Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Белковая диета с коктейлем Гербал — питание 5 раз в день!

Диета Гербалайф предусматривает 5-разовое питание по часам, поэтому голодная смерть вам точно не грозит. Равно как и мучительные приступы голодовки не побеспокоят вас на диете с продуктами Гербалайф![/double_paragraph]

1 прием пищи — Правильный завтрак

  • После пробуждения на голодный желудок выпейте один стакан воды с Концентратом Гербал Алоэ.
  • Через 30 минут после утренних процедур взбейте коктейль Формула 1. Для его приготовления используйте обезжиренное или 1,5% молоко. Можете сделать коктейль на сыворотке, минералке или простой воде.
  • Выпейте кружку чая Термоджетикс.

2 прием пищи — Перекус






    У меня нет консультанта!

    За 30 минут перед перекусом выпейте стакан воды или чая Термоджетикс.

    В качестве перекуса может быть:

    • протеиновый батончик Гербалайф;
    • ИЛИ любой фрукт/овощ.

    3 прием пищи — Обед

    За 30 минут до обеда выпейте стакан чистой воды или чая Термоджетикс.

    Ваш обед должен быть сытным и полноценным:

    • обязательно рыба или мясо (не жирных сортов);
    • свежие или отварные/тушеные овощи или салат из свежих овощей и зелени;
    • можно не жирный творог, яйца;
    • отрубной или зерновой хлеб;
    • фрукт.

    4 прием пищи — Перекус

    Такой же как и в утренние часы. Перед перекусом выпейте стакан воды/зеленый чай с лимоном без сахара.

    5 прием пищи — Ужин

    Перед ужином за 30 минут выпейте еще один стакан чистой воды.

    2 столовых ложки Коктейля Формула 1 взбейте с каким-либо фруктом или замороженными ягодами.

    21.00 — 22.00

    Если очень хочется есть, то съешьте яблоко или 1/2 протеинового батончика Гербалайф.

    По материалам официального сайта Гербалайф

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Мой отзыв о белковой диете Гербалайф

    К любым диетам я всегда априори относилась крайне негативно и склонялась в пользу правильного питания. Однако, даже блюда, приготовленные на пару, не могли спасти меня от набора лишнего веса.

    Я постепенно начала набирать «тяжелеть» и меня это ужасно беспокоило. Вместе с лишними килограммами появилась и слабость, к вечеру я себя чувствовала разбитой.

    О продуктах Гербалайф услышала от подруги, которая уже длительное время принимает эти БАДы. Выглядит она восхитительно и чувствует себя прекрасно.

    Я решила рискнуть, решающую роль сыграло именно 5-разовое питание на диете Гербалайф. Честно скажу, поначалу было как-то «дико» заменять завтраки и ужины протеиновыми коктейлями.

    Мне все время казалось, что я чего-то недоедаю на диете Гербалайф. Наверное, оттого, что обычно в это время у меня на столе стояли полные тарелки всякой вкуснятины. А тут всего 1 коктейль, выпил его за минутку и ужин закончился.

    Но довольно быстро я заметила, что насыщает он вполне прилично и до следующего приема пищи мой желудок «есть не просит».

    Поэтому я и продолжила принимать Гербалайф. Довольно быстро, за 3 месяца скинула свои лишние 6 килограмм, а теперь с этими коктейлями просто поддерживаю вес в норме.

    Кроме того, что я избавилась от лишних килограммов, я еще:

    1. Стала энергичной, усталость прошла.
    2. Чувствую себя великолепно.
    3. Выгляжу намного моложе своих сверстниц!

    Вы, конечно, заметили, что я не написала сколько и в каком количестве разводить концентрат Гербал Алоэ и чай Термоджетикс.

    Дело в том, что крайне НЕ рекомендуется самостоятельно заниматься коррекцией веса с продуктами Гербалайф. В зависимости от вашего веса и самочувствия, должна быть составлена ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПРОГРАММА коррекции веса.

    Поэтому если вы серьезно намерены заняться правильным похудением, пройдите Велнесс тест и я составлю для вас персональную программу. Диета Гербалайф помогла уже сотням тысяч людей в разных странах мира!

    составить программу похудения

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    29 коммент. к "Белковая диета с коктейлем Гербал — питание 5 раз в день!"
    • muradmaga052015

      Здравствуйте Светлана. Я тоже уже 4 день на гербалайфе сижу. Заказала через знакомых. Но она просто отправила заказ и дальше не ведет правильное питание, то есть не говорит что можно кушать что нет. Вы бы не могли написать что можно кушать, что нельзя. Заранее спасибо

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Здравствуйте! К сожалению, ничем не могу Вам помочь, мы не консультируем чужих клиентов. Обратитесь все-таки к своей знакомой, у которой купили продукты, она обязана помочь вам — составить программу и объяснить, как правильно принимать продукты.

