Салат с креветками «Диетический Кивин»

Салат с креветками «Диетический Кивин»

Хотите стать стройняшкой, готовьте салат с креветками и киви! Этот салат прекрасно вписывается в рацион худеющих.

У меня нет консультанта!

Всеми любимые рачки в не менее популярном мохнатом фрукте — это просто диетическая бомба. Сами посудите, ведь при минимуме калорий, вы получите максимум белка и витамина С. А вкус просто божественный!

В креветках содержится целый клад минералов и витаминов. Тут вам и А, и В, и С, и Д, и Е, плюс целый спектр микроэлементов — железо, кальций, медь, йод и многие другие. Но самое главное, что этот морской рачок на 20% состоит из белка, а калорийность его крайне низкая — не более 107 килокалорий на 100 грамм. А еще креветки радуют тем, что жир практически отсутствует, всего 5 %. Но даже этот процент будет на пользу, а не во вред, потому что это полиненасыщенные жирные кислоты. Так что можете наслаждаться и вкусом, и пользой!

Киви должен быть в рационе каждого контролирующего вес с продуктами Гербалайф. Пользы от него немеряно — витамин С просто зашкаливает! Но кроме мега полезного витамина, дающего энергию и крепкий иммунитет, в киви содержатся ферменты, расщепляющие жир и способствующие выработке натурального коллагена.

Единственное противопоказание для тех у кого проблемы с ЖКТ. Это не значит, что киви надо исключить совсем, просто не переборщите с количеством. Кстати, этот салат вам не противопоказан. Этот салат мой желудок воспринимает более чем благосклонно, так что готовьте с удовольствием!

Продукты

На 2 порции

Креветки  4 штуки

Киви 2 штуки

Сметана низкокалорийная 15% жирности 2 ч.л.

Зелень укропа пару веточек

Способ приготовления салата с креветками и киви

подготовить киви для салатаотварить креветки для салатапочистить креветки для салатанарезать креветки и киви для салатазаправить салат сметанойкак приготовить салат с креветками Салатик готовится мгновенно и станет приятным сюрпризом для тех, кто на диете с продуктами Гербалайф.

Процесс начинайте с киви. Его нужно обрезать с двух сторон. С одной стороны уберите примерно пол-сантиметра. вполне достаточно для устойчивости.

С другой стороны срезайте крышечку побольше, так как вам нужно «изъять» мякоть. Последняя без проблем извлекается чайной ложкой.

Креветки варено — мороженые опускаете в подсоленный кипяток и ждете закипания. Как только точка кипения достигнута, сразу же откиньте их на дуршлаг. При необходимости почистите морских рачков.

Осталось мелко порезать мякоть киви и креветок.  Пару — тройку креветок можете оставить для украшения.

Заправьте салат низкокалорийной сметаной и нафаршируйте смесью киви. Салат на удивление самодостаточный и в каких-то дополнительных усилителях вкуса не нуждается.

По желанию можете разнообразить блюдо зеленым салатом и зеленью — петрушка, лук, укроп.

Приятного аппетита, худейте вкусно и легко, салат с креветками вам в помощь. Впрочем как и другие наши рецепты Гербалайф! Например, мраморные пасхальные яйца порадуют и глаз и желудок. Задумались о том, как правильно похудеть? Готовьте вместе с нами!

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife
Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
Написать комментарий

30 комментариев

  1. Наталья 2017-06-03, 18:51

    Необычно, но думаю очень вкусно попробую сделать в магазине все это есть и ничего сложного. Спасибо за отличный рецепт.

    Ответить
  2. Любовь 2016-11-12, 04:36

    Очень оригинально смотрится салатик в киви, сочетание креветок и этого фрукта великолепное.

    Ответить
  3. Оксана 2016-05-20, 16:49

    Салат с креветками «Диетический Кивин» оригинально оформлен и наверняка вкусный. Беру на заметку:)

    Ответить
  4. Ирина 2016-04-10, 19:21

    Светланка, салат с креветками, просто супер. Обожаю креветки с киви.

