Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Изотонический белково-углеводный напиток «Повышение выносливости» Гербалайф 24 предназначены в первую очередь именно спортсменов, которые испытывают огромные нагрузки во время длительных марафонов, футбольных матчей и велосипедных заездов.
В результате таких активных занятий спортом:
- начинают активно сжигаться калории;
- происходит нарушение водно-солевого баланса;
- разрушается мышечная ткань.
И если во время таких нагрузок вы поддержите свой организм нужным количеством жидкости, электролитов и белков, то он скажет вам только спасибо.
Потому что вы теряете не только килокалории. Например, за 1 час футбольного матча можно потерять до 2 литров жидкости в виде пота, а это 1,5 грамма натрия.Следовательно, нужно срочно восполнять запас электролитов в организме.
Именно таким образом работает белково-углеводный напиток Повышение выносливости, который поможет не только эффективно выдерживать интенсивные физические нагрузки, но и предотвратит мышечные спазмы и стабилизирует температуру тела. В нем есть, все что нужно — и соли натрия, и кальций, и магний, и калий. Всего 810 грамм электролитов, которые быстро и эффективно восстановят водно-солевой баланс.
Во время тренировок вы активно расходуете запасы углеводов в организме, в частности гликоген. Примерно через час интенсивной тренировки запасы его начинают резко сокращаться. И для того чтобы увеличить выносливость необходимо от 30 до 60 грамм углеводов на 1 тренировочный час. В изотоническом напитке Повышение выносливости имеется 48 углеводов. Именно они обеспечат вас энергией и сохранят запасы гликогена.
Всего в напитке 10 грамм белка 2 видов, это:
- мальтодекстрин, который обеспечит практически мгновенное поступление энергии;
- фруктоза, которая расщепляется гораздо медленнее и за счет этого будет продолжительное поступление энергии.
Сывороточный белок тоже присутствует в составе данного напитка, его количество составляет более 6 грамм. Он достаточно быстро усваивается и отлично поддерживает мышечную ткань. В итоге она хорошо защищена и меньше разрушается. Витамины тоже играют важную роль, делая ваш организм гораздо выносливей. Витамин С увеличит порог утомления, а витамины группы В поддержат метаболизм и помогут рационально расходовать энергию.
Как готовить изотонический белково-углеводный напиток «Повышение выносливости»
Учтите, что у каждого потребности индивидуальные, поэтому очень тщательно рассчитайте свой расход энергии и ваши потребности в восстановлении калорий.
Для приготовления вам потребуется 250 миллилитров воды комнатной температуры. Добавьте в воду 4 мерных ложки и взбалтывайте в течение 20 секунд. Затем добавьте еще 250 миллилитров и еще раз взболтайте.
А после тренировки вам поможет восстановиться другой замечательный напиток Гербал — Гидратация, читайте более подробную информацию о нем в отдельной статье.
Белково-углеводный напиток Восстановление выносливости, основные свойства, назначение
- напиток имеет цитрусовый вкус;
- рекомендуется спортсменам во время больших физических нагрузок;
- дает мгновенное поступление энергии;
- восстанавливает водно-солевой баланс;
- препятствует разрушению мышечной ткани;
- поддерживает процесс метаболизма в организме;
- в составе есть витамины С и группы В;
- ставит антиоксидантную защиту.
По материалам официального сайта Гербалайф
Подробнее о каждом продукте можно прочитать в категории «Спортивное питание».
Если хотите приобрести спортивное питание Гербалайф, посетите на официальном сайте мою личную страницу svetlana-dolgih.goherbalife.com
Очень хорошо повышает выносливость для спортсменов.
Добрый вечер, я занимаюсь бодибилдингом, подойдёт-ли мне Hebralife 24 ПОВЫШЕНИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ, или посоветуете что-нибудь другое для данного вида спорта
Здравствуйте, сейчас в наличии есть только восстанавливающий коктейль «Восстановление силы«. Очень эффективен при занятиях бодибилдингом.
Вот уж точно лучше надежный и проверенный продукт, а то временами боюсь сына в тренажерный зал отпускать, чего там только не предложат!
Надо покупать проверенные средства, а компания Гербалайф является экспертом в области спортивного питания.
Как же современным спортсменам без добавок? Они много расходуют сил.
Это точно, а восполнять утерянное с пользой дела нужно, Гербалайф им в помощь.
Светик, я вот тут подумала, ведь они, спортсмены, сплошь все «сидят» на спортивных добавках — знаю по племяннику, он тяжелой атлетикой занимается. Так скажи, что лучше, Гербелайф, или те, которые продаются в специализированных магазинах, просто интересно!
Лора, за другие спортивные добавки сказать ничего не могу, а в продукции Гербалайф уверена на 100%. В ней нет запрещенных допинговых средств, красителей и ароматизаторов, весь продукт сертифицирован и проверен клиническими испытаниями. Большинство российских спортсменов принимают Гербалайф и выигрывают соревнования — Ляйсан Утяшева, Елизавета Туткамышева, олимпийская чемпионка 2012, Николай Крюков чемпион мира в лыжном спорте и таких очень-очень много. Гербалайф является спонсором более 100 спортивных команд в мире. В частности в России — это футбольная команда Спартак — Москва, а в Лос-Анджелесе — ФК Гэлакси.
Ответ профессиональный и полный. От себя хочу сказать, что как только спортивное питание появилось на Российском рынке — его сразу же стали у меня заказывать в спортивные и тренажёрные залы.
Да, новая линия Гербалайф Спорт 24 очень востребована среди спортсменов и любителей активного образа жизни.
Светочка, ты права, конечно, По поводу подпитки для спортсменов, тут возразить трудно. Они во время тренировок так «выкладываются», что без полезностей этих никак!
Да, специально для них разработана спортивная линия.
Хочешь быть здоров, кушай правильно. А дополнительная подпитка не помешает.
Особенно спортсменам не помешает при интенсивных длительных занятиях спортом.
У меня брат в свое время, когда интенсивно занимался спортом, то потреблял нечто похожее. Зато сил, энергии было хоть отбавляй.
А сейчас уже не занимается?