Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Диетический домашний паштет «Рыбный.ру»

Домашний паштет из отварной рыбы внесет желанное разнообразие в вашу диету с продуктами Гербалайф. Готовится такой домашний паштет достаточно легко и быстро, но имейте ввиду, что и съедается в том же темпе.






    У меня нет консультанта!

    Этот диетический паштет можно использовать в качестве намазки на хлебцы или в качестве соуса к овощам.

    Он получается довольно нежным и воздушным, главное, не ленитесь и сделайте правильную консистенцию.

    Для этого рыбу нужно максимально измельчить с помощью мясорубки с мелкой решеткой, или блендера, или протереть через сито

    В качестве основного вкусового компонента будем использовать рыбу.

    Сорт на ваше усмотрение, у меня была горбуша, но вы можете смело использовать менее жирные, белые сорта рыбы.

    В качестве дополнительного вкусового компонента используем парочку соленых или маринованных огурцов.

    Не переживайте, огурцы на диете можно, конечно, в разумных количествах.

    Вот вам памятка, какую рыбу можно есть при правильном похудении, а какую лучше исключить.

    Нельзя

    • осетра
    • угря
    • скумбрию
    • палтуса
    • жирную сельдь
    • лосося
    • мойву
    • кильку

    Иногда

    • горбушу
    • нежирную сельдь
    • зубатку
    • судака
    • форель, тунца
    • карпа
    • ставриду
    • морского окуня

    Можно

    • леща
    • щуку
    • минтай
    • хек
    • камбалу
    • треску
    • речного окуня
    • навагу

    В соленых огурцах есть молочная кислота, которая поможет стимулировать работу желудочно-кишечного тракта. Кроме этого, эта самая кислота  содержит полезные бактерии, которые успешно подавляют  патогенные кишечные бактерии.

    В качестве связующего компонента используем низкокалорийную сметану. Можете заменить ее на оливковое масло.

    Вот наше с вами сегодняшнее количество не превышает всего 2 штуки, да и то вы же их не за один раз съедите. :)

    Пройти тест коррекции веса!

    Ингредиенты для домашнего паштета

    • Рыба отварная 300 г
    • Огурец соленый 1 средний или 2 маленьких
    • Каперсы 10 грамм
    • Сметана низкокалорийная 100 грамм
    • Оливковое масло 1 столовая ложка
    • Перец черный по вкусу
    • Укроп, петрушка по вкусу

    Способ приготовления

    SONY DSC SONY DSCSONY DSC
    SONY DSC
    1. Отварите рыбу до готовности в подсоленной воде.

    2. Мелко нарежьте огурцы, отжмите каперсы каперсы.

    3. В блендер положите измельченную рыбу, огурцы, каперсы и сметану. Взбивайте до однородного состояния.

    4. Добавьте в паштет зелень и тщательно перемешайте.

    Приятного диетического аппетита вам, пишите отзывы Гербалайф на наши рецепты!

    Вот вам для затравки еще один вкуснейший вариант — Летняя сырная закуска «Абрикос — медонос». Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    32 коммент. к "Диетический домашний паштет «Рыбный.ру»"
    • Larisa

      Рыбные блюда в нашей семье уважают, а такой паштет, я уверена, пойдет на «УРА», так что приготовим обязательно!

      Ответить
    • Евгения (Lebeddeva.ru)

      Никогда не готовила паштет из рыбы, наверное это очень вкусно. Возьму рецепт на заметку и обязательно приготовлю.
      Очень нравится Ваш сайт, много полезного нахожу на нем. Спасибо!!!

      Ответить
    • Ирина

      И я хочу приготовить. Уж очень вкусно выглядит.

      Ответить
    • Наталья

      Несколько салатиков возьму для новогоднего стола.

      Ответить
    • Наталья

      Отличный паштет советую всем

      Ответить
    • Светлана

      Паштет выглядит очень нежным и сочным. Уверена, что на вкус он именно такой и есть. Ингредиенты имеются не все. Нужно бы по магазинам пробежаться и кое-что докупить

      Ответить
    • Елизавета

      Никогда не готовлю паштеты, а вот состав рецепта этого паштета мне очень понравился, появилось огромное желание приготовить и попробовать.

