Не знаете, что съесть чтобы похудеть и втиснуть себя в новогодний наряд? Тогда ловите рецепт вкуснейшего коктейля для похудения!
Новый год не за горами, но у вас ещё есть немного времени, чтобы привести себя в форму и выглядеть шикарно на праздничном балу, где, возможно, кто-то обретёт своё счастье, а кто-то прекрасно проведёт время и получит кучу комплиментов от своих друзей и знакомых.
Для тех, кто читали мои дневники онлайн, хочу сказать, что это тот коктейль, о котором я писала в одном из своих отчётов. Сейчас делюсь с вами его рецептом.
Коктейль Herbalife — это то, без чего не может начаться мой день. Мне очень нравится начинать день легко и сытно, не испытывая в дальнейшем тяжести и чувства голода. И поэтому, делая свои утренние коктейли, я постоянно экспериментирую, добавляя в них разные ингредиенты. От чего моё меню Гербалайф разнообразное и коктейли просто не могут надоесть, так как каждый раз имеют новые вкусы!
Изюминку этого коктейля составляет конечно же черника!
Именно она даёт коктейлю такой насыщенный цвет. О том, что эта лесная ягода не только вкусная, но и полезная, я думаю, знают все без исключения. А для тех кто ещё сомневается в этом, читайте информацию.
Черники для омоложения нашего организма
ТОП-5 полезных свойств ягодки-красавицы для здоровья и похудения:
- По количеству антиоксидантов черника может по соперничать с яблоками, красной капустой и тёмным виноградом.
- Она содержит пантотеновую кислоту улучшающую обмен веществ.
- Пектины, содержащиеся в ней, принимают участие в работе по очистке кишечника от шлаков и токсинов.
- Ну и конечно же черника очень полезна при диетическом питании, так как содержит и белки, и клетчатку, и всего 40 калорий на 1оо граммов продукта.
- Так же эта ягода способствует поднятию иммунитета и поддержанию работы всех органов и систем организма.
Поэтому не зря чернику называют «молодильной» ягодой.
Протеиновый коктейль Гербал с черникой, творогом и кефиром.
Ингредиенты:
- Формула 1 — 2 столовых ложки
- Формула 3 — 1 столовая ложка
- Обезжиренное молоко 150 мл
- Творог 5% — 2 столовые ложки
- Кефир 1% — 150 мл
- Черника — горсть
Способ приготовления:
Для приготовления этого молочного коктейля я взяла молоко обезжиренное, кефир, творог, коктейль Формула 1, протеиновую смесь Формула 3 и добавила чернику. Взбила в блендере и готовый напиток украсила. На фото есть варианты, как можно преподнести коктейль для себя любимой!
Нет ничего проще, чем полюбить себя и дать себе всё самое лучшее. И поверьте мне, организм вам скажет спасибо! Этот белковый коктейль для правильного похудения — наглядное тому подтверждение. Немного вашего желания и фантазии, а результатом будет сногсшибательная фигурка к Новому году и на долгое, долгое время, если только вы этого захотите!
Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь
Кликните и перейдите
в чат Viber, Вацап,
admin@new.svetlana-dolgih.ru
Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Очень красивый коктейль. Обязательно попробую его сделать!
Коктейль с черникой, творогом и кефиром конечно же вкусный и полезный. Люблю подобные напитка с ягодами.
Как красиво! И наверное очень вкусно!
Юля, я все хочу начать по утрам пить смузи и вот такие белковые коктейли. Но никак не куплю миксер. Видимо, я просто ищу отговорки.
Ох как же я хочу такого коктейля, жалко черника у меня закончилась! ну приготовлю все равно. благо в наших магазинах сейчас полно ягод!
Раньще любила варенье из черники, а сейчас пью коктейли с черникой.Ну очень вкусно!!!
:-)
Действительно прекрасный фиолетовый коктейль…:) С Рождеством, Светлана!
Пусть пришедший Новый год
Перемены принесет.
