Протеиновый коктейль с арахисом

Протеиновый коктейль с арахисом

 Как сделать протеиновый коктейль с арахисом и медом?

Увеличить количество белка в в протеиновом  коктейле Гербалайф можно легко за счет добавления орехов. Я сегодня предлагаю сделать это с помощью арахиса. Относительно недорогой, но очень полезный в плане похудения орех. Да нам и понадобится-то всего 2 столовых ложки. Больше можно только тем, кто вес набирает, а не снижает.

Вреда для фигуры никакой, а вот пользы для правильного похудения и хорошего самочувствия множина, потому как арахис занимает лидирующие позиции в списке «похудательных» продуктов.

Арахис для похудения

У меня нет консультанта!

ТОП-5 полезных свойств арахиса для похудения:

  1. Арахис на 30% состоит из белков! Вот откуда мы возьмем протеин, столь необходимый нам для формирования красивой фигуры. Такое большое количество белка позволит нам быстро насытиться, но самое главное — долго сохранять это чувство сытости! Кстати, некоторые вегетарианцы с успехом заменяют им мясо.
  2. Земляной орех значительно ускорит наш обмен веществ, все пищеварительные процессы начнут работать более продуктивно и качественно.
  3. В арахисе достаточно много жиров, около 50%, однако это жиры растительного происхождения, которые успешно борются с холестерином. Главное, не злоупотребляйте количеством орешков в день. Не более 25 штук в день!
  4. В этом орешке полно витаминов, которые очень нужны нам в период снижения веса. Употребляя арахис, мы получим витаминную подпитку в виде витамина Д, РР и группы витаминов В.
  5. Калий, медь, железо, фосфор и другие микроэлементы, содержащиеся в земляном орехе обеспечат прекрасное самочувствие и отличный внешний вид.

Пройти тест коррекции веса!

Протеиновый коктейль Гербалайф с арахисом для снижения веса

  • Молоко обезжиренное или 1,5% жирности 300 миллилитров
  • Коктейль Формула 1 Голландский шоколад 1 столовая ложка
  • Коктейль Формула 1 Французская ваниль 1 столовая ложка

  • Протеиновая смесь Формула 3 1 столовая ложка
  • Овсяно-яблочный напиток 1 порционная ложка
  • Арахис 2 столовых ложки

Протеиновый коктейль Гербалайф с арахисом и медом для набора веса

  • Молоко от 3,6% жирности 200 миллилитров
  • Сливки 10% жирности 100 миллилитров
  • Коктейль Формула 1 Голландский шоколад 1 столовая ложка
  • Коктейль Формула 1 Французская ваниль 1 столовая ложка

  • Протеиновая смесь Формула 3 1 столовая ложка
  • Банан 1 штука
  • Арахис 3-4 столовых ложки
  • Мед по вкусу

Приготовление

1 вариант. Арахис мелко порубите. Положите в блендер одну столовую ложку орехов, измельчите с небольшим количеством молока. Добавьте Формулу 1, Формулу 3, овсяно-яблочный напиток, оставшееся молоко и взбивайте в течение 5 минут. Украсьте коктейль оставшимся арахисом.

2 вариант. Мелко порубленные орехи и нарезанный кружочками банан измельчите в блендере с молоком. Добавьте Ф1 и Ф3, мед, сливки, взбивайте до пышности. Перелейте в бокал и украсьте оршками.

Приятного диетического аппетита! Советую всем попробовать протеиновый коктейль с арахисом, вкус потрясающий! Пишите свои Гербалайф отзывы и готовьте другие интересные рецепты, например, Коктейль молочно банановый.

Смотрите меню Гербалайф на неделю.

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. Незнакомка 2014-10-07, 01:33

    Молочный коктейль с бананом и арахисом, это несомненно вкуснятина, и достаточно питательный получается. Нужно приготовить такой коктейль, интересно попробовать!

    Ответить
  2. Анна 2014-09-30, 20:15

    С денежкой у меня сейчас проблема. Но как выберусь из долгов, куплю себе протеиновый коктейль. Заинтересовала меня эта продукция.

    Ответить
  3. Надежда 2014-09-19, 14:05

    Люблю коктейли, особенно протеиновые с фруктовыми и ореховыми добавками. Ваш коктейль с арахисом на фото, просто превзошол все мои ожидания. Так аппетитно, кажется что он немного кофейный.

    Ответить
  4. Аксана 2014-09-18, 21:59

    Никогда бы не подумала добавть арахис в коктейль! 🙂

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

школа правильного питания





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал 2018

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Забирай план питания!

План питания Гербал, меню, диета

Последние комментарии

  • Татьяна

    Пью коктейль уже 2 недели, результат пока что минус 1,5 кг. Не буду останавливаться, продолжу употреблять, чтобы скинуть 6-7 кило.

    Просмотр статьи
  • Анна

    Я тоже хочу сказать Светлане спасибо за то, что так внимательно отнеслась к моей проблеме. Случай у меня непростой... До…

    Просмотр статьи
  • Анастасия Лытаева

    Здравствуйте, Светлана.Спасибо большое, как Вы и обещали, похудела как раз к отпуску - минус 1 размер всего за 4 недели!…

    Просмотр статьи
  • Ирина

    Красавец лайнер!

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него