Диетический домашний паштет «Рыбный.ру»

Домашний паштет из отварной рыбы внесет желанное разнообразие в вашу диету с продуктами Гербалайф. Готовится такой домашний паштет достаточно легко и быстро, но имейте ввиду, что и съедается в том же темпе.

Этот диетический паштет можно использовать в качестве намазки на хлебцы или в качестве соуса к овощам.

Он получается довольно нежным и воздушным, главное, не ленитесь и сделайте правильную консистенцию.

Для этого рыбу нужно максимально измельчить с помощью мясорубки с мелкой решеткой, или блендера, или протереть через сито

В качестве основного вкусового компонента будем использовать рыбу.

Сорт на ваше усмотрение, у меня была горбуша, но вы можете смело использовать менее жирные, белые сорта рыбы.

В качестве дополнительного вкусового компонента используем парочку соленых или маринованных огурцов.

Не переживайте, огурцы на диете можно, конечно, в разумных количествах.

Вот вам памятка, какую рыбу можно есть при правильном похудении, а какую лучше исключить.

В соленых огурцах есть молочная кислота, которая поможет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, эта самая кислота  содержит полезные бактерии, которые успешно подавляют  патогенные кишечные бактерии.

В качестве связующего компонента используем низкокалорийную сметану. Можете заменить ее на оливковое масло.

Вот наше с вами сегодняшнее количество не превышает всего 2 штуки, да и то вы же их не за один раз съедите. :)

Пройти тест коррекции веса!

Ингредиенты для домашнего паштета

Способ приготовления

1. Отварите рыбу до готовности в подсоленной воде.

2. Мелко нарежьте огурцы, отжмите каперсы каперсы.

3. В блендер положите измельченную рыбу, огурцы, каперсы и сметану. Взбивайте до однородного состояния.

4. Добавьте в паштет зелень и тщательно перемешайте.

Приятного диетического аппетита вам, пишите отзывы Гербалайф на наши рецепты!

Вот вам для затравки еще один вкуснейший вариант — Летняя сырная закуска «Абрикос — медонос». Смотрите меню Гербалайф на неделю.