На протяжении тысячелетий человеку стали известны полезные свойства трав и различных специй. С их помощью удавалось не только лечить большое количество недугов, но и просто улучшать состояние здоровья. Одними из самых эффективных средств смело можно считать мед и корицу. Как по отдельности, так и в сочетании – оба эти продукта обладают потрясающими целебными свойствами.
В натуральном меде содержится огромное количество витаминов и минералов. Несмотря на высокую калорийность, продукт способствует снижению уровня холестерина в крови, улучшает пищеварение, а также ускоряет процесс обмена веществ в организме.
Корица же способствует эффективному снижению массы тела. Благодаря этому свойству ее стали употреблять с целью похудения. Небольшое количество корицы способно ускорить усвоение сахара в организме во много раз. Так, если четверть чайной ложки заварить в стакане горячей воды и пить такой настой в течение дня, то сахар будет намного быстрее усваиваться, не создавая при этом жировых отложений.
Однако если объединить два продукта – корицу и мед, то получится по-настоящему волшебное средство не только для оздоровления, но и для успешного похудения.
Мед и корица для похудения рецепт
- Корицу и мед по 1 чайной ложке растворить в стакане теплой воды, принимать каждое утро натощак. Организм будет прекрасно насыщаться энергией, перерабатывая при этом накопленные жиры.
- Если к вышеприведенному рецепту добавить свежевыжатый лимонный сок, то настой будет способствовать выведению токсинов и шлаков из организма. Благодаря очищению все обменные процессы в организме будут ускоряться, а вес начнет постепенно снижаться. Кроме того, этот напиток является отличным способом избавиться от паразитов, грибков и бактерий, которые отравляют организм, тем самым замедляя процессы метаболизма.
- Нужно взять 2 столовых ложки меда и одну столовую ложку корицы, залить последнюю одним стаканом крутого кипятка, после чего дать настояться в течение 30 минут. Затем растворить в этом настое мед. Выпивать этот напиток рекомендуется дважды в день – перед сном, а также утром до завтрака.
- В столовую ложку меда добавьте чайную ложку корицы и размешайте. Намазывайте на хлебцы или отрубной, ржаной хлеб.
Уже после нескольких дней употребления меда с корицей будут заметны сдвиги в объеме талии и других частей тела. Корицу с медом в целях похудения рекомендуется пить не дольше 2 месяцев.
Корица противопоказания
Если же человек страдает любыми хроническими заболеваниями, то перед началом такой диеты обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Сама по себе корица совсем не может как-либо навредить организму. Однако, если вы в целях убыстрения процесса похудения решите увеличить дозу и «хлебать» специю ложками, то будут проблемы с самочувствием. В малой дозировке корица оказывает стимулирующее воздействие на работу мозга и даже обостряет зрение, но в больших может вызвать острую головную боль, упадок сил и слабость.
Кроме того, опасен и кумарин, который есть в составе корицы. Он очень отрицательно воздействует на клетки печени. Больше всего его содержится в китайской специи, меньше — в цейлонской. Поэтому обратите внимание на страну — производитель, прежде чем покупать продукт.
Корица с медом для похудения отзывы
Как видите, вполне возможны проблемы с самочувствием, поэтому не стоит уповать только на корицу с медом в качестве идеального средства для правильного похудения.
Важно помнить, что любая методика похудения произведет максимальный эффект в том случае, если она сопровождается регулярными физическими нагрузками и сбалансированным питанием.
Мы помогаем снизить вес с помощью сбалансированного питания Гербалайф и корицу предлагаем в качестве вкусовой добавки в протеиновые коктейли и другие диетические блюда.
Рецепты с корицей
Многие в восторге от корицы, а вот мне она не пошла. К сожалению, печень возмущается.
Предпочтение отдаю физкультуре и тому, чтобы не переедать. При таком режиме никакого лишнего веса.
Светлана, вот, наконец-то, я и попала к Вам на страничку.
Корица с мёдом — прекрасное сочетание! только никогда не использовала его для снижения веса. Просто для вкуса добавляла в выпечку.
Очень люблю и корицу и мед!!!
Мед и корица — отличная парочка, а если еще и мед добавить, то это просто бомба. Спасибо за рецепт, Светуль!
Кстати, вполне нормально на вкус. Мы как то смешивали с медом, но решили пропить с мужем от холестерина и повышенного давления, а про то, что еще и похудеть можно — не знала.
Никогда не пробовала корицу с мёдом и даже не знала, что с помощью них можно похудеть. Спасибо за полезную информацию и интересные рецепты.
Лучше не наедаться, чем худеть. Для организма — это все равно стресс.Я предпочитаю придерживаться определенного режима питания, и вес при этом не набирается.
Эксперименты, экспериментами, а худеть, как по мне, лучше традиционными способами с минимальным вредом для организма — правильное, регулярное питание и спорт, конечно.
Если с перерывами и соблюдать пропорции, думаю, ничего страшного не произойдет, но обязательно следить за своим состоянием и реакцией организма. Я пью воду с лимоном и чувствую себя не плохо!
Я каждое утро пью лимонную воду с медом, но без корицы. Ее я добавляю в кофе и выпечку. В целях похудения не использовала и пожалуй, не буду, так как проблемы с ЖКТ и печенью имеются.
Люблю и корицу и мед. Корицу всегда добавляю в выпечку.
Не знала, что корица с медом ускоряет обмен веществ и способствует похудению.
Врачи говорят, что сама печень не болит, болеть могут желчный пузырь…..
А корицу с медом привыкла есть по утрам-очень бодрит…
Спасибо за вкусные советы. Корицу люблю, мед тоже, так что сочетание вполне для меня.
Пробовал корицу просто как специю, но как-то не впечатлила. надо попробовать ещё с мёдом.
Давно слышала от знакомой, что очень хорошо для снижения веса пить по утрам натощак корицу с медом. Сама не пробовала потому, что корицу не очень люблю.
В выпечку я корицу добавляю, мне нравится, а с медом не пробовала.
Корицу обожаю, добавляю ее в выпечку, корицу с медом у меня муж обожает.