Как быстро похудеть с Гербалайф и убрать жир с живота? Результат за 2 недели — Анжела Дубровская легко и просто уменьшила объем живота на 8 см! И все благодаря продуктам Herbalife.
Причины появления живота
1. Высококалорийное питание. Многие считают, что причиной лишнего веса является плохая наследственность либо возрастные изменения. На самом деле в большинстве случаев это излишне калорийное ежедневное меню.
— Сладкая пища не только содержит большое количество калорий, но и переваривается быстро, вновь и вновь провоцируя новые приступы голода. Человек вынужден постоянно подпитывать организм.
— Жирная пища. Имейте ввиду, что совсем без жиров наш организм не может полноценно осуществлять обмен веществ в организме. Поэтому в рационе должны обязательно быть ПОЛЕЗНЫЕ жиры. Обычно в «неправильной» жирной пище слишком большое количество простых углеводов.
— Соленая пища является сильнейшим усилителем вкуса. Если вы существенно урежете ее содержание в блюдах, то и сможете значительно уменьшить аппетит, так как много съесть «безвкусной» не захочется. И помните о том, что соль задерживает лишнюю воду в организме, что тоже является причиной лишнего веса.
2. Малоподвижный образ жизни в сочетании с высококалорийным питанием прямой путь к ожирению.
3. Гормональный фон может спровоцировать лишний вес, но лишь небольшой процент людей действительно имеет гормональные нарушения.
Как быстро убрать жир с живота?
- Избавьтесь от вредных привычек в питании. Замените высококалорийные продукты на низкокалорийные. Постепенно увеличивайте в рационе количество овощей и фруктов, заменяя ими привычную «неправильную» еду. Вредные жиры заменяйте на полезные.
- Научитесь ставить еженедельные цели, заведите таблицу с замерами. Это будет наглядно мотивировать даже при небольших минусах.
- Добавьте посильные физические нагрузки. В этом случае тоже не надо кидаться из крайности в крайность. Слишком легкие нагрузки не дадут вам возможности сжечь калории, а слишком большие могут навредить здоровью, если вы до этого не занимались спортом. Поэтому подходите разумно — нагрузки должны быть посильными, но до появления пота! Для того чтобы быстрее убрать живот ежедневно крутите обруч, качайте пресс и т.п.
- Приучите организм выпивать ежедневную норму воды — 30 мл на кг веса. Именно такое количество обеспечит нормальный обмен веществ в организме.
- Начните диету с продуктами Гербалайф. Белковая диета вкупе со сбалансированным питанием творит чудеса! Убедитесь сами, прочитайте очередной отчет в дневнике правильного похудения Анжелы Дубровской.
Дневник снижения веса Гербалайф Анжелы Дубровской, 2 неделя
Как быстро похудеть с Гербалайф?
За 2 недели по минус 8 см в объемах живота и бедер!
Всем добрый день.
Мой очередной отчет с результатами. Как прекрасно, что я живу с продукцией Гербалайф. Я уже считаю, что это мой привычный образ жизни с которым я не хочу расставаться. Мои результаты -3,100 кг!!!!! Вес это второстепенное, главное — уходят объемы, так как растет мышечная масса.
Я уже писала в предыдущем отчете, что теперь с легкостью встаю в 6 утра и не просто встаю а заряжаюсь энергией на целый день, так как теперь каждое утро делаю зарядку. В течение дня кручу халахуп и еще планирую подключить приседания.
Мои знакомые и коллеги спрашивают меня, откуда во мне столько энергии, и мне очень приятно слышать такой комплимент. Все успевать — оказывается это так легко при правильном питании. Для меня это очень важный фактор, так как у меня трое детей (младшей доченьке 9 месяцев) и я работающая мама – руководитель.
На прошедшей неделе столько прошло событий как на работе так и дома, это выпускной вечер в техникуме, мини день рождение младшей дочери – 9 месяцев и т д.
Следующий отчет пришлю позднее так как уезжаю в командировку, и конечно же, беру с собой продукцию.
Напомню, что это мое второе знакомство с продукцией Гербалаф, и я знаю, что при соблюдении индивидуальной программы данный продукт приносит желаемые результаты.
Мои результаты Гербалайф за 2 недели
- Вес — минус 3,1 кг!
- Обхват груди — минус 1 см
- Под грудью — минус 2 см
- Талия — минус 3 см!
- Живот — минус 8 см!
