Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 6-8 неделя «Минус 14,5 кг за 8 недель!»

Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 6-8 неделя «Минус 14,5 кг за 8 недель!»

Вы хотите похудеть к Новому году 2015? Не теряйте время, наши девчонки уже в процессе, есть реальные результаты!

У меня нет консультанта!

Наши конкурсантки выходят на финишную прямую, до Нового года 2015 остается всего уже меньше 4 недель.

Но за эти 4 недели еще можно ОГО-ГО сколько сбросить килограммов. Не один уж точно 🙂

Вот Любаша решила позаботиться о фигурке заранее и УЖЕ  сбросила 14,5 килограм.

Думаю, что к Новому году результат Гербалайф будет еще лучше, потому что она строго соблюдает диету Гербалайф и уже прошла адаптационный период, когда блинчики и прочие вкусности соблазняли на раз-два. Впрочем, она сама вам все расскажет в своем дневнике снижения веса.

Пройти тест коррекции веса!

Присоединяйтесь к нашим девочкам, и к 2015 станете настоящими Богинями в новогоднюю ночь. Правильно похудеть вы можете и анонимно, без ведения дневника в режиме онлайн.

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 6-8 неделя

Любовь Евенок, дневник похудения ГербалДобрый день Всем-Всем!

Вот и пролетели ещё несколько недель. На сегодняшний день настроение отличное!

Но к сожалению, так было не все дни за этот период. Были дни когда мне просто ничего не хотелось делать, ни заниматься собой. Можно так сказать, что у меня была психологическая перенастройка моего осознания? для чего и зачем мне это нужно.

Переживания наверно начались из-за того, что вес медленно уходит, а тут ещё и заболела. Я понимаю, конечно, что такие спады будут ещё, но надеюсь? что меньше и меньше ))))).

В это время в питании нарушений не допускала, я просто следовала программе питания. Постепенно моё состояние пришло в норму, чему я очень рада.

Сейчас, правда, пока с физической нагрузкой пришлось немного притормозить, очень болят колени. На работе в офисе очень холодно, и у меня вылезла на первый план такая болячка, как воспаление суставов (как коленных, так и нижних конечностей). Ходить толком не могла. Сейчас прохожу курс лечения, и состояние улучшилось. Может из-за того, что всё навалилось был спад.

Пройти тест коррекции веса!

Как тяжело приходится моему организму с таким грузом в виде лишних кг. Те, кто носит ещё на себе этот «груз»,не затягивайте начинайте заниматься собой, иначе просто может стать поздно. Поэтому сейчас из нагрузок у меня просто побольше ходьбы на улице и кое-какие упражнения по утрам.

По питанию нарушений не было, вот только с питьевым режимом нарушения были. Но через два дня исправилась, потому что сразу отразилось это на самочувствии/ 🙁 Так что, любой шаг в сторону и организм сразу выдаёт, что так не надо делать.

Протеиновый коктейль на ряженке с корицей

коктейль на ряженке с корицейПрочитала в справочнике по продукции рецепт коктейля на ряженке

  • Ряженка 2,5%
  • Формула 1 Голландский шоколад
  • Протеиновая смесь Формула 3
  • чуть-чуть корицы

Понравился, по утрам делаю себе.

Очень нравятся протеиновые батончики, которые заменяют мне сладости.

Сидела как-то на кухне и пила чай Термоджестик (кстати, другого чая мне даже и не хочется), на столе были вафли и конфеты. Я отметила про себя, что мне вообще ни капельки не хочется их съесть, что абсолютно равнодушна.

Такие маленькие радости победы помогают в дальнейшем пути. Я прекрасно осознаю, что мой путь преображения, можно сказать только начался, и я рада что адаптация уже закончилась. 🙂

Окружающие, кто не видел меня месяц, отмечают, что я выгляжу свежо и бодро, и какая-то не такая 🙂 .) Очень приятно слышать,  конечно, такие слова в свой адрес. Сейчас я в норме, настроение великолепное и двигаюсь дальше к своей цели!

diskleymer

Мои результаты Гербал на 03.12.2014, результаты за 8 недель
  • вес — минус 14,5 кг!
  • обхват груди  — минус 10 см
  • под грудью — минус 16 см!
  • обхват талии — минус 4 см
  • обхват живота — минус 10 см
  • обхват бедер — минус 8  см
  • обхват ноги — минус 7  см
  • обхват руки — минус 8 см

Ох, девчонки, учу вас, учу, что процесс снижения веса с Гербалайф идет постепенно, что главное не вес, а объемы. И все равно практически в каждом отчете читаю охи и вздохи по поводу медленно уходящих килограммов.

