Дневник контроля веса с Гербал Анны Черных, 2 неделя

Дневник контроля веса с Гербал Анны Черных, 2 неделя

Читаем новые Гербалайф отзывы о коррекции веса, узнаем отвесы и радуемся за девочек. Сегодня Анечка Черных делится своими результатами за прошедшую неделю.

Напомню, что у вас осталось не так много времени для того, чтобы успеть начать программу Гербалайф. Конкурс подходит к концу и совсем скоро мы узнаем, кто получит главный приз — золотую подвеску в виде подковы.

Успевайте сделать заказ с великолепной скидкой до 31 августа!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник контроля веса с Гербал Анны Черных, 2 неделя

дневник похудения с Гербал Анны ЧерныхПривет всем! И снова я с вами!

Результаты меня по-прежнему радуют, хотя уже не такие, как в первую недельку.

Бешеный аппетит совсем не мучает. С сайта Светланы готовила диетические блюда — шашлык из рыбы, салат с креветками «Диетический Кивин». Особенно понравился картофельный салат «А вас, картофель, я попрошу остаться!».

Порцию еды сейчас съедаю маленькую, больше не влезает, и ем чайной ложкой, а иногда китайскими палочками.

С этими приборами вообще наедаешься быстро и пищу тщательнее прожевываешь.

Чая Термоджетикс и воды выпиваю без проблем 2-2,5 литра.

Всякие печенюшки, чипсы и прочее вообще не хочется есть.

У меня нет консультанта!

Муж купил вечером пива с чипсами и кириешками, я попробовала, думала, сейчас наемся как обычно, ан нет, появилось наоборот какое-то отвращение.

А сейчас думаю, как я «это» ела раньше…

На работу ходила короткими путями, сейчас же я стараюсь ходить длинными.

Делаю зарядку по 30 минут два-три раза в неделю и кручу обруч. Физические нагрузки просто удваивают настроение и самочувствие.

А еще я заметила косметические улучшения, что меня как женщину, радуют еще больше:

  • волосы при расчесывании вообще можно сказать не выпадают, до этого целый клок могла вычесать,
  • после рождения третьей дочки меня мучили прыщи и угри, особенно перед «этими днями», сейчас на лице 2-3 прыщика и все,
  • и ногти растут быстрее, меньше стали слоиться.

Сейчас я чувствую себя спокойной, также энергичной, уже не летаю, а хожу по земле 🙂 .

diskleymer

Мои результаты на 08.08.2014

  • вес — вес минус 1 кг,дневник похудения Гербалайф
  • обхват груди — минус 0 см,
  • под грудью — минус 2 см,
  • талия — минус 2 см,
  • живот — минус 3 см,
  • нога минус — минус 0 см,
  • рука минус — минус 1 см,
  • бедра — минус 1 см.

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Бесплатная консультация
 
Клуб правильного питания Написать комментарий

9 комментариев

  1. Анна Черных 2014-08-22, 07:16

    Девочки, спасибо всем за вашу поддержку, очень-очень приятно читать ваши комментарии и видеть, что кто-то искренне радуется за тебя. Самое трудное это, конечно, поставить себе цель, собраться с духом и продержаться до конца. Желаю всем удачи, кто решился пройти такой путь :-)!!!

    Ответить
  2. Татьяна 2014-08-19, 23:20

    Молодец, Аня, так держать! Физические упражнения тоже не оставляйте и с гербалайфом все получится. Я Вам этого желаю.

    Ответить
  3. Оксана 2014-08-18, 17:55

    У Светланы отличные рецепты! Мы шашлык из рыбы тоже пробовали, вкусно и для снижения веса хорошо!
    Удачи Вам в похудении!

    Ответить
  4. Хуторная Елена 2014-08-16, 11:02

    Как всегда радуют такие изменения и свершения! И уж если приятно смотреть на это со стороны, то представляю, как приятно самой Анне чувствовать эти перемены в себе ))) Дальнейших Анне успехов!

    Ответить
  5. Юлия Амброшко 2014-08-15, 15:04

    Молодец, Анна, видно, что мотивация хорошая — и пешие прогулки, и зарядка, и диетические питание, и гербалайф. Так держать!

    Ответить
  6. Vasiliy 2014-08-15, 12:52

    За всех, кто достигает желаемых результатов — радость! Пусть таких историй будет как можно больше:)

    Ответить
  7. Марго 2014-08-14, 15:42

    Мне ваш дневник, Аня, читать интереснее всего, потому что у меня параметры такие же как у вас 🙂 У меня пока 2 килограммчика ушло и объемы поменьше, правда, я позже вас начала. Тоже заметила, что ногти крепкие стали, а то вечно слоились.

    Ответить
  8. Larisa 2014-08-14, 01:49

    Я так же желаю, вам Анна, продолжать с таким энтузиазмом и настроением добиваться желаемых результатов!

    Ответить
  9. Елена Картавцева 2014-08-14, 01:15

    У меня на сайте как-то одна дама написала, что завидует тем людям, которые ставят перед собой цель похудеть и упорно движутся к ней.
    Хочу пожелать Анне добиться желаемых результатов.

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

как правильно похудеть

Бесплатный тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Победители конкурса

Последние комментарии

  • Галина

    Светочка, поздравляю с прекрасным отдыхом! Здорово! Молодцы!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Светик, поздравляю с шикарным отдыхом! Была на сайте Ольги Парфеновой посмотрела её видео ролик о вашей поездке. Молодцы!

    Просмотр статьи
  • Larisa

    Судя по фотографиям и твоим впечатлениям от круиза, это было что-то невероятное! Какое разнообразие блюд, шикарные каюты, а лайнер просто…

    Просмотр статьи
  • Незнакомка

    Удовольствие только от просмотра фото и прочтения статьи, просто невероятное! Как же вам повезло, Света! От души рада за тебя!…

    Просмотр статьи

подпишись на новости