- Нога — минус 2 см
- Рука — минус 0 см
- Бедра — минус 8 см!
[/paragraph_right]
Анжела, умница! Все успеваешь, и троих детишек воспитывать, и коллективом руководить, и в порядок себя приводить! Восхищаюсь такими женщинами, у них нет кучи отговорок, почему я не успела выпить коктейль. Напротив, даже в командировках они используют продукты Гербалайф как ускоритель решения ежедневных задач.
Обычно в дневниках мы видим другую картину — не смогла соблюдать программу, потому что пришлось уехать по делам, приехали гости, заболела и т.д. и т.п. Девочки, это все происки «хитрого» организма, который хочет вернуть привычное высококалорийное питание. Не поддавайтесь на провокации, если хотите убрать жир с живота и быстр похудеть с Гербалайф.
Анжелочка, поздравляю с потрясающими минусами в области живота и бедер, умничка, так держать!
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь
Кликните и перейдите
в чат Viber, Вацап,
admin@new.svetlana-dolgih.ru
Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Замечательные результаты, сейчас , когда на улице весна продукция Гербалайф очень кстати. Особенно если он дает такие замечательные результаты.
Здорово, когда еще все только начинается, а уже такие отличные результаты! И пусть и дальше энергии и желания хватает на все!
Замечательные рекомендации для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса!
Отличные результаты, очень рада за вас.
Результаты очевидны! Не сомневаюсь, что они придают сил и терпения в достижении поставленной цели.
Такие результаты всегда вселяют оптимизм и дают новый толчок к действию. Молодец.
Классный результат, а значит Вы сделали очень правильный выбор!
Хороший результат похудения за довольно короткое время. Вот, что значить правильное питание и грамотно составленный режим. Желаю дальнейших побед и успехов.
Минус три кг за две недели, очень хороший результат. Анжела если будете следовать всем рекомендациям вашего консультанта, то в скором времени достигните желаемого результата.
За 2 недели минус 3 кг — очень хороший результат! Прекрасно уменьшились объемы! Анжела, Вы молодец! Ваша активность и правильное питание с продуктами Гербалайф гарантируют успех в похудении.
Какие наши дамы молодцы. Решили постройнеть и стройнеют. И силы воли хватает и упорства. Отличные результаты. Не надо форсировать события, но идти уверенно к своей цели. Успехов!
Судя по таблице, дела у Анжелы идут, что называется, медленно, но уверенно! Главное, не сворачивать с выбранного курса! Удачи!
Вполне нормальное снижение веса.
Анжела опытный клиент, а ее дисциплинированности можно всем поучиться.
Отличные результаты за две недели, и самое главное, без вреда для здоровья.
Все больше убеждаюсь, судя по результатам девочек и мальчиков, что с продукцией Гербелайф и энергии прибавляются и килограммы уходят вместе с объемами. главное, правильное питание, соблюдение питьевого режима, физические нагрузки и все получится!
Главное настрой и выполнение предписаний консультанта — результат отличный, начало похудению положено!
Сантиметры сдались под напором желания стройной фигуры. Анжела, у вас все непременно получится!
Хорошо, что продукты Гербалайф позволяют не только избавится от лишнего веса, но и в общем улучшается самочувствие, повышается работоспособность. Для такой активной и занятой женщины как вы, Анжела, это очень важно!
Очень рада за вас, Анжела, прекрасные результаты, уходят объемы и лишний вес постепенно и без вреда для организма. Главная особенность продуктов Гербалайф и продуманной программы.
За две недели, отличные результаты, поздравляю вас, Анжела. Благодаря такому настрою,вы достигните поставленной цели, удачи вам!
Анжела, поздравляю для двух недель отличный результат похудения!
Какие отличные результаты всего за две недели! Особенно меня впечатлили объёмы живота и бёдер, минус 8 см-это круто! Анжела, продолжайте в том же духе!
Это быстрое снижение веса. Как организм справится с нагрузками?
Наталья, снижение веса как раз не быстрое, ушло всего 3 кг за 2 недели. Это нормальный минус для того, чтобы организм не чувствовал стресса, ведь не 10-15 кг ушло за 2 недели. Отлично уменьшились объемы благодаря тому, что подключены целевые продукты, которые выводят лишнюю жидкость из межклеточного пространства, а также шлаки и токсины — из кишечника.
Меня всегда радуют результаты людей по похудению. Минус 3 кг — это классный результат.