Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 1 неделя «Минус 5,5 кг!»

Результаты Гербалайф за первую неделю радуют и вдохновляют Любашу Евенок!

Люба решила всерьез заняться правильным похудением и привести себя в порядок к новогодним праздникам. Чтобы, не дай Бог, не сойти с «верного пути», решила принять участие  в новогоднем конкурсе «Новый год, новая ТЫ!» И не просто принять, а вести дневник онлайн!

И молодец, и умничка! Потому что дневник онлайн дает возможность получить поддержку не только своего консультанта, но и многих других людей, а это очень важно! Многие очень активно начинают снижать вес, но через какое-то время «сдуваются», начинают позволять себе «лишнее» и все возвращается на круги своя.

А когда есть поддержка единомышленников, то и процесс похудения проходит легче и веселей. Комментарии в дневниках бодрят и заряжают оптимизмом, хочется добиваться новых результатов Гербалайф. Да и когда за тобой наблюдают сотни глаз, начинаешь чувствовать ответственность за процесс, стыдно подвести других участников и просто друзей, которые искренне болеют за тебя и ждут хороших результатов.

Однако, хочу пояснить тем, кто впервые на нашем блоге, конкурс АНОНИМНЫЙ, дневник вести НЕ обязательно. Вы можете принять участие без ведения дневника. Все подробности читайте  на официальной странице Конкурс Гербалайф 2014.

Присоединяйтесь к участницам конкурса!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 1 неделя

Любовь Евенок, дневник похудения ГербалДобрый день Всем-Всем! Вот и пролетела моя первая неделя на пути к преображению))). Настроение великолепное!

По таблице видно, что вес снизился, но я так думаю что это ушла лишняя вода. Потому что у меня сразу же уменьшились отеки с ног (сейчас буквально чуть-чуть отекают к концу дня).

Результатами недели очень довольна, энергия с меня так и рвётся наружу, совсем забыла это ощущение полёта.

Питание соблюдала, всё как было расписано по схеме по часам. Коктейли я делала в основном на воде + половинка банана + добавляла иногда киви, иногда клюкву замороженную.

На обед готовила блюда с сайта: мясо запеченное в фольге с помидорами, капусту тушеную «Сливочный бархат». Капуста это вообще моя слабость, поэтому я могу её есть чуть ли не каждый день.






    У меня нет консультанта!

    Очень хорошо, что на сайте есть различные рецепты и на любой вкус. Поэтому я даже не переживаю, что мне приготовить, открываю сайт, раздел «Рецепты» и выбираю. Ощущение голода не было.

    Всё что готовила себе, муж с удовольствием ел тоже, поэтому мне не приходилось готовить отдельно. На обед заметила, что съедать стала меньше.

    И что больше всего порадовало — нет сонливости после обеда ))). В поедании «запрещенных продуктов» на этой неделе замечена не была. Питьевой режим не нарушала: пила 1,5 литра чая Термоджетикс и 3,5 литра чистой воды.

    Пройти тест коррекции веса!

    Физические нагрузки пока подключила, только в виде прогулок по вечерам с собакой. В выходные и утром по часу. Пока тяжело, колени болят.

    Чувствую себя очень энергичной. В пятницу на работе был очень напряженный и эмоциональный день, но я отлично выдержала. Думала, что в субботу просплю до обеда как минимум, но не тут-то было. Проснулась в 8 утра, выпила коктейль и началось.

    Затеяла уборку квартиры, приготовила обед и ещё разные домашние дела. Проснулся муж, и был очень удивлен, мягко сказано. Раньше, чтоб мне убраться, я сначала собиралась с мыслями пол-дня, и потом пол-дня убиралась.

    Если бы не продукты Гербалайф, то все 2 дня провалялась бы в кровати дома, и в понедельник пришла бы на работу разбитая.

    Ещё пару слов хочу сказать про реакцию своего организма на изменения в пищевом режиме. Первые 3 дня болела голова, но потом боли прошли сами собой. Стала менее раздражительной, сон спокойный. Просыпаюсь отдохнувшей и выспавшейся.

    Настроение отличное, двигаюсь вперед к своей цели!

     

    Мои результаты Гербал на 15.10.2014

    • вес — минус 5,5 кг!
    • обхват груди  — минус 0 см
    • под грудью — минус 3 см
    • обхват талии — минус 0 см
    • обхват живота — минус 2 см
    • обхват бедер — минус 2  см
    • обхват ноги — минус 0  см
    • обхват руки — минус 1 см

    Любашенька, поздравляю с первыми отличными результатами, минус 5,5 килограмм за первую неделю — это супер! Процесс пошел, организм отреагировал на изменения в питании очень хорошо, и я очень рада за тебя, так держать!

    Дневник снижения веса Гербалайф Любовь Евенок, 2-3 неделя

    составить программу похудения
    diskleymer

    Зарегистрируйтесь

    на официальном сайте Herbalife Nutrition

     

    СТАНЬТЕ

    МОИМ ПАРТНЕРОМ

    И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ

    Светлана Долгих

    Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM

    Для покупки продукции

    посетите мою личную страницу

     

    GOHERBALIFE

    ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ

    СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ

    Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Если вас заинтересовала программа похудения, не торопитесь купить продукты Гербалайф со скидкой в сомнительных интернет-магазинах, они запрещены правилами компании. Остерегайтесь мошенников и подделок.

    Зарегистрируйтесь

    на официальном сайте Herbalife Nutrition

     

    СТАНЬТЕ

    МОИМ ПАРТНЕРОМ

    И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ

    Светлана Долгих

    Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM

    Для покупки продукции

    посетите мою личную страницу

     

    GOHERBALIFE

    ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ

    СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ

    Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    24 коммент. к "Дневник снижения веса Гербал Любовь Евенок, 1 неделя «Минус 5,5 кг!»"
    • Ольга Суворова

      Да, обычно первую неделю-две начала похудения уходит лишняя вода. Потому и удается в этот период сбросить больше всего веса и объемы хорошо идут. Главное — не расслабляться, потому что потом вес уходит не так стремительно и многие разочаровываются. Но если продолжать все делать правильно, организм, а вместе с ним и фигура постепенно придут в норму.

      Ответить
    • Алла

      Да… круто. Понятно, что чем больше вес, тем он вначале уходит интенсивнее. Но такая цифирь — это огромный стимул.

      Ответить
    • Ольга Парфенова

      Результат обалденный, многие вам позавидуют.

      Ответить
    • Елена

      Отличные результаты! Так держать! Наверное такие результаты придают особый стимул к дальнейшему достижению цели!?

      Ответить
    • Татьяна

      Да это же здорово, такие результаты за такое короткое время. Конечно поздравляю с результатами.

      Ответить
    • Ольга

      Люба, здоровский результат. Ножки, освободившись от отеков, чувствуют себя наверно очень хорошо! Надо избавляться от лишнего груза! Это же какая нагрузка на ножки! Люба, только вперед, и ни шагу назад! С интересом буду наблюдать за результатами с Гербалайф.

      Ответить
    • Светлана

      Впечатляющий результат 5,5кг за неделю. Не перестаю восхищаться целеустремленностью милых дам, участвующих в конкурсе.

      Ответить
    • Юлия Амброшко

      Любовь, замечательный результат, когда очищается организм, у него много что выходит, это здорово. Молодец муж, что поддерживает) Теперь осталось привыкнуть к здоровому питанию, оно не менее вкусное, даже вкуснее :-)

      Ответить
    • Любовь Евенок

      Всем огромное спасибо за поддержку! Маргарита напишите Свете, потому что для каждого индивидуально сколько и как принимать, она поможет ))). А пью я коктейль, активированную клетчатку, термокомплит, желтые таблетки и конечно же чай термоджестик. В воду добавляю растительный напиток гербал алоэ.

      Ответить
    • Татьяна

      Любаша, я Вас поздравляю с первым недельным результатом. Вы правильно сделали, что решили вести дневник.Он действительно дисциплинирует и вес снижается быстрее. Молодец!

      Ответить
      • Оксана

        Присоединяюсь к поздравлениям!!! Очень за Вас рада!!!

        Ответить
    • Бабушкина Юлия

      Любовь, удачи вам в вашем начинании, сил и терпения. А ваш наставник вам в этом поможет, даже не сомневайтесь, испробовала на себе. Сейчас уже от лёгкости летаю! :-)

      Ответить
    • оксана

      Люба да Вы огромная умничка!!!!! Результаты супер!!! Так держать дальше и не сходить с правильного пути!!! Удачи огромной!!

      Ответить
    • Vasiliy

      Удачи, удачи и удачи! Плохо, когда человек махнул рукой и ничего не старается с собой делать,а когда человеку трудиться — Уважение и ещё раз Уважение!

      Ответить
    • Ольга Коновалова

      За первую неделю и 5,5 кг, это не просто замечательно, это круто!!! Поздравляю! Удачи и настроения, Люба!

      Ответить
    • Маргарита

      А подскажите что именно вы брали для похудения из этой линии? А то тут столько всего не знаю что выбрать..(( а похудеть очень хочу после родов..)))

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Здравствуйте, Маргарита! Я для каждой своей клиентки составляю индивидуальную программу похудения, не нужно самостоятельно экспериментировать с БАДами. Сейчас напишу Вам на почту рекомендации, а похудеть поможем, не сомневайтесь.

        Ответить
    • Хуторная Елена

      Даже когда просто лишняя вода уходит из организма, это и то уже приятно. Действительно отличные результаты! Дальнейших успехов Любовь! )))

      Ответить
    • Галина

      Круто, сбросить за неделю 5,5 кг. Удачи в достижении цели!

      Ответить
    • Лара

      Замечательные результаты, Любовь, вы молодец, за короткий срок, похудели на 5.5 кг, продолжайте в том же темпе, Удачи Вам!

      Ответить
    • Галина

      Отличный результат первой недели,Любовь! Так держать!

      Ответить
    • Надежда

      Прекрасное достижение минус 5, 5 кг. Поздравляю, если муж видит, что вкусно приготовлено ему же тоже хочется, вот и готовить отдельно не надо. Вы молодцы! Малокалорийное сбалансированное питание можно и нужно делать вкусным!

      Ответить
    • Светлана

      Это очень ценно, когда не нужно готовить себе отдельно от всех. Нет соблазнов съесть что-то «запретное», что у тебя на виду едят другие. Повезло Вам, Любовь, с мужем. :-)

      Ответить
      • Любовь Евенок

        Добрый вечер, муж хоть и говорит: «Что он всеядный и что с моих рук яд сладкий» ))), Но я заметила, что ему действительно нравится, и в этом плане конечно повезло. Пью Термокомплит, думаю он мне помогает не пробовать и не кусочнить когда готовлю.

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: