Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Коктейль Гербал с йогуртом «Смородина и К»

Протеиновый коктейль Гербал Лесные ягоды сам по себе очень приятный, но если вы сделаете коктйль с йогуртом и добавите в него садовые ягодки, то вкус улучшится в разы.

Так что, этот рецепт в первую очередь для тех, кто имеет свои сады и наслаждается уже поспевающей малинкой, черной и красной смородиной. В тело и в дело урожай, девочки, давайте будем совмещать правильное похудение с полезным с вкусным.

Ягодный микс, конечно, может быть любым на Ваше усмотрение, но у меня в этом рецепте правила бал смородина — красная и черная. И отлично у нее это получалось, по-королевски! :)

Смородина для похудения






    У меня нет консультанта!

    Смородинка не считается идеальным вариантом для похудения, так как углеводов в ней достаточно много, а клетчатки кот наплакал. Но данный факт вовсе не значит, что мы ее списываем со счетов, у этой ягоды есть другие замечательные свойства, которые помогут нам в тяжелой борьбе с лишними килограммами. А клетчатки мы добавим с помощью отличного Овсяно-яблочного напитка Гербалайф.

    Всем известно, что смородина рекордсменка по содержанию аскорбинки, в 100 граммах она содержит до 200 мг. Но далеко не все знают, что витамин С активно помогает сгонять жиры во время тренировки. А тем, кто корректирует вес с продуктами Гербалайф, физическая активность настоятельно рекомендуется. Это важная составляющая любой индивидуальной программы.

    Также эта замечательная ягода порадует нас тем, что поспособствует нормальному перевариванию пищи и ускорит обмен веществ с помощью органических кислот, эфирных масел, дубильных и ароматических веществ, растительных пигментов.

    Еще один плюс в копилку черной и красной смородины для похудения — это малое содержание  жира и калорий! На 100 грамм всего около 38 ккал.

    И наконец, последний аргумент — потогонные и мочегонные свойства. Едим смородину и выводим лишнюю жидкость, избавляясь от отеков.

    Словом, для этого коктейля смородины берем побольше, а других ягод поменьше, и все будет ГУД!

    Пройти тест коррекции веса и получить программу на почту!

    Коктейль Гербал с йогуртом и смородиной для снижения веса

    • Йогурт натуральный 0,4 — 1,5% жирности 300 мл
    • Коктейль Формула 1 Лесная ягода — 2 столовых ложки
    • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 столовая ложка
    • Овсяно-яблочный напиток Гербалайф — 1 мерная ложка
    • Черная и красная смородина по 5-6 ст.л.
    • Другие ягоды на ваш вкус и усмотрение
    Молочный коктейль Гербал с йогуртом и смородиной для набора мышечной массы
    • Йогурт от 3,2% 150 мл
    • Сок смородины 50 мл
    • Коктейль Формула 1 Лесная ягода — 2 столовых ложки
    • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 столовых ложки
    • Овсяно-яблочный напиток Гербалайф — 1 мерная ложка
    • Творог мягкий или творожная масса 50 грамм
    • Черная и красная смородина по 5-6 столовых ложек
    • Сахар по вкусу
    Приготовление
    1.  В блендер выложить черную смородину, залить небольшим количеством йогурта и взбить. Всыпать Ф1, Ф3 и Овсяно-яблочный напиток и постепенно влить оставшийся йогурт, продолжая взбивать. Готовый напиток перелить в стакан, добавить в него красную смородину, украсить другими ягодами по желанию.
    2. Половину йогурта соединить с соком, черной смородиной и творогом. Взбить в блендере до однородности. Добавить продукты Гербалайф, оставшийся йогурт и взбивать до пышности. в готовый коктейль добавить красную смородину, украсить малиной и ежевикой.

    Приятного диетического настроения и аппетита! Было бы интересно услышать ваши отзывы Гербалайф об этом рецепте протеиновом коктейля с йогуртом ;) . Хотите узнать в подробностях, как приготовить молочный коктейль с яблоками? Вэлкам!

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    3 коммент. к "Коктейль Гербал с йогуртом «Смородина и К»"
    • Оксана

      Коктейль с йогуртом и смородиной вкусный и витаминный напиток :)

      Ответить
    • Незнакомка

      Очень люблю ягодные коктейли, ты Светик, можешь преподнести информацию как следует! Так и созреть на коктейли Гербалайф можно!)

      Ответить
    • Аксана

      Здорово, что с Гербалайф можно не только похудеть, но и набрать мышечную массу.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: