Попробуйте шикарные диетические сырники. Сплошная польза и удовольствие, даже на диете!
Что может быть приятней, чем наслаждаться вкуснейшим творожным десертом. Творог полезен и обязательно нужен не только на диете Гербалайф, но и в повседневном питании, т.к. это незаменимый источник белка. А в каком виде вы его будете употреблять, решать вам.
Но, не воспользоваться таким простым и соблазнительно вкусным рецептом просто невозможно! ;) Ведь гораздо проще использовать готовые, проверенные рецепты, чем терять время в поисках прекрасного. Да, да, именно прекрасного! Потому что, я просто не могу подобрать других слов, относительно рецептов нашего Василича.
Читаем, готовим и наслаждаемся!
Кулинарный дневник Василича «Диетические сырники»
Всем здравствуйте!
Прошу прощения, что не отвечаю на ваши комментарии, просто не успеваю. Но ей-ей, читаю все от корки до корки, и спасибо вам большое за все восторги и похвалы в адрес рецептов. Если бы не ваша поддержка и не забота моего консультанта, давно бы прекратил «диетическое издевательство» над продуктами :)
Сегодня ностальжирую по маминым сырникам и пытаюсь изобрести свой безопасный для диеты Гербалайф вариант. Сырники эти, правда, делал еще месяц назад, теперь-то уж хурмы нет в магазине, поэтому замените ее бананом. Получается нисколько не хуже, сегодня делал, жене понравился банановый вариант даже больше.
Вот ведь как в жизни-то все меняется — и внешность, и параметры, и вкусы. До определенного момента меня все устраивало, а теперь параметры приобрели гипертрофический размер и приходится принудительным путем менять их обратно. Начинать приходится с изменения вкусов и приучать себя к новым блюдам. Я не жалуюсь, просто иногда ностальжирую по прежним временам… Надеюсь, что усилия не пропадут даром, и внешность моя в итоге тоже изменится, и надеюсь, что не в худшую сторону.
Кстати, наконец-то мои изменения стали заметны окружающим, жена намедни обняла и удивилась, что руки сомкнулись на спине. Да я и сам удивился, мне-то казалось ничего особо не меняется. Стали рассматривать меня с пристрастием :) , оказывается и ноги «схуднули», и колени появились, а раньше их не видать было, ноги-то как столбы были.
Такие приятные перемены не могут не заряжать, я свою радость обычно на кухню несу и там уж отрываюсь по полной программе. Вот сырники сообразил диетические, пробуйте.
Продукты
- Творог обезжиренный сухой — 400-500 грамм
- Хурма или банан — 1 штука
- Яичные белки — 2 штуки
- Ржаная мука — 3-4 столовых ложки
- Картофельный крахмал — 1 столовая ложка
- Кокосовая стружка — 3 столовых ложки
- Кунжут для посыпки
Приготовление
- Творог, 1/2 хурмы (банана), белки, крахмал и муку закинул разом в блендер и прокрутил в однородную массу.
- Нарезал небольшими кубиками оставшуюся хурму, добавил кокосовую стружку. Если у вас тесто будет продолжать оставаться жидким, добавьте еще муки. Тесто должно быть нежным, но таким, чтобы из него можно было слепить сырники.
- Мокрыми руками сформировал сырники, выложил на противень и посыпал сверху кунжутом.
- Выпекал минут 20 при температуре 180 градусов, пока не стали румяными.
Отзыв о диетических сырниках
Отличные сырники вышли, очень нежные. Фруктозу я забыл добавить, думал потом вареньем на ксилите вкус выровнять, а вышло и так очень вкусно. Ничего не добавляли, так схомячили с чайком NRG! ;)Всем приятного диетического!
—
Василич
Смотрите меню Гербалайф на неделю. Салат из зеленой редьки и репы от Василича «Душевно так перекусил, доволен как слон»
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Диетические сырники такие аппетитные по фото. Рецепт интересный, беру на заметку.
Очень вкусные сырники! Надо попробовать приготовить такие… с бананчиком)) Только для снижения веса берут кукурузный крахмал. Картофельный же способствует набору лишних килограммчиков)
Сырники у нас все любят, попробую приготовить посмотрим, понравятся или нет)))
Обожаю сырнички, недавно у сестры взяла новый рецептик, получились объедение. Конечно они не диетические, а вот диетические взяла у вас, спасибо.
Еще один рецепт в мою копилку — завтра и попробую. Спасибо.
Весной такие диетические блюда будут в ходу. Многие усиленно приводят себя в порядок!
О! Спасибо за рецепт. самое время немножечко посидеть на диете.
Спасибо за полезные рецепты — пошел на кухню…
Внешность Василич ваша точно изменится, и конечно в лучшую сторону. Поверьте. А рецепт как всегда отличный. Сколько же у вас фантазии.
Есть у меня теперь проверенный рецепт сырников — почти один творог в них, даже яиц нет, вот его очень люблю. Хотя хочется же иногда и необычного чего-то, вот тогда ваши сырники, Василич, и пригодятся! )))
Как интересно — без яиц, поделитесь рецептом?
Хороший рецепт сырников, хотя для диетических в них не так уж мало всего ))) Но все полезно, а значит, и здорово, так что будем пробовать!
Ой, надо каждый рецепт Васильича попробовать. Похоже, они все замечательные.
Поздравляю Василича с первыми подвижками, этак через годик не только Аполлоном станете, но и автором книги кулинарных диетических рецептов.Успехов!
До Аполлона далеко, но я работаю над этим :)
Спасибо за полезный рецепт. Два в одном и вкусно и полезно!!!
Очень вкусные должно быть сырнички, никогда еще не пробовала в выпечку добавлять крахмал. Василич, поздравляю Вас и Вашу жену, здорово обнять любимого человека, так чтобы целиком :-)
Василич, в моих глазах — мастер кулинар. Такие сырники на фото обалденные. Да еще и диетические, сама аж захотела слопать! Спасибо за рецепт!
Спасибо вам, готовьте, рад, что рецепты по вкусу.
Очень люблю сырники, творог, хурму. Поэтому этот рецепт обязательно сделаю, тем более что простой, да ещё и диетический. Спасибо.
Сырники с хурмой- здорово, иду готовить!
Сырники у нас любимое блюдо!
Рецепты Васильича всегда шедевральные. Люблю сырники, но не знала, как сделать их более диетическими. Теперь знаю.
Василич, рада, что Ваш результат заметили близкие —
это здорово! А сырнички получились загляденье, отличный рецепт!
Сам рад :)
Сырники обожаю, и ваш рецепт диетических сырников забираю в свою копилку. Дома как раз имеются все продукты для приготовления, завтра утром порадую своих домашних такими сырниками.
Диетические сырники получились очень красивые и аппетитные. Рецепт интересный и то, что выпекать их нужно в духовке мне понравилось. Спасибо. :)
Высилич, ваши старания, приносят долгожданные плоды и я, очень рада за вас! Рецепт сырников просто замечательный, как всегда, взяла в копилку, будем пробовать, спасибо и успеха!
Василич, поздравляю, с достигнутыми результатами. Лед сдвинулся, значит вы делаете все правильно! Успехов и творческих идей, вам!
Какие сырнички, просто загляденье! Хурму я очень люблю, поэтому обязательно попробую приготовить, при случае. А пока, будем довольствоваться бананом). Спасибо, Василич, ваш очередной рецепт, как всегда, на высоте!
С бананчиком отличные сырнички, спасибо!
Да, это очень вкусный рецепт. :) Как раз на завтрак: вкусно и полезно. Рецепт на пять!
Сырники, увы, не мое коронное блюдо, поэтому с интересом прочитала рецепт — авось у меня получится сделать такие же вкусные и красивые сырнички, как здесь на фото.
Получится, ничего сложного.
Диетические сырники под чаёк NRG — милое дело! Спасибо, Васильич за такой рецепт.
Вам, Василич, можно уже книгу издавать авторскую! Нынче полно народу интересуются диетическими блюдами. У Вас тут целая коллекция — и основные блюда и десерты, и все для диеты Гербалайф.
Вы уже не первая, кто мне об этом говорит, задумался… :)