Как похудеть на 9 кг? У нас есть действенный способ! Евгений уже проверил его на себе, снизил вес на 9 кг и минус 11 см в области живота.
Раз вы ищете вопрос на данный ответ, значит, мотив у вас уже есть, а это половина успеха. кроме психологического фактора будем учитывать следующие моменты.
- Вам понадобятся методы контроля — хорошие электронные весы и сантиметровая лента. С их помощью вы будете самостоятельно отслеживать результаты 1 раз в неделю в свой замерочный день. Затем в идеале сообщать их своему персональному консультанту по питанию, который будет контролировать весь процесс, а при необходимости корректировать его.
- Вам нужно продумать рацион питания — исключить вредные продукты и включить продукты с низкой калорийностью. коктейли Формула 1 и протеиновая смесь Формула 3 вам в помощь! А также запастись продуктами, которые перевариваются долго и на этот процесс затрачивается много калорий — нежирными сортами мяса, овощами, бобовыми и т.п.
- Если вы сладкоежка, приобретите БАДы, помогающие снижать тягу к сладкому, например — Желтые таблетки Гербалайф.
- Запишитесь в спортзал или самостоятельно подберите комплекс упражнений для своих проблемных зон.
Именно такой комплексный подход помог сбросить нашему конкурсанту Евгению уже целых 9 кг и уменьшится на 44 см в объемах. Репортаж из первых уст!
Дневник снижения веса Гербал Евгения Ляпина, 11 неделя
Одна моя подруга, насмотревшись на мои результаты, собралась пить Гербалайф!
Евгений Ляпин
Здравствуйте!
Недавно я подумал, что пора бы мне перейти на программу стабилизации веса, но в итоге последние дни моя программа была смешанной: несколько дней я вес стабилизировал, но потом все же решил еще посидеть на программе снижения.
Таким образом, встав утром в субботу 6 августа на весы, увидел, что ушел еще килограмм и кое-где объемы. :)
В целом же, всё идет по накатанной. Сейчас пью клубничный коктейль, он мне пришелся по вкусу. И он отлично сочетается с бананом в моем новом фирменном шейкере от Herbalife с волшебной пружинкой внутри!
Достал джинсы, которые носил лет 10 назад. Помню, что когда-то пытался их надеть, но даже не смог натянуть их, не то что застегнуть. И что же вы думаете? Сейчас они мне как раз!!!
Одна моя подруга, насмотревшись на меня, собралась на программу. Так что скоро в лагере поклонников правильного питания будет пополнение!
Чувствую себя хорошо. Люди замечают. Недавно на меня посмотрела по скайпу сестра двоюродного брата из Харькова. И даже по скайпу она заметила, как я похудел, в итоге получил от нее кучу комплиментов.
Ну что ж. Мне нравится на программе. Так что буду продолжать. Как я помню, я ставил цель минус 10 кг. Ну и объемы, конечно, есть еще лишние.
Всем хорошего настроения. Светлане – спасибо!
Мои результаты Гербалайф на 06.08.2016
- Вес — минус 9 кг!
- Объём груди — минус 8 см!
- Объём под грудью — минус 2,5 см
- Талия — минус 10 см!
- Живот —минус 11 см!
- Бёдра — минус 6 см
- Нога — минус 4,5 см
- Рука — минус 2 см
Евгений, поздравляю, до желанной цели вас отделяет всего лишь 1 кг. Думаю, что с ним вы справитесь одной левой. ;)
С нетерпением жду вашу знакомую в качестве участницы конкурса. Мы всегда очень рады новым лицам на нашем сайте, так как это означает, что в скором времени счастливых и довольных своей фигурой людей станет на одного человека больше. :)
Друзья, перед вами наглядный пример, как правильно похудеть на 9 кг. Присоединяйтесь, мы разработаем программу питания с продуктами Гербалайф и поможем избавиться от скопившегося жирка.
Дневник снижения веса Гербалайф 12-14 неделя Евгения Ляпина
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
Спасибо всем за внимание!
Результаты потрясающие! Мужик сказал — мужик сделал!
Результаты ошеломляющие! Вот что значит всерьез взяться за свое здоровье!
Евгений поздравляю с достигнутыми результатами. До желанного результата осталось совсем немного. Молодец!!!!
Коллега привет! Классные результаты!
Слабые люди верят в удачу, сильные — в причину и следствие.Удачи в Ваших делах, статья понравилась очень, буду читать чаще ваш сайт.
Евгений, вы молодец. Всего 11 неделя, а какие великолепные результаты!
Здорово, просто здорово. Все задуманное получается. Отличный пример для других..
Евгений, Вы достигли очень хороших результатов. Вот, что значит поставить себе цель и четко следовать по пути к ее реализации.
Такие мотиваторы, вроде Евгения, вдохновляют на подвиги. Вы Молодец! Удачи, Вам, в достижении цели.
Отличные результаты у Евгения! Просто радуюсь, что у вас все получается и остается сбросить еще 1 кг.
Молодец, Евгений вы хороший пример подали. Уверен, что ваш дневник вдохновит многих.
По-видимому Евгению осталось совсем немного до того, что бы выйти победителем из состязания с собственным весом! Как же приятно, когда победа за тобой!
Вот читаю оптимистические отчеты людей, использующих питье воды и продукты Гербелайф без фанатизма и вспоминаю трагические случаи, произошедшие с людьми, которые решили, что они умнее всех…
Много зависит от правильного следования рекомендациям консультанта, и от действия продуктов Гербелайф. Но и от настойчивости и упорства человека, который настроен похудеть , тоже зависит немало!
У Евгения отличные результаты! Настойчивость и целеустремленность — и все выходит так, как хочется!
Не прилагая особых усилий, вам удается контролировать вес. Молодец, Евгений, достиг отличных результатов, которыми стоит гордится. Удачи вам, до поставленной цели, у вас остался еще килограммчик)))
Евгений, от души поздравляю с таким отличным результатом похудения!
Евгений, замечательный результат! Еще сбросить 1-2 кг и цель будет достигнута. Успехов, Вам!
Евгений, хорошие результаты! Вот еще минус 1-2 кг. и хватит, при вашем росте это нормальный вес, на мой взгляд.
Евгений, отличный результат! Чувствуется Ваш хороший настрой на снижение веса! Так держать!
Минус 11 см в талии — это очень хорошо. Так держать!
Результат работы Евгения и, конечно же, Светланы! Даешь еще минус 1 кг!
Отличные результаты, но есть еще к чему стремиться
Евгений, вы со своими результатами просто ходячая реклама продуктов компании!
Удачи!
Не только дурной пример заразителен, но и положительный тоже. Евгения поздравляю с отличными результатами, а Светлану с пополнением числа поклонников здорового питания.