Нужна информация — Гербалайф отзывы врачей? Заходите, мы расскажем вам всю правду о продуктах Гербалайф!
Доктор Гэри Смолл является профессором психиатрии и поведенческих наук, профессором по вопросам долголетия, директором центра Долголетия в Калифорнийском университете.
В компании Гербалайф есть Научно-консультационный совет, который включает в свой состав 70 врачей со всех стран мира.
Именно работа научных специалистов обеспечивает то, что любой продукт Гербалайф — это именно то, что написано на этикетке.
Компания выращивает свое сырье в Мексике, зеленый чай в Китае, а соевые бобы в США. Есть производственные мощности в Китае и в Южной Калифорнии. Научный совет контролирует весь процесс от семечка до конечного продукта.
Философия питания
Построена на 3 принципах:
- Сбалансированное питание.
- Здоровый и активный образ жизни.
- Персонализированная программа.
Следовательно, здоровое питание вы должны получать за счет потребления здоровых продуктов каждый день в сочетании со специальными добавками, в основе которых лежат научные разработки.
Сбалансированное питание означает, что 5 ключевых нутриентов должны находиться в равновесии. Если говорить о калорийности, то ситуация может быть двоякой. Мы можем говорить либо о снижении веса, либо о контроле веса.
И общее число калорий, в которых вы нуждаетесь зависит от размера вашего тела и от его состава, а также связано с вашим возрастом и уровнем физических нагрузок. но что гораздо важнее, так это то, что ваши калории дают организму — сколько приходится на долю жиров, белков, углеводов и др. нутриентов.
Если говорить о жирах, то важно употреблять в пищу меньше насыщенных жиров, увеличив при этом процент потребления Омега 3, Омега 9, оливкового масла, авокадо.
Но при этом необходимо соблюдать осторожность в объеме потребляемых жиров, потому что избыток жиров, даже если они относятся к категории здоровых жиров, приведет к увеличению веса.
Каждый грамм жира содержит 9 калорий, т.е. столовая ложка масла содержит 130 ккал. Кроме того, в нашей пище спрятано огромное количество скрытых калорий, таких как сахара.
Каждый грамм белка или углевода содержит только 4 калории, но это не значит, что их можно переедать. Вы должны четко соблюдать баланс и пропорциональность, соразмерность употребления тех или иных компонентов.
Нельзя считать питание сбалансированным, если нет полноценного отдыха, водного баланса и упражнений. Так что вот он — ключ к здоровому образу жизни!
Макро- и микронутриенты
Когда мы говорим о нутриентах, тут есть 5 ключевых моментов:
- Макронутриенты — белки, жиры, углеводы.
- Микронутриенты — витамины и минералы.
- Фитонутриенты — нутриенты, содержащиеся в растительной пище.
- Пищевые волокна.
- Вода.
Очень многие фитонутриенты содержат антиоксиданты, что означает, что они могут поддерживать нашу имунную систему. Про фитонутриенты и воду довольно часто забывают. Вода очень важна и мы должны выпивать от 6 до 8 стаканов ежедневно.
Есть 2 вида пищевых волокон — кишечнорастворимые и нерастворимые. Нерастворимые волокна вместе с водой заставляют правильно работать вашу пищеварительную систему, в то время как растворимые волокна приводят к хорошему самочувствию, проживающих в вашем кишечном тракте бактерий.
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Правильный завтрак
Завтрак — это самый важный прием пищи в течение дня. Исследования показывают, что люди завтракающие пищей богатой белком — это те, кто способен поддерживать идеальный вес тела. Такой завтрак позволяет вам не чувствовать голод в течение нескольких часов.
Если же вы вместо этого позавтракали чашечкой кофе или выпечкой, или кашей, то вы проголодаетесь гораздо раньше.
Если вы завтрак пропустите, то это приведет к потере мышечной массы!
Ваш организм «отъест» необходимые ему аминокислоты у вашей же мышечной массы, для того чтобы обеспечить необходимый уровень энергии.
Белок называют первым нутриентом, потому что у него очень много важных функций, которые он выполняет. Он состоит из аминокислот, которые являются строительным материалом для множества элементов клетки.
Белковые продукты
В природе существует 22 аминокислоты. Некоторые из них нужно употреблять с рационом питания, с пищей.
Вы должны с каждым приемом пищи употреблять достаточное количество белков, или же ваш организм начнет уничтожать собственные мышцы ради того, чтобы получать для выработки энергии необходимые аминокислоты.
