Хотите эффективно снизить вес? У нас есть программа для похудения дома, она поможет вам наглядно отслеживать результаты.
Довольно часто клиенты спрашивают у нас, а сколько килограмм в месяц я сброшу? Дело в том, что продукты Herbalife в первую очередь предназначены для сбалансированного питания, а вовсе не для похудения. Убывшие вес и размеры — это приятный бонус, который вы получите, если будете соблюдать программу снижения веса Гербалайф от и до.
Невозможно спрогнозировать конкретное количество кг, которые вы сможете скинуть за месяц или 2. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, от того насколько нарушен у вас обмен веществ и как быстро он будет восстанавливаться.
Очень полные люди в первые недели могут сбрасывать сразу много кг, по 5-6, это будет уходить лишняя жидкость. Но Вы же понимаете, что каждый организм индивидуален, у каждого своя реакция на изменения привычного образа жизни и питания.
Поэтому гарантировать какие-то определенные сроки похудения мы вам не можем, но уже клинически доказано, что при условии соблюдения всех рекомендаций индивидуальной программы через 90 дней происходит заметное уменьшение объема в области талии.
- Вам необходимо соблюдать правильное сбалансированное питание с продуктами Гербалайф в течение 90 дней. Именно столько времени требуется на безопасную, комфортную перестройку организма. И для получения наилучшего результата.
- Все продукты Гербалайф — это таблетированные травы, БАДы, от них не возникает зависимости или привыкания, вы вполне спокойно в любой момент можете прекратить их кушать. Если вы вновь вернетесь к неправильному питанию, то вес, конечно, вернется, чудес не бывает.
- Однако, если вы будете соблюдать правила сбалансированного питания — не пропускать завтраки, питаться по часам, соблюдать питьевой режим, достаточную физическую нагрузку, то сможете сохранить свой новый вес в течение длительного времени.
Дневник снижения веса Гербал Ольги Тишковой 18-24 неделя
Всем, всем здравствуйте!!!
Хочу представить на ваш строгий суд, свой отчет, отчет о том что мне удалось.. Вернее чего не удалось.
Не удалось достичь, каких более менее хороших результатов. Напряженный график работы, сбил меня с ритма и графика… Мне не удалось совместить работу, постоянные командировки и режим питания. Особенно питьевой режим… :(
Я поняла, что без выдерживания питьевого режима невозможно достичь желаемого результата. Питание, важно все же придерживаться пятиразового питания. Перекур перекусом, но обед должен быть нормальным.
Важно, чтоб была нормальная еда, иначе все равно вечером хочется есть, и уже ничего не помогает. И самое главное, что хочется обычной еды, организм требует добрать потраченные за день калории.
Вот это самое главное, что я поняла — это то, что режим питьевой и режим питания обязательно нужно соблюдать.
Вес я все же сохранила прежней… достигнутые результаты в общем не растеряла. Но все же жаль, жаль что не смогла продвинуться дальше.
Хорошо, что старые вещи и любимые юбки стали впору. Честно, меня это радует.. НО… есть но… я хочу и буду добиваться лучших результатов. Все же хочу иметь лучшую форму. Я обязательно буду работать над собой и дальше! Работа работой, но я все же хочу быть красивой и уверенной в себе женщиной… Нет .. нет не хочу быть теткой…
Приму любую критику и нелестные отзывы о себе… Я, знаю что вы, те люди которые тоже идут по пути от толстушек и пышек … которые работают над собой и понимают, что это красота и здоровье… Это очень трудно поверить в себя и заставить себя работать над собой!!!
Юль, тебе отдельное спасибо, за все))) Твоя поддержка важна… очень)))
Мои результаты на 05.10.15
- Вес — минус 8 кг!
- Объём груди — минус 5 см!
- Объём под грудью — минус 7 см!
- Талия — минус 7 см!
- Живот — минус 5 см!
- Бёдра — минус 8 см!!!
- Нога — минус 7 см!
- Рука* — минус 4\4 см
Олечка, смотрю на тебя довольную и счастливую, похорошевшую и помолодевшую, и думаю, что наверное тебе очень комфортно в твоем нынешнем все. :)
Ведь, когда ты начинала 90-дневную программу, тебе не мешала работа и напряженный график. Ты все успевала вовремя, соблюдала и режим питания, и питьевой режим. Соответственно и результаты были еженедельные.
О том, что сейчас не хватает времени, это отговорки и козни от лукавого, захочешь правильно похудеть, найдешь время на все. Надеюсь, что ты сумеешь перестроить свой график, будешь продолжать вести дневник похудения Гербалайф и получишь новый потрясающий результат.
А что тебе мешает начать новую 90-дневную программу Гербал и к Новому году стать ослепительной красоткой? ;)
Дневник контроля веса с Гербалайф Ольги Тишковой, 29 неделя
Когда удается сохранить форму, это тоже важно и радостно, так что не беда, что процесс немного застопорился. А лучшие результаты, конечно, еще впереди!
Минус 8 килограмм и сантиметры в талии это уже результат, многие не могут и с мертвой точки сдвинуться, поэтому нужно хвалить себя, любить себя за то что Вы уже достигли, и двигаться дальше
А мне кажется, что результат на лицо, вернее на лице! Счастливая и помолодевшая женщина смотрит с фотографии. И обязательно все получится. ведь минус 8 кг — это тоже результат. Удачи, Тезка!
Ольга, а может этот вес очень близок к идеальному для Вас? Я конечно не против физических нагрузок и диет. Но все же не думаю, что Вам еще нужно много худеть. Потихоньку можно сбросить еще 7 лишних кг в течение года, и это будет нормальный для Вашего возраста вес. Главное, немного пересиливать себя, соблюдать водный режим и диету!
Молодец,Ольга: медленно, но уверенно идет к достижению цели! Удачи и терпения!
Желаю вам успеха в этом… иногда мне кажется, что именно женщины своей силой воли раскручивают земной шарик.
Результат неплохой, но мог бы быть и лучше.Согласна со Светланой, при желании на себя любимую всегда можно найти время. Отговорки все это лени, думаешь сегодня пропущу, а вот завтра… и так каждый день.
Главное, что есть желание продолжать борьбу за стройность. Оля, у Вас все получится! Успехов Вам!
Ольга, все у Вас обязательно получится и желаемый результат будет достигнут. Главное верить в свои силы и продолжать работать над собой. Желаю Вам удачи.