Пищевые волокна в диете Гербал играют роль первой скрипки!

Пищевые волокна в диете Гербал играют роль первой скрипки!

Пищевые волокна — это те волшебные вещества, благодаря которым вы будете и сытыми, и здоровыми. А сколько вы съедаете в день пищевых волокон?

У меня нет консультанта!

Дневную норму знаете, соблюдаете? А вообще представляете, где эти волокна содержатся и для чего они так жизненно необходимы человеку?

Пищевые волокна по-другому называют клетчаткой, и она имеется практически во всех продуктах растительного происхождения — во овощах/фруктах, злаках/бобовых, в зелени. Казалось бы ешь побольше перечисленных продуктов и забудь о проблемах пищеварительного тракта.

Однако, не все так просто. Норма клетчатки в день — 30 грамм. Думаете, это мало? Сможете осилить 2 кг моркови или апельсинов в день? А может 15 порций овощного салата по 100 грамм осилите? Вряд ли кто-то из нас съедает такое количество овощей и фруктов в день.

Пройти тест коррекции веса!

Кроме этого, существует еще одна проблемка — прилавки в магазинах просто завалены рафинированными продуктами, которые наша пищевая промышленность заботливо очистила от «ненужных, балластных» веществ. Это и растительное масло, и сахар, и пресловутый фастфуд. Благодаря таким «полезным» продуктам, мы получаем с пищей еще меньше пищевых волокон, чем могли бы.

А может зря паримся, нужны ли на самом деле нашему организму эти растительные вещества? Ведь они не усваиваются и совсем не перевариваются нашим организмом? Ну нет у него таких ферментов, которые могли бы переработать клетчатку!

Для чего нужны пищевые волокна?

растворимые пищевые волокна
Пищевые волокна 

О, именно благодаря им наш пищеварительный тракт начинает работать как швейцарские часы. Пища проходит быстро, перерабатывается качественно, а все что не поддается переработке, выводится с клетчаткой наружу.

Важнейшим свойством растительных волокон является то, что они как губка впитывают воду, а следовательно разбухают, увеличиваются в объеме в пищеварительном тракте. Благодаря этому мы чувствуем себя дольше сытыми и довольными.

Пройти тест коррекции веса!

Следующее свойство, которое положительно характеризует эти волокна, — это взаимодействие с кишечными бактериями. Благодаря тому, что клетчатка не переваривается в желудке, она доходит до кишечника в первозданном виде.

И вот тут начинается самое интересное — растительные волокна связывают все болезнетворные бактерии, скопившиеся токсины, желчные кислоты, обволакивают и выводят наружу. При этом значительно увеличивается рост полезных бактерий и наш кишечник начинает работать как хорошо отлаженный механизм.

В итоге шлаки не копятся, а лишний вес не набирается!

Делаем выводы. Всем, кто правильно худеет и находится на диете Гербалайф пищевые волокна нужны как воздух. Поэтому

  1. Перестаем покупать рафинированные продукты и питаться фастфудом.
  2. Вводим в меню  больше зелени, овощей, фруктов, злаковых и бобовых.
  3. Помогаем организму целевыми продуктами Гербалйф, в которых содержится клетчатка.
овсяно-яблочный напиток гербалайф

Овсяно-яблочный напиток

Подробнее о его назначении, полезных свойствах и цене читайте в статье «Овсяно-яблочному напитку Гербалайф — почет и уважение!»

бады для очищения кишечника

Комплекс пищевых волокон

В подробностях о его свойствах и способе употребления смотрите в статье «Комплекс пищевых волокон проведет генеральную уборку в вашем организме!»

Если вы страдаете от лишнего веса и устали таскать лишние килограммы, то именно эти продукты Гербалайф вкупе со сбалансированным питанием помогут вам избавиться от скопившихся шлаков и токсинов.

Получите грамотную консультацию по питанию с продуктами Гербалайф прямо сейчас!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
Написать комментарий

Нет комментариев

Комментариев пока нет...

Стань первым!

Написать комментарий
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

как правильно похудеть

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

политика конфиденциальности

Победители конкурса

Последние комментарии

  • Мария Коротина

    Здравствуйте, Светлана.Очень понравилась ваша форма обратной связи. Статью с салатом положила в закладки. Мне худеть не надо, уже давно похудела,…

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Очень люблю грибные супчики, так как большая любительница собирать грибы в лесу и поэтому у нас они в доме не…

    Просмотр статьи
  • Ольга Смирнова

    Я из фасоли часто разные блюда готовлю, и суп в том числе. Только консервированный все же не покупаю, варю фасоль…

    Просмотр статьи
  • Юлия Бабушкина

    Женя, здравствуйте! Ответила вам на почту! Если письмо долго не приходит, пожалуйста, проверьте папку "СПАМ"!

    Просмотр статьи

подпишись на новости