И очень важно употреблять сбалансировано белки в течение всего дня. Это позволит удовлетворить чувство голода и зарядит вас энергией.
Самым высококачественным белком является соевый, он прекрасно усваивается организмом. Этот белок полностью растительный и содержит все необходимые аминокислоты.
Наша философия питания Гербалайф заключается в том, чтобы употребляемый вами белок составлял не менее 30% от всех приемов пищи для того, чтобы вы не испытывали чувство голода, чтобы ваша мышечная масса поддерживалась в надлежащем состоянии.
И как вы видите есть множество продуктов Гербалайф, которые поддерживают вас на диете Гербалайф с помощью содержащегося в них протеина, белка.
—
Доктор Гэри Смолл, по материалам официального сайта herbalife.ru
Это только первая часть лекции, рассказывающая о принципах правильного питания, в продолжении вы узнаете, как измерить свой индекс массы тела, какой % жира в вашем организме и много других интересных фактов о сбалансированном питании. Хотите правильно похудеть? Следите за обновлениями блога.
2 часть. «Состав тела и индекс массы тела»
3 часть. «Рацион правильного питания»
4 часть. «Как сохранить здоровье, красоту и ясность ума в старости»
Хочу похудеть на 20 кг.Помогите.
Светлана, я отправила Вам письмо на почту, если оно не пришло, проверьте папку «Спам».
Здраствуйте,хочу попробывать продукты Герболайф для похудения,посоветуйте с чего начать？
Здравствуйте, проверьте почту, письмо уже отправлено.
Хочу похудеть на 30 кг, с чего начать?
Здравствуйте, я отправила Вам ответ на почту, проверьте, пришло письмо или нет. И проверьте папку Спам на всякий случай.
Добрый день. Хотела тоже подкорректировать свой вес. Связалась с консультантом, который набирал группу для похудения. Но про меня, видимо, забыл, хотя обещал отправить план похудения (или что-то в этом роде). Подскажите, с чего, как, когда, где начать. Заранее спасибо
Здравствуйте, я отправила вам ответ на указанную почту, проверьте, пришло письмо или нет, и папку Спам. Если не пришло, отправьте мне пустое письмо на почту admin@new.svetlana-dolgih.ru
Прочитала комментарии, понравилось, пришлите пожалуйста всю информацию о вашей продукции. Спасибо.
Здравствуйте, ответила вам на указанную электронную почту. Проверьте, пришло письмо или нет.
Здравствуйте! Все очень интересно, но я хотела бы знать как действует коктейли и все остальное на более взрослых людей, ну где-то за 70 лет. Спасибо.
Здравствуйте, в общем и целом действуют очень благотворно. Но в этом возрасте зачастую бывает много различных хронических заболеваний, поэтому мы рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем вводить в свое питание коктейли и другие продукты Гербалайф.
Светлана,хотела бы начать похудение с продуктами Гербалайф. У нас в городе нет клубов и консультантов(. Посоветуйте с чего начать.Мне 42, рост 160,вес 70.
Здравствуйте, Ольга, сейчас Кристина Вам ответит на почту и подробно проконсультирует по всем вопросам.
Вечная человеческая проблема похудеть или поправится. Помню как в юности хотела поправится, а потом мучили проблемы совсем другие «как похудеть» и так всю жизнь.
Здравствуйте, я употребляю два месяца, похудела на 5 кг, а в объемах уменьшилась на два размера. очень нравится продукт, спасибо!
Здравствуйте, а можно рыбий жир и мультивитамины давать пятилетнему ребенку
Продукты Гербалайф рекомендуются детям только с 14 лет.
Светлана, здр! Хожу в клуб третий месяц похудела 9,5 кг ,пью алое,чай,коктель,пользуюсь косметикой всем очень довольна,хочу мужа тоже немного подкорректировать. Но все равно читая отзывы ,что гербалайф вызывает рак, становиться как то жутковато. А мне еще надо скинуть 14 кг.
Здравствуйте! Нет ни одного документально подтвержденного факта, что продукты Гербалайф вызвали рак. Это досужие вымыслы злопыхателей. Все продукты имеют сертификаты соотвествия и одобрены РАМН. компания Гербалайф на мировом рынке уже 36 лет, в России 21 год. Если бы были хоть какие-либо подозрения, что продукты могут вызвать рак, их бы давно запретили. Совет — слушайте своего консультанта и не читайте всякую ерунду в интернете.