    Ответить
  5. Анна 2014-11-01, 16:45

    Светик, этот салатик не только вкусен и полезен. Он еще и красиво, необычно, подан. Это классная идея и чудесный рецепт сатата

    Ответить
  6. Елена Картавцева 2014-10-28, 15:17

    Какой оригинальный рецепт! А красота какая — украсит праздничный стол.

    Ответить
  7. Аксана 2014-08-01, 18:02

    Необычный и рецепт и подача. На праздничном столе такой «кивин» отлично будет смотреться.

    Ответить
  8. Галина 2014-07-22, 14:31

    Мне такой салатик уже нравится, готовится и минимум ингредиентов.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-07-22, 20:40

      Меня тоже всегда минимализм в рецептах влечет.

      Ответить
  9. Наталья 2014-05-08, 19:28

    Про такой салат не слышала, надо взять на заметку и приготовить. И креветки и киви просто обожаю, так, что мне это подойдет.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-05-13, 08:37

      Тогда вам должен понравиться рецепт, он удивительный 😉 .

      Ответить
  10. Lora 2014-04-26, 03:28

    Какой шикарный салатик, да такую прелесть и на праздничный стол не грех приготовить, отличная идея!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-27, 18:51

      Готов, Лорик, вот гостей-то удивишь 😉 .

      Ответить
  11. Олег 2014-04-16, 23:23

    Новый сайтик, класс! Светик, ты тут все совместишь — и кулинарию, и диету, и заработок :-). Желаю удачи!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-18, 08:23

      Спасибо, Олеж! Ну, я постараюсь, прям, изо всех сил постараюсь 😉 .

      Ответить
  12. Natabul 2014-04-16, 17:25

    Такой простой и полезный салатик.Подача оригинальная,спасибо.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-18, 08:22

      Пожалуйста, а салат еще и вкусный до безобразия 🙂 .

      Ответить
  13. Наталья Ковшикова 2014-04-13, 19:45

    Светик! Да у тебя тут вкусно! И при этом пользительно! Надо попробовать такой салатик.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-14, 08:55

      Очень — очень вкусно 🙂

      Ответить
  14. Наталья 2014-04-13, 16:26

    Мммм…Какая красота, а вкуснота..Боже, я не устою, пойду готовить. Спасибо.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-14, 08:55

      Удачки!

      Ответить
  15. mariya 2014-04-13, 15:33

    Я делала с авокадо:разрезать пополам,убрать косточку,чайной ложечкой выбрать сердцевину, порезать кубиками, порезать креветки на 3-4 части, порезать 3-4 кусочка консервированного ананаса,заправить майонезом,сметаной,или обезжиренным йогуртом, перемешать всё и нафаршировать авокадо. Приятного аппетита!

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-14, 08:57

      Спасибо, что поделились, интересный вариант салата с креветками и ананасами.

      Ответить
  16. Lady Fox 2014-04-12, 18:33

    Оригинальный салатик. Киви я люблю, а вот с креветками не очень дружу. но салат захотелось попробовать.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-14, 08:58

      Возможно в этом салате вам и креветки по душе придутся 😉

      Ответить
  17. Tatiana 2014-04-12, 15:15

    Светик какой замечательный диетический салатик у тебя сегодня. такое необычное сочитание киви и креветки, надо попробовать.

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-14, 08:58

      Попробуй, Танюш, вкус изЮмительный.

      Ответить
  18. Ольга 2014-04-12, 08:52

    Света! Какой рецепт классный! Буду себя баловать сейчас, тут киви полно, и морепродуктов тоже. И своих босcов удивлю 🙂

    Ответить
    • Светлана Долгих Автор 2014-04-12, 14:45

      А давай, удивляй, интересно, что они скажут 😉

      Ответить
      • Ольга 2014-04-12, 14:52

        Да я-то знаю, что им понравится, тем более, что и сметанку я делаю сама.

        Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

ХОЧЕШЬ КРЕМ-БРЮЛЕ?





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Галина

    Очень хочется попробовать...

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    Умеет Гербалайф процесс похудения сделать не только полезным, но и таким соблазнительным, вот и коктейль со вкусом крем-брюле тому подтверждение!…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Александра, конечно можно, отправила прайс-лист Гербалайф на указанную почту.

    Просмотр статьи
  • Александра

    можно цены на продукцию?

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него