Приседания с гантелями — мастер класс от Саманты Клейтон

Приседания с гантелями — усиленный вариант приседаний от Саманты Клейтон, фитнес тренера Herbal. Взгляните на приседания по-новому с помощью усиленных приседаний. Саманта Клейтон является директором Гербалайф по вопросам фитнеса. Раньше была профессиональным спринтером. Она работает в компании уже длительное время и ее задача — помочь всем желающим правильно похудеть и вести здоровый образ жизни. Ведь

Как снять стресс с помощью физических упражнений