Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 7 неделя

Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 7 неделя

Почему вес стоит, а объемы уходят? Изучаем личный опыт — за 2 месяца минус 67 см в объемах!

Милые мои девочки и женщины, прежде чем начать разбор полетов, хочется задать вам один простой вопрос: «Ваши мужчины вас взвешивают?» 🙂

Ну правда, хоть один мужик спросил вас при первом знакомстве, какой у вас вес? Да им по барабану, сколько показывает ваша стрелка на весах, они в первую очередь будет оценивать осиную талию, стройные ножки и бедра. 🙂

Если у вас все в порядке с фигуркой, какая разница, сколько вы весите??? Когда я говорю новым клиенткам, что мой вес 68 кг, мне просто не верят, им кажется, что я должна весить 50-55 кг. 🙂

У меня нет консультанта!

Между тем мои 60 с лишним килограмм нисколько меня психологически не травмируют, потому что это не жир, а мышцы.

Снижать вес с продуктами Гербалайф я начала с весом 72 кг и сразу же подключила активные занятия спортом. Понедельник, среда, пятница — тренажерный зал по 2 часа. Вторник, четверг — бассейн по 45 минут. воскресенье — выходной.

И что вы думаете? В первый месяц у меня не ушло ни одного кг! Представляете, МИНУС 0 КГ! Вот была печалька-то((( Однако, программу я не бросила по одной лишь простой причине — в объемах я уменьшилась на 1 размер. Поэтому я задвинула весы куда подальше и продолжила программу.

Пройти тест коррекции веса!

Вес интенсивно начал уходить только на третий месяц, 50 размер я сменила на 44, но вес при этом снизился всего на 6 кг. Не так-то и много, учитывая, что на программе Гербалайф в среднем за 2 месяца уходит 7-8 кг, то есть за 12 недель я должна была скинуть 12-16 кг.

Так в чем ЖЕ причина того, что вес стоял, а объемы уходили? Все очень просто, мои интенсивные занятия в тренажерном зале сопровождались необходимым количеством белка (Формула 1, Формула 3, протеиновые батончики, Томатный суп с базиликом). И мышечная ткань активно росла, питаясь белковыми продуктами.

Жир объемный и легкий, когда он начинает уходить, ваши объемы начинают таять на глазах. Мышцы, тем более тренированные мышцы, при том же объеме, что и жир, будут весить гораздо больше. То есть вы можете потерять в неделю -1 кг жира и при этом нарастить +1 кг мышечной ткани. Что покажут весы? Правильно, НОЛЬ!

Но не забываем, что у каждого процесс снижения веса индивидуальный и каждые результаты уникальны. Посмотрите, как уходят объемы и вес у нашей конкурсантки Ирины Осиповой.

Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 7 неделя

В объемах за 2 месяца уменьшилась на 67 сантиметров!

Ирина Осипова Гербал 2016

Ирина Осипова

Здравствуйте, вот и я, потеряшка.

Сдала сессию наконец-то, на хорошо и отлично, но не без казусов. Обострилась давно приобретенная болячка, опущение желудка. Сейчас уже намного лучше, вовремя оказания мне помощь и правильное питание очень помогают.

Немного о своих достижениях. Вес мой сейчас 91.300 кг. По объемам: рука- 33 см, нога — 67 см, грудь — 99 см, под грудью — 87 см, талия — 87 см, живот — 102 см, бедра -109 см.

Так как при этом прописывается белковая диета, продукты Гербалайф в этом очень помогли. Легкий и питательный коктейль Формула 1 не вызывает тяжести в желудке.

После консультации с врачом, который сначала очень скептически отнёсся к продукту, но в последующем изучил этикетку и согласился, дал рекомендации дополнительно.

Мы. конечно, все разные, но все же, кому-то может пригодиться мой опыт.

Алоэ я развожу один колпачок на пол-литровую бутылочку, и утром маленькими глоточками с перерывом в течении получаса выпиваю стакан этого разбавленного алоэ. Выше концентрация пока дает боль. Ну, и в течении всего дня пью воду с алоэ, на пол-литра колпачок.

Добавила в рацион, яблочно-овсяный напиток, который идет у меня в перекус. Очень вкусный. Пью его тоже небольшими глотками в течении 5-7 минут. Коктейль выходит у меня 2 порции, но разделен на 4 приёма.

Пройти тест коррекции веса!

Первая половина порции утром, потом через час вторая половина, так же и вечером. В обед в основном бульоны, зелень, половинка яичка (белок) и измельченное в комбайне куриное или рыбное филе.

Так же ввела в программу Целл-у-лосс. Первые два дня я была постоянной клиенткой туалета. Сейчас все пришло в норму. Нет постоянных побегов в туалет каждые 30-40 минут.

Физические упражнения и любая физическая нагрузка противопоказана, кроме упражнений, который расписал инструктор по ЛФК. Упражнения все выполняются лежа, и без нагрузки.

Хотела вам похвастаться своими сейчас объемами, думаю попозже все-таки это случиться. Мое любимое платье напрочь не захотело на мне сверху застегнуться и немного узковато еще в бёдрах, но пока я вот такая.

Вес — минус 3,9 кг, в объемах — минус 67 см!

1

Мои параметры на 23.05.2016

  • вес — минус 3,9 кг
  • обхват груди  — минус 11 см!
  • обхват под грудью — минус 13 см!
  • обхват талии — минус 13 см!
  • обхват живота — минус  12 см!
  • обхват бедер — минус 8 см!
  • обхват ноги — минус 8 см!
  • обхват руки — минус 2 см

Результаты Гербалайф 7 неделя, Ирина Осипова

diskleymer

Иришка, солнышко, поздравляю от всей души с прекрасным 2-х месячным результатом. и помолодела, и похорошела, и посвежела. А талия какая нарисовалась?!!! Какая ты у нас фигуристая девушка оказывается 🙂 Продолжай программу, все твои минусы в весе еще впереди.

Ириш, спасибо за участие в июньском промоушене, твой приз тебя уже ждет в центре продаж города Норильска.

Друзья, если у вас тоже вес стоит, а объемы уходят на диете Гербалайф — это повод для радости. Значит, вы все делаете правильно, вовремя подключили к белковому питанию интенсивные физические нагрузки.

Пройти тест коррекции веса!

составить программу похудения

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Прайс 2016 | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы о нас | Консультация
 
  1. Евгения 2016-07-04, 16:47

    Ирина, замечательные результаты! И лицом так помолодели. Диета с Гербалайфом творит чудеса!!!

    Ответить
  2. Юлия (moreidey.ru) 2016-06-19, 00:18

    Отличные результаты, заметные невооруженным взглядом, поздравляю!

    Ответить
  3. Ирина 2016-06-18, 20:11

    Результат просто отменный, столько сантиметров ушло. Сменить 50 размер на 44 дорогого стоит

    Ответить
  4. Анжелика 2016-06-11, 13:19

    Ирина, поздравляю с хорошими результатами. Вы молодец, помолодели, похорошели, выглядите прекрасно. Удачи Вам.

    Ответить
  5. Ирина Осипова 2016-06-10, 18:30

    Спасибо всем огромное. Очень важна ваша поддержка. Я сама по себе не замечаю сильно. Смотрю в зеркало, вроде и что то есть. А когда сравнила фото двухмесячной давности и что сейчас. Огромная разница. Вот я тоже думаю, вес не важен. Мне становиться легче и комфортнее. Очень хочется перестать стесняться самой себя.

    Ответить
  6. Tatiana 2016-06-10, 17:26

    Ирина как вы похорошели, просто прелесть. Поздравляю с отличными результатами. Еще немного и фигура о которой вы мечтаете станет реальностью.

    Ответить
  7. Надежда 2016-06-10, 15:51

    Кажется, что 4 кг это совсем не много, а так заметно внешне, что просто здорово! Успехов вам и дальше таких замечательных!

    Ответить
  8. Ольга 2016-06-10, 12:23

    Невероятно! Почти 4 кг! отличный результат. Как хорошо, что все получается.

    Ответить
  9. Татьяна 2016-06-10, 11:14

    Объемы уходят и это очевидно! Вы сбрасываете лишний вес. Смотрите на себя в зеркало веселее!

    Ответить
  10. forourmen 2016-06-10, 04:19

    Главное, что упорства и целенаправленности, вам не занимать, а значит у килограммов нет шансов! Успеха, вам, Ирина!

    Ответить
  11. Lora 2016-06-10, 03:09

    Все будет отлично — с таким консультантом и с продуктами Гербелайф, иначе не бывает! Успеха вам, Ирина!

    Ответить
  12. Незнакомка 2016-06-10, 03:08

    Судя по фотографии Светочка права — не вес имеет значение, а объемы! Поменялись вы в лучшую сторону, кардинально!

    Ответить
  13. Larisa 2016-06-10, 03:06

    Думается мне, что с потерей веса к вам вернется и отличное самочувствие, а ваши хвори вас покинут! От всей души желаю вам победить болезни и достичь желаемого!

    Ответить
  14. Лара 2016-06-10, 03:05

    Ну просто АХ! восхищена вашими достижениями и упорством! Вы просто молодец, Ирина!

    Ответить
  15. Алина 2016-06-10, 02:55

    Ирина, выглядите прекрасно, главное, подправьте здоровье и не болейте. Успехов вам в достижении поставленной цели!

    Ответить
  16. Картавцева Елена 2016-06-10, 01:50

    Очень правильно подмечено, что не на весы надо смотреть, а на объемы! Вот смотрю табличку Ирины — прекрасные результаты в сантиметрах, хотя «ушло» меньше 4-х кг, зато на фото видно как преобразилась ее фигура в лучшую сторону.

    Ответить
  17. Лидия 2016-06-09, 23:33

    Ирина, результат замечательный! Появилась красивая фигурка. Поздравляю!
    Ирина, продолжайте, и вес начнет уходить, так же как и объемы. 🙂

    Ответить
  18. Галина 2016-06-09, 22:54

    Ирина, поздравляю с полученными результатами, сдачей сессии. Отлично выглядите!

    Ответить
  19. Галина 2016-06-09, 19:50

    Каких-то 4 кг, а как вид Ваш изменился!
    Поздравляю с успешной сдачей сессии!

    Ответить
  20. людмила 2016-06-09, 19:41

    Хорошо когда у человека есть сила воли и тогда все получается. Я вас Ирина поздравляю и восхищаюсь. У вас есть цель и вы обязательно дойдете до победного конца.

    Ответить
  21. Елена Касатова 2016-06-09, 17:43

    Ирина, прогресс очевиден, не останавливайтесь на достигнутом и всё будет как надо.

    Ответить
  22. Надежда Суптеля 2016-06-09, 15:35

    Ирина, от всей души поздравляю с началом Победы и это не все. Просто в Гербалайфе необходимо придерживаться всех инструкций и все будет супер! Главное — не останавливаться на достигнутом. Дорогу осилит идущий. Все у Вас получится Ирина! Удачи!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Ольга Парфенова

    Очень красиво и вкусно. А главное полезно.

    Просмотр статьи
  • Галина

    Отличная идея вкусного и полезного завтрака, я часто варб овсянку на завтрак, а без кофе вообще не могу, а тут…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, прайс уже на вашей почте, проверьте и папку спам на всякий случай.

    Просмотр статьи
  • forourmen

    Прекрасная возможность вкусно позавтракать и взбодриться, вы абсолютно правы! Мне конечно вряд ли будет достаточно одного коктейля :-), а вот…

    Просмотр статьи

подпишись на новости