Простите,а где можно посмотреть сертификаты,выданные РАМН????
Сертификаты на продукты Гербалайф.
Интересует «цена вопроса» ,
Ответила Вам на почту. Если нет письма, то проверьте папку СПАМ.
Здравствуйте. Сестра отправила коктейль протеиновый. Вашей продукции. У аеня зронический гастрит. Незнаю как начать употреблять и вообще с чего начать. В какое время суток употреблять. Расскажите пожалуйста. А то начала пить его по настроению с молоком 2,5% но кажется мне что так толку не будет+ не до конца расстворяется
Здравствуйте, по поводу гастрита обратитесь к лечащему врачу, а по поводу правильного приема коктейля проконсультируйтесь с сестрой и ее консультантом Гербалайф. Извините, мы не консультируем чужих клиентов.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно ли с помощью Вашей продукции набрать вес?
На себе испробовала, то что продукция действительно хорошая и помогла мне в снижении веса, а моему молодому человеку, нужно наоборот набрать, сейчас он пьют обычный Спортивный протеин не из продукции Herbalife, заранее большое спасибо!
С чем с чем, а с логичностью обоснования предлагаемых вариантов питания у Гербалайф всегда полный порядок.
На моем опыте, то же есть немало людей которые хаят Гербалайф, да еще с таким лицом знатока. Противно даже слушать. Но что таким объяснять, если они лентяи по жизни и к тому же невежественны сами к себе! А потом плачутся, то муж ушел к молодухе, то болячка прицепилась.
С чего начать похудение с гербалайф? А мужу моему наоборот надо прибавить вес.
Столько слышу о вашей продукции, но сама не решаюсь приобрести хотябы крем.
Замечательная косметика, сама пользуюсь, мне 57 лет, никто не даёт и с продуктом вес при росте 158 держу 58 кг, чувствую отлично. Это не реклама, это реальность
здорово!
Добрый день,доктор!У меня хронический панкреатит с псевдокистами и хронический гастрит с повышенной кислотностью, Можно ли мне кушать продукцию Гербалайф?
Добрый день, мы не врачи, а консультанты по питанию Гербалайф. Поэтому рекомендуем обратиться к лечащему врачу за консультацией. Если будут нужны сертификаты или информация с этикетки продуктов, пишите, вышлем.
Светлана, я на продукте 2 месяца, забеременела, мой консультант утверждает что можно продолжать кушать все из гербалайф, но здесь я обратное читаю!??
Валентина, клинические исследования не проводились на беременных женщинах и детях, поэтому и рекомендованы к употреблению с 14 лет.
Скажите, закончив принимать продукцию Гербалайф, вес снова может вернуться? И значит ли что если уж начал принимать, то придется постоянно пользоваться этой продукцией??
Здравствуйте, Юлия Анатольевна! Все продукты Гербалайф — это таблетированные травы и белковые продукты, биологически активные добавки, от них не возникает зависимости или привыкания. Вы вполне спокойно в любой момент можете прекратить их прием.
Если вы вновь вернетесь к неправильному питанию, такому как — фастфуд, жареное, рафинированные продукты и т.д., то вес, конечно, вернется, чудес не бывает.
Однако, если вы будете соблюдать правила сбалансированного питания — не пропускать завтраки, питаться по часам низкокалорийными продуктами, соблюдать питьевой режим, достаточную физическую нагрузку, то сможете сохранить свой новый вес в течение длительного времени.
Здравствуйте.Я хочу похудеть с гербалайф.с чего мне начать?
Здравствуйте, Наталья, ответила вам на почту!
Вы знаете врачи правы. Вот у моего знакомого тоже после Гербалайфа началось такое — типа, живот заболел и тому подобное. Я ему говорю, не бросай, вот увидишь тебе станет легче на следующую неделю. Он не послушал и загремел в больницу. На следующий день я пришёл к нему и спрашиваю, ну, что ты мне не верил, а я говорил тебе. Вот посмотри на меня, я 2 месяца сижу и ничего не случилось ведь. Вообщем советую всем.
С 11 июля состою в клубе, похудела на 8 кг!!Супер!!!Самочувствие отличное, стало легко дышать, когда иду в гору и поднимаюсь по лестнице!! Спасибо «Гербалайф»!!!! Удачи всем кто на пути к здоровью!!
Очень хочу похудеть. После родов прошло 3 месяца и кормлю грудью. Возможно ли это сейчас с гербалайф?
Здравствуйте, продукты Гербалайф сертифицированы с 14 лет и не рекомендуются к употреблению беременным и кормящим женщинам. Как закончите грудное вскармливание, приходите, с удовольствием помогу вам снизить вес.
Хочу попробывать похудеть с герболайфом скажите как правильно это сделать
Здравствуйте, хотела отправить ответ вам на почту, но письмо не уходит. Свяжитесь пожалуйста со мной по адресу admin@new.svetlana-dolgih.ru
Здраствуйте!очень хочется похудеть.как с вами связаться
Здравствуйте, Юлия. Написала вам на почту, посмотрите, и спам проверьте.
Большое спасибо за комментарии. Очень хочется поправить свое здоровье, но очень высокие цены на продукцию. У нас в крае заработная плата не велика, от сюда все и проблемы.
Марина, на самом деле стоимость не настолько велика как кажется в первый момент. 1-2 приема пищи в день нужно заменить питательным коктейлем питательым коктейлем Формула 1. В 1 банке 22 порции, стоимость 1852,39 руб. Таким образом 1 порция коктейля будет стоить 84,99 руб., к этой сумме можно добавить стоимость порции молока и получается, что один прием пищи обойдется в 100-110 руб. Где за такие цены можно позавтракать или поужинать?
И еще один важный момент — с помощью продуктов Гербалайф не лечат здоровье, это не медикаменты, это продукты сбалансированного питания. Дайте своему организму необходимое количество белков, витаминов и микроэлементов и ваше самочувствие улучшится.
Я столкнулась однажды с клиенткой, которая впала в панику из-за того, что у нее на лице появилась жуткая сыпь от продукции Гербалайф. Хорошо, человек оказался адекватный. Я объяснила, что просто идет чистка, и побольше нужно воды пить. Через некоторое время ее лицо уже сияло чистотой.
Прежде чем хаять надо попробовать самому…
меня удивляет, как люди, не попробовав продукты, или же не соблюдая, рекомендации, начинают хаять продукт… Продукты Гербалайф все проверены и сертифицированы! надо просто соблюдать все рекомедации! Вот и все!
Главное есть результат! Каждый решает сам что ему делать со своим организмом :)
Когда-то имела прямое отношение к гербалайф, так как посещала много различных собраний и курсов в роли консультанта. Но потом жизнь изменилась, люди перестали приобретать продукты гербалайф и мне пришлось отказаться от консультанства.
А какое отношение врачей к тому, что начинают пичкать детей с рождения всей линейкой продукции гербалайф? На сколько я знаю, клинических испытаний на детях не было.
Я не знаю, кто «пичкает детей», и никогда не даю таких рекомендаций своим клиентам. Продукты Гербалайф сертифицированы к употреблению лицам от 14 лет. Компания не дает рекомендаций по использованию продуктов Herbalife беременным и кормящим женщинам.
Продукция Гербалайф — это специализированные продукты питания и они не являются медицинскими препаратами. Здоровый образ жизни вкупе с продуктами Гербалайф — вот залог хорошего самочувствия!
У меня и Оксаны есть клиенты — врачи. Это : стоматолог, терапевт, невролог и нарколог .Все получили отличные результаты по снижению веса. У всех отзывы только положительные.Периодически к нам обращаюся клиенты по их рекомендации.
У меня сейчас клиентка — врач из Екатеринбурга, работает терапевтом, За 2 месяца и 10 дней получила великолепный результат.
— похудела на 6 кг — почти ведро ;
— объем груди минус 6 см!
— талия, живот и бедра, аж, на 10 сантиметров — СУПЕР!
Подтверждаю результат! Я — свидетель!
Спасибки, Оль!
«»спасибки не булькает :-)
Приезжай в гости, набулькаю под завязку ;)
Вот это здорово! Такая разница! Слева — необразованность сродни пошлости, а справа — наука. Слева — слухи, справа — факты. Слева — больные, справа — здоровые! Каждому — свое!!! :-)
Ага, меня тоже повеселил этот диалог, но как достойно врач отвечала, умничка!
Врач отвечал, как специалист, а реплики писал, как… не специалист :-)
Светлана, а можно мне информацию, с каких именно продуктов мне стоит начать похудение.
Здравствуйте, Аня, проверьте указанную почту и спам на всякий случай, отправила вам ответ.