Пройти тест коррекции веса!

Судя по таблице, у тебя не просто хорошие, а отличные результаты! И вес, и объемы значительно ушли. Даже окружающие уже отмечают это. Кстати, Любаш, готовь фотосессию к следующему отчету, мы тоже хотим полюбоваться на тебя, похорошевшую и постройневшую.

Рада, что депрессия миновала и ты благополучно прошла этот период. Умничка, не болей!

За рецепт коктейля на ряженке отдельное спасибки, порадовала, уже приготовила и попробовала. Вкуснятинка!

Девчонки, кто еще похудеть к Новому году 2015? Быстрей сюда, время пошло!

Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

составить программу похудения

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 10 неделя

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

29 комментариев

  1. Татьяна 2014-12-24, 19:49

    Не разу не пробовала добавлять корицу в коктейль, но если Вам нравится, то — пейте на здоровье. С коктейлями можно всякие рецепты придумывать.

    Ответить
  2. Татьяна 2014-12-17, 17:12

    У нас в Приморском крае одна женщина худела с продуктами Гербалайф и получила результат — минус 83 кг.Она худела 14 месяцев и теперь такая довольная, порхает как бабочка и ноги совсем не болят. Любаша, Вы тоже похудеете до стройности, самое главное — не останавливайтесь. У Вас уже хороший результат.Ждём Ваши фото.

    Ответить
  3. Елена 2014-12-14, 22:48

    Ух ты 14 кг уже! Любашка молодец! Вот что значит цель! Всем бы так! Новогодний наряд уже приобрела?

    Ответить
    • Любовь Евенок 2014-12-17, 00:40

      Спасибо Елена, Новогодний наряд не буду покупать в этом году, потому что моя сегодняшняя фигура это будет временно ))))

      Ответить
  4. Хуторная Елена 2014-12-09, 15:40

    Отличные результаты! И пусть к Новому году они становятся еще лучше! )))

    Ответить
  5. Оксана 2014-12-09, 13:46

    Люба ты молодчинка и умничка. У нас все получится!!!! мы вместе, мы все дружная команда, или как называет нас мой муж- банда. Уверена, что к лету мы будем неотразимы. Любочка держись и продолжай эту борьбу с лишним весом.

    Ответить
  6. Tatiana 2014-12-08, 16:46

    Слышать в свой адрес комплименты всегда приятно, а о том, что похудела — приятно вдвойне. Так держать, Любовь, и все у Вас получится.

    Ответить
  7. Юлия Амброшко 2014-12-08, 11:10

    Отличные результаты, Людмила, когда процесс подкреплен хорошим настроением и позитивом, все происходит легче и порой незаметно, когда не привязываешься к результату, а просто делаешь. Вкусный коктейльчик 🙂

    Ответить
    • Юлия Амброшко 2014-12-08, 11:11

      Прошу прощения, Любовь…

      Ответить
    • Любовь Евенок 2014-12-17, 00:43

      Да, позитив очень важен. Я его кстати много получаю, когда есть времечко зайти на сайт и почитать Ваши отзывы и поддержку.)))

      Ответить
  8. Vasiliy 2014-12-07, 17:39

    На вид — волевая женщина, думаю у неё всё получиться и в дальнейшем…

    Ответить
    • Любовь Евенок 2014-12-17, 00:47

      Спасибо Василий, верю и знаю, что так и будет )))

      Ответить
  9. Елена Картавцева 2014-12-07, 14:41

    Судя по таблице, дело движется медленно и уверенно! Не отступайте,Любовь, от намеченной цели!!!

    Ответить
    • Светлана Долгих независимый партнер Herbalife +7 908 924 8115 Автор 2014-12-07, 17:30

      Ничего себе медленно??? Почти 15 кг в минусе и объемы отлично ушли за 2 месяца! Любаш, все НОРМ!

