Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Треска запечённая с овощами и протеиновой смесью Гербал

Мы продолжаем вас знакомить с замечательной, и в то же время очень простой в приготовлении подборкой рецептов, любезно предоставленной нам компанией Herbalife!

Профессионалы знают в них толк и скажут, что ассортимент всемирно известной фирмы — это не только протеиновые коктейли, безусловно полезные и вкусные, но и другие замечательные продукты, которые мы можем использовать для приготовления наших повседневных блюд.

К таким продуктам, конечно же, относится низкокалорийный белок от Гербалайф. Этот продукт сделает данное блюдо не только полезным, но и добавит в ваш ежедневный рацион недостающую часть низкокалорийного протеина.

Пройти тест коррекции веса!

Стоит помнить, что количество белка в сутки должно быть не менее 1,2 грамма на каждый килограмм вашего веса! Хотя диета Гербалайф — белковая и часть белка вы получаете из специализированных продуктов, но другую, недостающую часть, вы должны извлечь из обычной пищи.

СЛЕДИТЕ ЗА КОЛИЧЕСТВОМ БЕЛКОВ В ОБЫЧНОЙ ПИЩЕ худейте правильно! Это необходимо, чтобы увеличить мышечную массу взамен жировой и сформировать красивую фигуру. Поэтому не забывайте есть продукты, богатые белком — в том числе и рыбу!

Ну, а что как не треска может идеально подойти для тех, кто по жизни привык контролировать свой вес и даже для тех, кто хочет избавиться от надоевших килограммов. Диетологи в один голос советуют отдать предпочтение именно этой чудо-рыбе!

Польза трески для контроля и снижения веса






    У меня нет консультанта!

    ТОП-5 ценных качеств трески, хотя, их намного больше:

    1. Доказано, что треска замечательно подойдёт не только для тех, кто использует лечебное, но и диетическое питание, так как это тощий сорт рыб и его калорийность не превышает 70 ккал.
    2. Так же эта рыбка замечательно подходит для тех, кто использует в питании продукты Гербалайф и следит за количеством белков в своём рационе. По количеству белка, 16 г, она превосходит другие сорта.
    3. Тресковый рыбий жир широко применяется в косметологии, так как оказывает лечебный эффект для кожи и волос. Но даже еженедельно включая в свой рацион мясо трески, вы с лёгкостью сможете улучшить ваши волосы и состояние кожного покрова.
    4. Регулярно употребляя в пищу блюда из этой замечательной рыбы, вы насытите организм столь полезным рыбьим жиром и Омега-3 жирными кислотами (0,3 г в 100 гр), тем самым сможете наладить обмен веществ и легко расстаться с лишними килограммами.
    5. Ну и конечно же треска наполнена множеством макро- (Fe, I, Zn, Mn, F, Ni) микроэлементов (К, Мg, Ca, Na, Cl, S) и витаминов (А, группы В, С, Е, Н).

    Пройти тест коррекции веса!

    Как приготовить треску вкусно

    Состав:
    • Рыба (очищенная) – 150 г
    • Помидоры – 60 г
    • Лук красный – 20 г
    • Перец болгарский – 20 г
    • Зелень – 3 г
    • Соевый соус – 10 г
    • Соль – 2 г
    • Йогурт клас-кий 2,5% – 60 г
    • Ф 3 Гербалайф  – 1 ст. л.
    Приготовление:Как приготовить треску
    1. Рыбу мариновать в соевом соусе 30 минут, затем уложить в пергамент.
    2. Следом на рыбу выложить овощи, нарезанные кружочками.
    3. Развести йогуртом Протеиновую смесь Формула 3.
    4. Залить получившимся соусом овощи и рыбу, сверху уложить зелень. Завернуть в пергамент.
    5. Запекать в разогретой духовке 20 минут при температуре 180°С.

    Источник myherbalife.com

    Как приготовить треску вкусно с использованием продуктов Гербалайф вы сегодня узнали и теперь для вас это не секрет. Треска под пряным маринадом также хороша. Приготовьте её данным способом по моему рецепту и насладитесь пряным вкусом и изысканным ароматом.

    Я всегда на связи +7 912 668 73 93, используйте для бесплатного общения Viber, WhatsApp и я смогу научить вас готовить вкусную и полезную еду на диете с использованием продуктов Гербалайф.

    В общем, как не крути, получается, что треска на столе — здоровье в организме и на лице, а также масса положительных эмоций! Желаю всем приятного аппетита и отличного самочувствия!

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    Пройти тест коррекции веса!

    составить программу похудения

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    1 комментарий к "Треска запечённая с овощами и протеиновой смесью Гербал"
    • Ирина

      Рыбку обожаю любую, отличный рецепт трески.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: