Диетический десерт «Мульти цитрус» обещает вам мульти наслаждение, мульти настроение и мульти похудение! Страдаете по сладенькому во время диеты? Тогда этот цитрусовый десерт в вашу диетическую копилку.
У нас сегодня просто волшебная цитрусовая тройка ингредиентов, работающих на сжигание лишних килограммов. Поэтому если вы находитесь на программе коррекции веса с Гербалайф, очень вам рекомендую этот фруктовый десерт, который делается быстро и легко, а вкус имеет совершенно божественный.
Цитрусовые будут томиться в собственном соку, «обмениваться» витаминчиками и заряжаться полезными свойствами на полную катушку.
Итак, кто же у нас в составе?
Апельсин! Если вы сумеете найти сорт «Королек» — красные апельсины, то ваш десерт получится в разы вкуснее.
Если — нет, то это не повод отказываться от приготовления по данному рецепту, покупайте любые сорта.
То количество пищевых волокон, которое содержится в одном апельсине поможет вам не ощущать чувство голода в течение 4 часов, потому как волокна разбухнут и дадут нам желанное чувство сытости.
Кстати, именно красные апельсины максимально препятствуют лишним килограммам откладываться на талии и в других местах. Так что, ищите все-таки их в магазинах.
Грейпфрут! Еще один борец за справедливость тонкую талию. Если его употреблять регулярно, он не только поможет вам в борьбе с ожирением и целлюлитом, но и будет давать необходимую энергию и ясное мышление.
Лимонный сок! Самое главное что этот сок обладает замечательным свойством заглушать чувство голода, которое у всех худеющих порой просто зашкаливает.
Вот мы его и приглушим с помощью лимона. Конечно же, в лимоне как и в остальных цитрусовых куча полезных витаминов и микроэлементов, которые повышают иммунитет и налаживают работу желудочно-кишечного тракта.
Смягчить изобилие фруктовых кислот нам поможет мед. Он отрегулирует необходимый баланс сладости в этом десерте.
Список продуктов для диетического десерта из цитрусов
На 2 порции
- Апельсин 4 штуки
- Грейпфрут 2 штуки
- Лимон 1 штука
- Мед по вкусу
Способ приготовления
- У апельсина и грейпфрута срезать основания с двух сторон, а затем очистить корку со всех сторон.
- Филитировать цитрусовые — вырезать мякоть с каждой дольки и выложить в подходящую емкость, чередууя апельсин и грейпфрут.
- Апельсиновый и грейпфрутовый сок собираем и отжимаем из оставшихся белых перегородок.
- Выжимаем и лимона сок и смешиваем его с уже имеющимся.
- Выравниваем вкус сока с помощью жидкого меда.
- Заливаем выложенные дольки цитрусовым маринадом, плотно закрываем емкость и ставим десерт в холодильник на ночь (8-10 часов).
- Достаем, подаем, наслаждаемся. Вкусной и сладкой диеты вам, корректирующим вес с продуктами Гербалайф!
Хотите побаловаться вкусным рецептом на диете? Наши рекомендации — Домашнее мороженое! Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Классный рецепт. Сразу захотелось сделать такую вкуснятину и попробовать ее. Сладко, вкусно, но не калорийно. То, что надо.
Чудесный цитрусовый десерт. Очень красивый, яркий и витаминный.
Вот это десерт! Одни только краски чего стоят! Спасибо, вдохновили!
А когда эти краски в реале, то просто глаза режет ;) .
Я хоть и не худею, но от такого десерта не откажусь! И вкусно и красиво, ещё и полезно!
От него еще и заряд витаминов можно получить!
Так аппетитно и жизнерадостно! ))) Особенно для любителей цитрусовых ))) Хотя вообще иногда хочется вот такого кисленького и свежего, тогда такой коктейль и правда очень может пригодиться!
Надеюсь, и правда, когда-нибудь пригодится, Ленусь ;) .
Обожаю цитрусовые. Замечательный рецепт! Даже знаю, где красные апельсины продают.
Тогда срочно покупать их и готовить вкусный десерт!
Оригинально, красиво и стоит бежать радовать таким блюдом своих родных.
Радовать близких — это замечательно!
Ну до чего же красиво, цитрусовый салют да и только!
Спасибо, Светлана, за вкусный рецепт.
Красиво как назвали и вам спасибо :) .
Отличный мульти -десерт! Целая тарелка сплошных витаминов с красивой подачей! Простота рецепта восхищает!)))
А вкус еще больше поражает ;) .
Вау, какая красота получилась, отличный десерт. Все забираю к себе в копилочку и сразу готовить!
Вкусной готовки, Маргарита!
Грейпфрут, моя слабость! В последнее время и дня не могу прожить без него))).Десерт — супер, яркий и красивый, а пользы там сколько, слов нет, такую вкусняшку несомненно нужно попробовать!
Правильно и делаешь, Лорик, грейпфрут каждый день — пользы немеряно!
Я тоже люблю цитрусовые, а грейпфрут особенно!
Мне особенно красные грейпфруты нравятся.
Светлана, просто превосходный десерт из цитрусовых. Полезный, вкусный, а как красиво смотрится. Просто супер. Спасибо .Твит.
Спасибо, Мария.
О, это для меня десертик. Цитрусовые обожаю. И дома все для этого десерта есть, даже мед. Пойду-ка приготовлю.
Надеюсь уже апробировала, Светик, и как впечатления?
На фото не могу налюбоваться… Просто загляденье! И полон рот желания попробовать…
Спасибки за комплимент, Ленусь!
Десерт смотрится бесподобно, так и просится в рот.
Значит, туда ему и дорога :) .
Грейпфрут надо съедать хотя бы один раз в день, потому что он прекрасный жиросжигатеь и тогда вы похудеете чуть быстрее. Статья интересная
А если грейпфрут еще вкусно приготовить, тогда и жизнь прекрасней становится.
Ну просто до невозможности десерт манит своими красками , спасибо, попробую приготовить!
Удачи и наслаждения!
Удивительный десерт! Света, у тебя, как всегда, — выше всяких похвал! И вкусно, и для талии полезно!
Спасибо, Танюш, за талией я бдю :)