Здравствуйте, дорогие читатели!
Мне 61 год, я живу в Казани. У меня взрослый сын, но я еще не бабушка.
Все мое детство и молодость я была худышкой. Моя бабушка очень любила меня и чем только не кормила, чтобы я была упитанной как все дети.
Но вес начал расти только после 40 лет. Я связываю это со сменой моей работы, которая была связана с длительными поездками. я перестала питаться нормально и не соблюдала режим питани.
В итоге нарушились обмен веществ и работа кишечника. мой вес к 2006 году достиг 93 кг. и мне пришлось лечиться у эндокринолога, который поставил мне диагноз — ожирение.
Вес за 6 месяцев снизился на на 30 кг и потом держался в течение 2-х лет.
Сама не заметила, как набрала вес опять до 76 кг. 21 сентября, сидя на работе в очередной панике из-за веса, набрела в интернете на сайт Светланы Долгих.
Недолго думая, после полученной от Светланы консультации, я оформила заказ онлайн и получила продукцию в официальном центре продаж в Казани. Там меня очень вежливо и оперативно обслужили.
Сегодня я в полной боевой готовности, с большим оптимизмом и энтузиазмом встала рядом с другими конкурсантами.
Почему решила участвовать? Да потому что это обязывает меня ко многому, подстегивает и не дает расслабляться. Надеюсь, что мои онлайн записи помогут собраться таким же как я, отчаявшимся сбросить лишние килограммы. Я очень хочу, чтобы ненавистные килограммы меня покинули и больше никогда ко мне не возвращались.
Мои параметры на 23.09.2016
- Рост — 156 см
вес — 82 кг- обхват груди — 104 см
- под грудью — 87 см
- обхват талии — 93 см
- обхват живота — 115 см
- обхват бедер 117 см
- обхват ноги 39 см
- обхват руки 32 см
Роза, как я рада нашему знакомству, вы очень приятный и позитивный человек. Замечательно, что вы решили вести дневник. Это действительно очень хорошо держит в тонусе и не дает расслабляться, когда за твоими результатами следит столько сочувствующих глаз. Да слова поддержки от наших читателей придадут бодрости и оптимизма в трудную минутку.
В добрый путь, Роза, начало уже положено хорошее, я знаю, что есть первые минусы и радуюсь им вместе с Вами. Вы очень ответственно отнеслись к моим рекомендациям и скрупулезно все выполняете, это очень радует. Ждем через недельку новый отчет! ;)
Друзья, если вы не знаете, как правильно похудеть в домашних условиях? Читайте дневники и отзывы наших клиентов, которые уже похудели с нашей помощью на 5, 10, 15 и больше килограммов!
Биологические часики у каждого из нас тикают в индивидуальном режиме. И кто-то может в 50 лет выглядеть на 10 лет моложе, не больше, а у кого-то весы Танита и в 35 покажут биологический возраст — 55 лет.
Все зависит от вашего питания и образа жизни. Недаром же есть очень мудрая пословица — «Тот, кто ест без меры, съедает свое здоровье.» Так что, не объедайтесь, не переедайте, следите за калорийностью продуктов, соблюдайте режим питания не менее 5 раз в день через определенные промежутки времени.
Не забывайте про спорт, мышцы должны быть в тонусе, а для этого надо активно двигаться. поменьше передвигайтесь на машине, лучше пешочком. И про лифт забудьте, ходьба по лестнице отличный бесплатный тренажер. ;)
Если все уже в запущенной форме и лишние кг не дают двигаться, а желудок растянут непомерно, то сначала проверьтесь у врача. С чем связано ваше ожирение, если с болезнью, то лечитесь, если же причина гиподинамия и обжорство, меняйтесь!
А мы вам поможем, наставим на путь истинный, составим программу питания Гербалайф, поможем определиться с рационом, расскажем, какие продукты должны быть в приоритете. Мы точно знаем, как правильно снижать вес в домашних условиях, потому что наши клиенты по всей России желают это ежедневно. Многие делятся своими результатами в дневниках Гербалайф.
Вот и Роза готова изменить свою жизнь к лучшему и уже начала вести свой дневничок. Читайте, поддерживайте, помогайте!
Снижала вес с помощью Базовой программы
ЧИТАТЬ ДНЕВНИК ГЕРБАЛАЙФ РОЗЫ ШАМСУТДИНОВОЙ ПОЛНОСТЬЮ
Дневник снижения веса Рузалии Шамсутдиновой, 5-6 неделя «Уже минус 9,2 кг и минус 68 см в объемах!»
Зарегистрируйтесь
на официальном сайте Herbalife Nutrition
СТАНЬТЕ
МОИМ ПАРТНЕРОМ
И ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ПРИВИЛЕГИЯМИ
Светлана Долгих
Член команды GET TEAM
Для покупки продукции
посетите мою личную страницу
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ
СВЯЗАННЫМ С ПРОДУКТАМИ
Работаю в режиме онлайн со всеми городами России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии. Узбекистану, Германии, Франции, Швеции, Бельгии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.
Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!