Вам добавит в жизнь сюрпризов,
Чтоб к удачам путь стал близок.
Пусть вам встретиться любовь
Иль зажжетесь прежней вновь.
Дай вам Бог друзей сберечь
И желать все новых встреч.
И ремонт бы сделать вам
Или, бросив старый хлам,
Переехать в новый дом,
Чтобы счастливо жить в нем.
И на службе стали б выше,
Поднялись до самой крыши,
Вновь чтоб вспыхнул интерес.
Были б с деньгами, не без.
Много дать вам может год —
Только помощи он ждет:
Пусть терпенью и уменью
Поспособствует везенье.
От такого белкового коктейля, да еще и для похудения, я ни за, что не откажусь. Недавно похожий готовила детям, так получилось, что старшей не понравилось, и мы на пару с сыном выпили его. Были очень довольны и сыты, что самое главное.
Извините, сразу не получилось ответить на комментарии, с устройством были проблемы, с Новым Годом!
Так аппетитно выглядит. Очень хочется попробовать.
Вот бы мне сейчас такое чудо фиолетовое после новогоднего стола, и вкусно, и легко и полезно!!! Я обожаю чернику, вкусная ягода.Спасибо, Юлечка и с Новым 2015 годом!!!
Спасибо большое, Юленька за все твои щедрые и душевные комментарии, за поддержку и тёплые слова!
Пусть в Новом году невероятное везение
И ошеломительный успех
Дарят отдых, счастье, настроение,
Бодрость, оптимизм и добрый смех!
С Новым годом и наступающим Рождеством!!! :-)
Интересный вариант коктеля, с черникой еще не пробовала, наверняка очень вкусно получится.
Светик и Юлия, а так же всех читателей сайта поздравляю с наступающим Новым годом! Всем желаю оставаться стройными, молодыми и красивым. Счастья,здоровья, благополучия, удачи, радости и исполнения желаний.
Татьяна и вам большое спасибо за вашу поддержку, прекрасные комментарии и поздравление!
Эта снежная погода
Дарит счастье, радость, смех!
Поздравляю с Новым годом.
Пусть он будет лучше всех.
С наступающим Рождеством! :-)
Коктейльчик как всегда, на высоте, с черникой давно не готовила, нужно будет организовать. Очень полезный и наверняка вкусный получается, спасибо, Юлия!
Юлия и Светочка, поздравляю вас с наступающим Новым Годом, будьте здоровы и как сейчас прекрасны! :-*
И вам огромное спасибо, Незнакомка, за теплоту вашего сердца, которую вы дарите нам!
Пусть этот добрый Новый год
Наполнит дни очарованием,
Успех и счастье принесет,
Исполнятся заветные желания!
С наступающим Рождеством Христовым! :-)
Спешит, торопится к нам новый год, несет с собой сюрпризы, подарки, хлопоты и заботы. Пусть же в наступающем новом году сюрпризы и хлопоты будут только приятные, заботы легкие, а подарки, которые год принесет – долгожданными.
Анечка, спасибо вам большое и вам всех благ в наступившем Новом году!
Всё, что ждёте пусть произойдёт.
Ведь не может быть иначе!
Пусть счастливым будет год.
Принесёт он вам удачу. :-)
Черника полезная ягодка. А если сделать такой коктейль, то получиться просто божественно и вкусно! Надо попробовать — это что то новенькое для меня.
Обязательно попробуйте, Ольга и вам непременно понравится! ;-)
Один только вид этого белкового коктейля с черникой поднимает настроение! А с хорошим настроением, как известно, и худеть приятней!
С наступающим новым годом!
Спасибо, Елена. Я старалась, чтобы этот коктейль принёс не только пользу, но и порадовал всех посетителей сайта! ;-)
Какой волшебный черничный коктейль — такой полезный и вкусный! Вот чем надо баловать себя на новогодних праздниках — настоящий подарок себе тех, кто себя любит )))
Полностью с вами согласна, Елена! :-)