        Ответить
    • Галина Шефер

      Замечательные результаты, Светлана!

      Ответить
    • Laralaram

      точно, что голодным не будешь! И коктейли мне нравятся — вкусные и сытные!

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Хорошая диета, полезные и вкусные продукты — здоровые и правильные. Думаю, на таких можно не только похудеть, но и нормализовать обмен веществ, сбои которого часто тоже бывают причиной набора лишнего веса.

      Ответить
    • vany2012

      здравствуйте. Можете меня проконсультировать. Мой консультант по питаю, говорит что я должна питаться коктейлем 4-5 раз и 1 раз еда. Почему то меня напрягает это, она постоянно спрашивает сколько ем продукта. Если 2 раза то я не постройнею. А у вас в статье написано что 2 раза коктейль.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Здравствуйте! По этическим правилам компании Гербалайф, я не имею права вмешиваться в чужие программы и консультировать чужих клиентов. К сожалению, ничем не могу помочь на данный момент.

        Ответить
    • Tatti

      Светлана, подскажите, на обед можно либо рыбу/мясо либо овощи/фрукты или можно сочетать и то и другое?

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Здравствуйте, вы уже на диете Гербалайф или только собираетесь присоединиться?

        Ответить
        • Tatti

          Да, Светлана, я уже на диете Гербалайф. Мне нужен консультант по питанию, специалист в своем деле. Который сможет консультировать в соцсетях и отправлять продукты питания почтой России. Прошлый опыт неудачный, консультант отказалась помогать без посещения клуба правильного питания, который находиться от меня в 250 км…Принимала все сама, в итоге всего -3 кг за 1,5 мес. Есть возможность получать от вас консультации в контакте или по мэйл?

          Ответить
          • Светлана Долгих

            Конечно, есть. Ответила вам на электронную почту, проверьте.

            Ответить
            • qananyan

              Светлана можете мне помочь?

              Ответить
              • Светлана Долгих

                Конечно, помогу, ответила вам на почту, проверьте.

                Ответить
                • natali1988

                  здраствуйте а можно прайс на продукцию

                  Ответить
                  • Светлана Долгих

                    Здравствуйте, я отправила указанную электронную почту, проверьте пожалуйста, и в папку спам загляните.

                    Ответить
                    • рема

                      Светлана добрый день, вы не могли бы мне выслать описание о закреплении результата. Меня очень беспокоит возвращение веса по окончании диеты. И еще можно похудеть только в животе, а то у меня другие части достаточно уменьшились а живот еще хороший.

                      Ответить
                      • Светлана Долгих

                        Здравствуйте, судя по вопросу Вы уже достаточно долго на программе, а следовательно у Вас есть консультант Гербалайф. Задайте все волнующие вас вопросы именно ему. Извините, мы не консультируем чужих клиентов.

                        Ответить
    • Марианна

      Скажите пожалуйста ,может надо пропивать какие то витамины

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Желательно сразу в программу коррекции веса включать витаминно-минеральный комплекс Формулу 2.

        Ответить
    • Арина

      А если без Гербалайфа? То можно сохранять вес и состояние энергичности или нет? Но выглядите вы действительно замечательно! Желаю еще больше красоты и молодости.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Проблематично, с возрастом обмен веществ практически у всех нарушается и если хочешь себя чувствовать бодрым и выглядеть хорошо, то без БАДов не обойтись.

        Ответить
    • Елена

      Светик выглядишь ты великолепно! Молодчинка так держать всю жизнь!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Стараюсь, Ленусь, спасибки за комплиманы.

        Ответить
    • Оксана

      Хорошо , что есть такие БАДы, с лишним весом шутки плохи. Выглядишь , Светлана, действительно шикарно!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Спасибо, Оксаночка!

        Ответить
    • Ольга

      Молодец, Света! Здоровая, красивая и счастливая женщина.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Ага, я именно такая — красивая и счастливая!

        Ответить
        • Ольга

          Еще и умница, и труженица! Выглядишь, Света, моложе своих лет!

          Ответить
          • Светлана Долгих

            Ой, хвалите меня, хвалите :) , грудь аж на 2 размера выросла от похвалюшек :) .

            Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: