Грибной суп с курицей и кабачком от Юлии Бабушкиной

Как варить грибной суп с курицей и кабачком вместо картошки?

Вкусный диетический рецепт от Юлии Бабушкиной!

Юля участвует в новогоднем конкурсе Гербалайф и готовит шикарный наряд к празднику. Для того чтобы быть на высоте и выглядеть на 1 000 000 евро, Юля умело сочетает:

1. продукты для снижения веса Гербалайф
2. диетические блюда
3. физические нагрузки
4. правильный питьевой режим
5. полноценный отдых

Все это в комплексе дает отличные результаты правильного похудения. Юля получает комплименты от своих друзей и знакомых, наслаждается вниманием со стороны мужа и вновь чувствует себя молодой и красивой.

По Юлиным рецептам готовить легко и просто, потому что она всегда подробно объясняет способ приготовления блюда. И сегодня она нас порадовала рецептом грибного супа. Благо сейчас проблем с грибами нет, на свежие шампиньоны и вешенки урожай круглый год. :)

Пройти тест коррекции веса!

Но вы вполне можете использовать в рецепте и замороженные, и сухие грибы, супчик в любом случае получится очень вкусным.

Грибы для похудения

ТОП-5 полезных свойств грибов для похудения:

1. Относительно небольшая калорийность, около 20-30 ккал на 100 грамм продукта. Ешьте без опаски
2. Содержат лецитин, который обладает замечательным свойством — не дает накапливаться холестерину в организме.
3. В шапочках грибов содержится много витаминов, которые необходимы на любой диете, в том числе и на диете Гербалайф.
4. По мнению ученых грибы способны значительно понизить аппетит, а некоторые диетологи рекомендуют заменять мясные блюда  грибными.
5. Грибы быстро насыщают организм и помогают сохранить чувство сытости довольно длительное время.

Имейте ввиду, что самыми полезными грибами для похудения являются вешенки и шампиньоны. Их можно купить в любом магазине круглый год, поэтому смело вводим их в свое меню Гербалайф.

Грибной суп с курицей и кабачком

 Ингредиенты

• Грибы 300-400 грамм
• Куриная грудка 100 грамм
• Кабачок 100 грамм
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления

1. Берём любые грибы ( у меня были маслята), отвариваем в течении 30 минут.
2. Затем режем мясо куриной грудки и добавляем в грибной бульон. Варим ещё 15 минут.
3. В это время режем кабачок соломкой (не мелко) и добавляем к грибам и курочке.
4. Варим ещё 5 минут, чтобы кабачок сильно не разварился.
5. В конце добавляем зелень – лук, укроп, это всё по желанию. Приятного аппетита!

Пройти тест коррекции веса!

Р.S. Когда я услышала, что вместо картошки в грибной суп можно добавлять кабачок, мне это показалось не естественным. Ведь в нашем представлении грибной суп обязательно должен быть с картошкой. Но стереотипы надо ломать и я попробовала сделать именно так. Мне понравилось. А с курочкой он получился ещё и сытнее. Судить вам, мои дорогие читатели.

Мой отзыв о грибном супе с кабачком

Очень интересный вариант грибного супа для тех, кто на диете Гербалайф, рекомендую попробовать приготовить обязательно.

Я готовила из сухих белых грибов. Кстати, имейте ввиду, что сухие грибы более калорийные, их требуется меньшее количество, чем указано в рецепте. К тому же они имеют ярко выраженный концентрированный вкус. Поэтому я всегда сливаю воду, в которой их замачивала, иначе бульон может горчить.

Кабачок вместо картошки меня лично порадовал, а вот мужа огорчил, и вообще ему больше по душе суп с фрикадельками. Ну, не вдохновился он диетическим креативом :) А на мой взгляд вполне достойный вариант — и вкусно, и полезно. Буду баловать себя любимую! Спасибо большое, Юль!

Смотрите меню Гербалайф на неделю.