      Ответить
  10. Галина 2014-12-06, 18:17

    Отличные результаты, главное объемы уходят!

    Ответить
  11. Незнакомка 2014-12-06, 03:12

    У вас хорошо проходит процесс похудения, Люба, резкое похудение вам не к чему. Главное, выздоравливайте, и гоните дурные мысли от себя подальше! Удачи вам!

    Ответить
    • Любовь Евенок 2014-12-07, 16:41

      Да это точно быстрый сброс ни к чему хорошему не ведет, проходила уже и не раз)))

      Ответить
  12. Lora 2014-12-06, 03:04

    Любовь, вы показали отличные результаты, вы молодец! Главное, не терять веры в себя, и упорно двигаться вперед, у вас это здорово получается! Удачи, вам, и хорошего настроения!

    Ответить
  13. Лара 2014-12-06, 03:02

    Любовь, не забивайте дурным голову, за такой короткий срок, это супер — результаты! Теперь, к следующему отчету будем ждать ваши фото, пора уже!

    Ответить
  14. Галина 2014-12-06, 00:41

    Отличные результаты похудения, Любовь!Здорово! Поздравляю!

    Ответить
  15. Юлия Бабушкина 2014-12-06, 00:25

    Любаша, ты молодец. Не сдавайся, самое главное твоё желание помочь своему организму оздоровиться, а похудеешь ты обязательно, я даже не сомневаюсь в этом! Вот уже и окружающие замечают результаты и это здорово!!!
    А когда ты посмотришь на свои фото до и после, так и сама заметишь положительные изменения!
    Желаю тебе сил, терпения и удачи в твоём не лёгком, но нужном, прежде всего для тебя, деле!!!
    🙂

    Ответить
    • Любовь Евенок 2014-12-07, 16:44

      Спасибо, Юлечка. Да терпение мне нужно, это точно )))

      Ответить
  16. Светлана 2014-12-06, 00:25

    Самое главное — следовать намеченной цели не смотря ни на что. И у Вас, Любовь, это получается. Может, вес уходит не так быстро, как хочется, но в этом деле не скорость главное, а движение по принципу «только вперед».

    Ответить
    • Юлия Бабушкина 2014-12-06, 00:26

      Это точно Светлана! 🙂

      Ответить
  17. Ольга 2014-12-05, 21:29

    Да, да, Любанька, давай-ка нам твои новые фотографии, а то мы тут «болеем» за тебя, читаем твои отчеты, оставляем свои комментарии, а ты нам не показываешься. Хочешь поразить нас сразу наповал?

    Ответить
    • Любовь Евенок 2014-12-07, 16:40

      Спасибо Всем, фото обязательно выложу вближайшее время, Нее наповал, это если через 3месяца сфоткалась бы )))

      Ответить
      • Любовь Евенок 2014-12-07, 16:46

        Вернее, не 3 мес, а ч/з 6 мес))))

        Ответить
        • Светлана Долгих независимый партнер Herbalife +7 908 924 8115 Автор 2014-12-07, 17:31

          Любочка, мы подождем, когда наповал, время быстро летит, но думаю, что уже и к Новому году будут шикарные снимки 😉

          Ответить
  18. Ирина 2014-12-05, 21:23

    Результаты отличные. А корица на самом деле помогает растворить наши жировые залежи…

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

У меня нет консультанта!

свежий отзыв гербал

Экспресс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Новинки гербалайф 2017

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

А Вы уже справились с проблемой переедания вечером?

Последние комментарии

  • Галина

    Как же вы помолодели оба! Отличный результат! Кстати, мечтаю побывать на Камчатке...

    Просмотр статьи
  • Нонна

    Ух ты, как здорово!!!! Люблю различные коктейли... Я обычно делаю коктейли из орехового молока и бананом, но хочется и…

    Просмотр статьи
  • Галина

    Юлия, отличный рецепт. Тыквы наросло.море.., буду пробовать по вашему способу приготовить!

    Просмотр статьи
  • Галина

    Да, потрясающий результат, особенно у мужа. Молодцы, что занялись похудением. Результат великолепный!

    Просмотр статьи

подпишись на новости