Архив для 2016
Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 10 неделя
Вам мешают худеть близкие, друзья и коллеги? Соблазняют вкусняшками, подтрунивают или причитают о загубленном здоровье? Умные советы для похудения! Мне постоянно задают один и тот же вопрос, что делать, если родственники и ближайшее окружение против диеты Гербалайф. Всячески пытаются отговорить, разубедить и накормить тарелкой наваристого борща. Мы не будем разбирать, почему так происходит, мы лучше подумаем
Дневник снижения веса Гербал Ирины Осиповой, 9 неделя
Сжигание жира — это сложный процесс распада накопленных в человеческом организме жиров, сопровождающийся высвобождением жирных кислот. Как правильно сжигать жиры? Как на диете Гербалайф сжигать именно жир, а не терять мышцы и воду из организма? Первое правило — не пытайтесь очень сильно снизить калорийность питания, не голодайте. В дневном рационе должно быть 5-6 приемов пищи,