      Ответить
    • Незнакомка

      Купили мы не давно рыбку, и вспомнила я о твоем рецепте паштета, Светик. Какой же он вкусный, слов нет, мы с дочкой в восторге, будем готовить теперь регулярно!

      Ответить
    • Ирина

      Любые паштеты моя слабость, а уж с рыбкой, да еще диетический обязательно приготовлю. Спасибо!

      Ответить
    • Оксана

      Нежненький паштетик получился, очень аппетитно выглядит. Обязательно приготовлю. Спасибо за рецепт!

      Ответить
    • Анна

      Все смотрю и смотрю на этот чудный рецептик. А вот что-то приготовить из-за дел не удается. Но все время держу рецепт на виду. Очень хочу приготовить такой салатик!

      Ответить
    • Наталья

      Взялась готовить паштет…Вот с каперсами проблема у нас их нет в магазине, чем их можно заменить?

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Наташ, каперсы сложно чем-то заменить, просто исключай их из состава, все равно вкусный паштет получится ;)

        Ответить
        • Наталья

          Спасибо, делала уже несколько раз без них — очень вкусно.

          Ответить
    • Елена

      Я очень люблю всякого рода помазки на хлеб, так что забираю с удовольствием рыбный паштетик!

      Ответить
    • Маргарита Сизонова

      ух ты, какой интересный рецепт, все «украла» себе в копилочку.

      Ответить
    • Елена

      Замечательный рецептик! Обожаю паштеты на хлебушек! Это супер вкусно на завтрак с чашечкой кофе!

      Ответить
    • Инга

      Думаю должен получиться очень вкусный паштет! Жаль, что в семье только я рыбу люблю..

      Ответить
    • Галина

      Рыбный паштет выглядит потрясающе, такой нежный и воздушный, надо будет приготовить из речной рыбы.

      Ответить
    • Галина

      Светочка, один диетический рецепт краше другого. Спасибки. Отдельное спасибо за список рыбки, который нужно соблюдать при соблюдении диеты.

      Ответить
    • Наталья

      Очень даже захотелось попробовать. Завтра непременно это приготовлю. Спасибо за отличные, новые рецепты. Я даже своим коллегам, да друзьям по работе раздала многие ваши рецепты. Все в восторге.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Правда? Ой, как приятно читать такие отзывы, СПАСИБО вам огромное, что делитесь результатами готовки по моим рецептам.

        Ответить
    • Lora

      Нужно приготовить такую вкусняху, очень понравился рецепт. Спасибо Светик, за отличную идею!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Рецепт домашнего паштета из рыбы замечательный. Это вам не магазинные изделия с кучей ешек — все натуральное.

      Ответить
    • Анна

      Как всегда, Светик, чудесный рецепт. Стоит мне приготовить такой. Вообще, стоит все рецепты, которые ты дала на этом сайте, освоить и готовить почаще.

      Ответить
    • Надежда

      Всем паштетам паштет! Домашнего приготовления всегда радует. Знаешь из чего изготовлен, и полезностей в нем, хоть отбавляй! Отварную рыбу не люблю, а вот паштет из нее что надо, всегда будет к столу. Спасибо Светлана за еще один простой шедевр от вашей кухни!

      Ответить
    • Татьяна

      Рыбный паштетик, это что такое очень интересное, и вкусное. Только вот ум хочется что бы оставался на месте.

      Ответить
    • Сергей

      Эх, люблю паштетики =) надо будет обязательно попробовать.

      Ответить
    • Арина

      Все было спокойно, пока не посмотрела на такую вкуснятину. пошла, наверное, себе что-то похожее делать. Благо ингредиенты есть. Спасибо!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Раз ингредиенты есть, значит все получится, удачки!

        Ответить
    • Аксана

      Паштет выглядит таким нежным… А ведь как просто готовится из минимального количества продуктов.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Аксаночка, он и правда, очень нежный получается, ум отъешь!

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: