Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Молочный коктейль Гербал с овсяными хлопьями и корицей «Овсянка, мадам!»

Продолжаем модернизировать рецепты протеиновых коктейлей Гербалайф, улучшая их в лучшую сторону. И сегодня у нас на завтрак… молочный коктейль в блендере «Овсянка, мадам!»
Да-да-да, и пожалуйста не надо морщиться, это не овсяная каша, это все тот же белковый коктейль, но с замечательной добавкой в виде овсяных хлопьев. Наилучшим вариантом было бы просто добавить в коктейль 1 столовую ложку Овсяно-яблочного напитка Гербалайф. Но если таковой закончился или вы его забыли купить, то «за неимением гербовой, пишем на простой». В смысле берем натуральные овсяные хлопья и облагораживаем свой жиросжигающий коктейль.

Овсяные хлопья для похудения






    У меня нет консультанта!

    О пользе овсянки для правильного похудения знают даже дети в детском саду. Чем же она так полезна?

    Да, прежде всего наличием клетчатки, а клетчатка — это универсальный солдат по борьбе с лишним весом. Она не расщепляет жиры, ее задача вывести наружу все скопившиеся шлаки и токсины. А некоторые за годы жизни умудряются скопить их до 15-20 килограмм! Думаете, легко их вывести обратно? Как бы не так, без клетчатки вам не обойтись, а овсяные хлопья как раз и богаты ею.

    Кроме этого ценного ингредиента в овсянке просто хит-парад витаминов, минералов и аминокислот:

    • витамины группы В, РР и Е;
    • фосфор, кальций, магний, железо, цинк.

    Скажем спасибо овсяным хлопьям и за то, что они могут:

    • ускорить обмен веществ;
    • понизить уровень холестерина;
    • нормализовать работу кишечника.

    Молочный коктейль в блендере Гербалайф с овсяными хлопьями для снижения веса

    • Обезжиренное молоко 30о миллилитров
    • Коктейль Формула 1 — 2 столовых ложки
    • Протеиновая смесь Формула 3 — 1 столовая ложка
    • Овсяные хлопья 3-4 столовых ложки
    • Банан 1/2 шт.
    • Корица 1-2 щепотки

    Молочный коктейль Гербал с овсяными хлопьями для набора мышечной массы

    • Молоко от 3,2% жирности 300 миллилитров
    • Сливки от 33% жирности 2 столовые ложки
    • Коктейль Формула 1 — 2 столовых ложки
    • Протеиновая смесь Формула 3 — 2 столовых ложки
    • Овсяные хлопья 4 столовых ложки
    • Банан 1 штука
    • Мед 1 чайная ложка
    • Корица 1-2 щепотки
    Приготовление

    1 вариант. Овсяные хлопья положить в блендер, залить небольшим количеством молока, так чтобы их только скрыло. Взбить до однородной массы. Банан нарезать кубиками, половину добавить в овсяную смесь. Всыпать Ф1 и Ф3, добавить еще немного молока и начать взбивать на средней скорости. Постепенно влить оставшееся молоко и продолжать взбивать до получения однородной массы. Готовый коктейль перелить в чашку, добавить оставшийся банан, сверху присыпать корицей.

    2 вариант. Вылить в кастрюлю молоко со сливками, добавить овсяные хлопья и довести до кипения. Дать остыть. Бананы нарезать кружочками, полить медом и положить в блендер. Всыпать Ф1 и Фз и залить остывшей молочной смесью. Взбивать до однородной густой массы. Готовый коктейль посыпать щепоткой корицы.

    Приятного диетического вам с продуктами Гербалайф, балуйте себя почаще молочными коктейлями в блендере  и экспериментируйте с рецептами!

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    12 коммент. к "Молочный коктейль Гербал с овсяными хлопьями и корицей «Овсянка, мадам!»"
    • Арина

      Вот с корицей не пробовала. очень интересный вариант.

      Ответить
    • Оксана

      Света, отличный рецепт коктейля! Я тоже такой себе сделаю!

      Ответить
    • Юлия Амброшко

      Обожаю овсянку, это же вкусно, представляю как с коктейлем, никогда не пробовала тоже)

      Ответить
    • Татьяна

      От такого коктейля точно до самого вечера сыт будешь. Перекусы не понадобятся ))) Протеиновая смесь сама по себе очень хорошо насыщает, а тут и овсянка и бананы с корицей!

      Ответить
    • Larisa

      Конечно, продуктов гербелайфовских нет у меня, но овсянку я обожаю! И всегда вкушаю ее с медом и фруктами, которые дома в наличии. В привычку уже вошло, раз в день съедать тарелочку овсянки — только я ее варю…

      Ответить
    • Lora

      До чего же ты, Светик, аппетитно пишешь! Просто слюной подавилась, пока читала… Соблазнительно!

      Ответить
    • Анна

      Много раз пыталась заставить себя есть на завтрак овсянку. Но сгораю уже на 2-3-й дни.

      Ответить
    • Светлана

      Думаю, ничего страшного не будет, если я попью этот замечательный коктейль, и до того, как заказ с Формулой 3 получу? Уж больно мне идея с бананом понравилась.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Конечно, ничего страшного, Светуль, пей на здоровье, не повредит!

        Ответить
    • Светлана

      Выглядит аппетитно, обязательно попробую. Никогда еще подобного молочного коктейля видеть не приходилось, а вот посмотрела, и захотелось. Побежала Формулу 3 заказывать.

      Ответить
    • Аксана

      Овсяная каша и кисель — дело привычное, а вот коктейль не пробовала.

      Ответить
    • Vasiliy

      Да, когда это не только полезно но и вкусно, легче решиться начать применять какие-то добавки:)

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: