила обед и ещё разные домашние дела. Проснулся муж, и был очень удивлен, мягко сказано. Раньше, чтоб мне убраться, я сначала собиралась с мыслями пол-дня, и потом пол-дня убиралась.

Если бы не продукты Гербалайф, то все 2 дня провалялась бы в кровати дома, и в понедельник пришла бы на работу разбитая.

Ещё пару слов хочу сказать про реакцию своего организма на изменения в пищевом режиме. Первые 3 дня болела голова, но потом боли прошли сами собой. Стала менее раздражительной, сон спокойный. Просыпаюсь отдохнувшей и выспавшейся.

Настроение отличное, двигаюсь вперед к своей цели!

diskleymer

Мои результаты Гербал на 15.10.2014

  • рост — 1 78 см
  • вес — минус 5,5 кг!
  • обхват груди  — минус 0 см
  • под грудью — минус 3 см
  • обхват талии — минус 0 см
  • обхват живота — минус 2 см
  • обхват бедер — минус 2  см
  • обхват ноги — минус 0  см
  • обхват руки — минус 1 см

Любашенька, поздравляю с первыми отличными результатами, минус 5,5 килограмм за первую неделю — это супер! Процесс пошел, организм отреагировал на изменения в питании очень хорошо, и я очень рада за тебя, так держать!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 2-3 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
  1. Елена 2014-10-22, 11:52

    Отличные результаты! Так держать! Наверное такие результаты придают особый стимул к дальнейшему достижению цели!?

    Ответить
  2. Татьяна 2014-10-21, 00:33

    Да это же здорово, такие результаты за такое короткое время. Конечно поздравляю с результатами.

    Ответить
  3. Ольга 2014-10-20, 21:26

    Люба, здоровский результат. Ножки, освободившись от отеков, чувствуют себя наверно очень хорошо! Надо избавляться от лишнего груза! Это же какая нагрузка на ножки! Люба, только вперед, и ни шагу назад! С интересом буду наблюдать за результатами с Гербалайф.

    Ответить
  4. Светлана 2014-10-20, 13:06

    Впечатляющий результат 5,5кг за неделю. Не перестаю восхищаться целеустремленностью милых дам, участвующих в конкурсе.

    Ответить
  5. Юлия Амброшко 2014-10-20, 12:30

    Любовь, замечательный результат, когда очищается организм, у него много что выходит, это здорово. Молодец муж, что поддерживает) Теперь осталось привыкнуть к здоровому питанию, оно не менее вкусное, даже вкуснее 🙂

    Ответить
  6. Любовь Евенок 2014-10-19, 23:53

    Всем огромное спасибо за поддержку! Маргарита напишите Свете, потому что для каждого индивидуально сколько и как принимать, она поможет ))). А пью я коктейль, активированную клетчатку, термокомплит, желтые таблетки и конечно же чай термоджестик. В воду добавляю растительный напиток гербал алоэ.

    Ответить
  7. Татьяна 2014-10-19, 11:31

    Любаша, я Вас поздравляю с первым недельным результатом. Вы правильно сделали, что решили вести дневник.Он действительно дисциплинирует и вес снижается быстрее. Молодец!

    Ответить
    • Оксана 2014-12-02, 07:12

      Присоединяюсь к поздравлениям!!! Очень за Вас рада!!!

      Ответить
  8. Бабушкина Юлия 2014-10-18, 23:33

    Любовь, удачи вам в вашем начинании, сил и терпения. А ваш наставник вам в этом поможет, даже не сомневайтесь, испробовала на себе. Сейчас уже от лёгкости летаю! 🙂

    Ответить
  9. оксана 2014-10-18, 17:36

    Люба да Вы огромная умничка!!!!! Результаты супер!!! Так держать дальше и не сходить с правильного пути!!! Удачи огромной!!

    Ответить
  10. Vasiliy 2014-10-18, 16:00

    Удачи, удачи и удачи! Плохо, когда человек махнул рукой и ничего не старается с собой делать,а когда человеку трудиться — Уважение и ещё раз Уважение!

    Ответить
  11. Ольга Коновалова 2014-10-18, 15:50

    За первую неделю и 5,5 кг, это не просто замечательно, это круто!!! Поздравляю! Удачи и настроения, Люба!

    Ответить
  12. Маргарита 2014-10-18, 14:47

    А подскажите что именно вы брали для похудения из этой линии? А то тут столько всего не знаю что выбрать..(( а похудеть очень хочу после родов..)))

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-10-18, 18:07

      Здравствуйте, Маргарита! Я для каждой своей клиентки составляю индивидуальную программу похудения, не нужно самостоятельно экспериментировать с БАДами. Сейчас напишу Вам на почту рекомендации, а похудеть поможем, не сомневайтесь.

      Ответить
  13. Хуторная Елена 2014-10-18, 12:45

    Даже когда просто лишняя вода уходит из организма, это и то уже приятно. Действительно отличные результаты! Дальнейших успехов Любовь! )))

    Ответить
  14. Галина 2014-10-18, 11:58

    Круто, сбросить за неделю 5,5 кг. Удачи в достижении цели!

    Ответить
  15. Лара 2014-10-18, 02:46

    Замечательные результаты, Любовь, вы молодец, за короткий срок, похудели на 5.5 кг, продолжайте в том же темпе, Удачи Вам!

    Ответить
  16. Галина 2014-10-18, 01:04

    Отличный результат первой недели,Любовь! Так держать!

    Ответить
  17. Надежда 2014-10-17, 18:39

    Прекрасное достижение минус 5, 5 кг. Поздравляю, если муж видит, что вкусно приготовлено ему же тоже хочется, вот и готовить отдельно не надо. Вы молодцы! Малокалорийное сбалансированное питание можно и нужно делать вкусным!

    Ответить
  18. Светлана 2014-10-17, 14:35

    Это очень ценно, когда не нужно готовить себе отдельно от всех. Нет соблазнов съесть что-то «запретное», что у тебя на виду едят другие. Повезло Вам, Любовь, с мужем. 🙂

    Ответить
    • Любовь Евенок 2014-10-18, 00:26

      Добрый вечер, муж хоть и говорит: «Что он всеядный и что с моих рук яд сладкий» ))), Но я заметила, что ему действительно нравится, и в этом плане конечно повезло. Пью Термокомплит, думаю он мне помогает не пробовать и не кусочнить когда готовлю.

      Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

как правильно похудеть

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

политика конфиденциальности

Победители конкурса

Последние комментарии

  • Мария Коротина

    Здравствуйте, Светлана.Очень понравилась ваша форма обратной связи. Статью с салатом положила в закладки. Мне худеть не надо, уже давно похудела,…

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Очень люблю грибные супчики, так как большая любительница собирать грибы в лесу и поэтому у нас они в доме не…

    Просмотр статьи
  • Ольга Смирнова

    Я из фасоли часто разные блюда готовлю, и суп в том числе. Только консервированный все же не покупаю, варю фасоль…

    Просмотр статьи
  • Юлия Бабушкина

    Женя, здравствуйте! Ответила вам на почту! Если письмо долго не приходит, пожалуйста, проверьте папку "СПАМ"!

    Просмотр статьи

подпишись на новости