Витаминный диетический суп Минестроне в мультиварке

Как известно, суп всему голова! И даже сложно себе представить обед без этого блюда. Приготовьте диетический овощной суп Минестроне, побалуйте себя истинно полезным блюдом!

Помните — мы то, что мы едим! И в зависимости от нашего рациона и режима питания мы либо молоды и энергичны, либо ощущаем себя дряхлыми стариками.

Поэтому, следите за тем, какие продукты лежат в вашем холодильнике, за тем, как вы их готовите, в каком режиме употребляете. И только в этом случае вы сможете изменить качество своей жизни к лучшему!

Пройти тест коррекции веса!

Если вы любите и жить не можете без первых блюд — пожалуйста, с удовольствием готовьте их и ешьте супы, особенно овощные.

Летом жарко, и сытные мясные бульоны можно заменить лёгкими и полезными супчиками из овощей, которые пользуются успехом даже у любителей вкусно поесть.

Воспользуйтесь нашей пошаговой инструкцией, раскрасьте свои будни яркими красками лета!

Диетический овощной суп Минестроне

Из чего готовить

Как приготовить

1. Все овощи тщательно вымыть.
2. Чеснок очистить.
3. Помидоры обдать кипятком и снять кожицу.
4. С сельдерея снять верхние листочки.
5. Все овощи нарезать небольшими кубиками.
6. Чеснок и розмарин, если свежий, мелко порубить.
7. Овощи, кроме чеснока и томатов, слегка обжарить в мультиварке в режиме «Мультиповар» при температуре 160 градусов в течение 10 минут. Но, если у вас нет мультиварки, то можно это сделать и в кастрюле с толстым дном на среднем огне.
8. Затем к овощам влить бульон и уменьшив температуру до 130 градусов, продолжать готовить ещё 15 минут при закрытой крышке. Если вы варите суп в кастрюльке, то убавьте огонь и также тушите 15 минуток, время от времени помешивая. В мультиварке мешать не обязательно!
9. За 5 минут до приготовления супа, добавьте наши порезанные помидорчики, чесночок, рубленную зелень, фасоль из банки, томатную пасту или Томатный суп от Herbalife.
10. В конце варки заправить солью и перцем на ваш вкус.

Пройти тест коррекции веса!

Наш диетический овощной супчик Минестроне готов! Bon appétit! Готовое блюдо можно подавать к столу с сухариками из ржаного или отрубного хлеба, подсушенными в тостере или духовке.

Что есть, когда есть и как есть — это, конечно, личное дело каждого. Однако от характера нашего питания будет зависеть то, как мы выглядим, в каком настроении пребываем, будем ли мы активны в течение дня или почувствуем упадок сил.

Готовьте с нами, готовьте сами, но только полезную еду, рецепты которой вы всегда найдёте на страницах нашего сайта. Смотрите меню Гербалайф на неделю.

• • Здоровые привычки;
  • Умеренное питание, из продуктов подвергшихся минимальной термической обработке;
  • Регулярные физические нагрузки;
  • Умение управлять стрессами — всё это поможет вам обрести подтянутую фигуру, сохранить отличное самочувствие, жизненный тонус, а также вернёт веру в себя и поможет стать успешными и счастливыми!

Обращайтесь, с моей помощью вы сможете обрести полноценную активную жизнь и наполнить её новым смыслом!

Пройти тест коррекции веса!