Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Дневник снижения веса Гербал Алены Бакушиной, 1 неделя «До программы Гербал я чувствовала постоянное утомление»

Коррекция веса с продуктами Гербалайф — надежный и проверенный способ!






    У меня нет консультанта!

    Ко мне довольно много приходит клиенток, которые хотят «убрать» совсем немножко в проблемных зонах, потому что лишние 3-5 килограмм портят им идеальную фигуру и отравляют жизнь.  :)

    И я их очень понимаю, потому что сама когда-то пришла к своему консультанту Гербалайф, чтобы избавиться от лишних 6 кг. Конечно, эти кг легко корректировались с помощью одежды, но летом на пляже приходилось «путаться» в парео, чтобы стыдливо прикрыть пузик.

    Да и с возрастом килограммчики потихоньку добавлялись, а снижать вес уже не удавалось так легко и просто, как в молодости. И даже спорт не помогал, а про различные диеты вообще молчу, на них начиналась апатия, раздражительность и плохое настроение. А так хотелось чувствовать себя полной сил, бодрой и главное сытой!

    С помощью правильного похудения мне легко удалось воплотить в жизнь все задуманное:

    • долой 6 лишних килограммов
    • привет цветущий вид;
    • да здравствует здоровое сбалансированное питание по часам!

    Пройти тест коррекции веса!

    А теперь и мои клиентки благодарят меня за свои результаты, и я безумно рада за них таких постройневших, и похорошевших. Так что если вас тоже мучает проблема лишних парочки кг на талии или попе, приходите, не стесняйтесь, скорректируем вес за пару — тройку месяцев. И самое главное — на диете Гербалайф вы не будете злой голодной мегерой! Питание 5 раз в день я вам гарантирую! :)

    Дневник снижения веса Гербал Алены Бакушиной, 1 неделя

    Здравствуйте!

    Прошла уже неделя. Хочу поделиться своими ощущениями! Вес пока не двигается, но это ничего, скорее всего идет чистка. Даже крема никакого эффекта не дают за неделю, значит, ждем и надеемся, продолжаю придерживаться индивидуальной программы.

    Скажу по секрету, мой парень тоже ко мне присоединился и уже потерял 2 килограмма :) , но он не хочет афишировать себя. Поэтому буду иногда рассказывать и о его победах над лишним весом.

    До начала приема продуктов Гербалайф, я рассказывала. что чувствовала постоянное утомление и падала спать уже к десяти вечера. На третий день после начала программы я сидела и занималась своими делами, как обнаружила, что уже два часа ночи и совсем не хочется спать! Меня это очень порадовало.

    Я не любитель готовить сложные блюда, да и совсем бы отказалась от обычной пищи , если бы не необходимость обычного восполнения энергии. Поэтому появление протеинового коктейля Формула 1, чая Термоджетикса + Активированной клетчатки избавляет меня от готовки на день или на следующий день.

    Чувствую я себя очень легко и сытно, но желудок при этом не перенасыщен. На обед обычно я ограничиваюсь приготовлением рыбы в духовке и разогревом быстро замороженных овощей со специями на сковороде. Получается очень сытно и быстро. Иногда я делаю легкий куриный суп с разными ингредиентами. (нут, гречка, маш).

    Пройти тест коррекции веса!

    В идеале я бы не хотела даже вспоминать что такое готовка , потому что на это тратиться масса времени.

    Стараюсь пить воду сколько могу, но не усердствую, если делать мне этого не хочется, думаю, в общем около двух литров в день я выпиваю.

    Физических нагрузок у меня пока нет, так как совсем не было времени,  но на неделе начну заниматься дома по 15 минут раз в два дня, надеюсь, что времени будет больше.

    Светлана меня очень поддерживает и дает нужные советы :) Спасибо большое всем за поддержку!

    Мои параметры на 17.12.2014, результаты за 1 неделю

    • похудение с Гербалайф, замерывес — минус 0 кг
    • обхват груди  — минус 0 см
    • обхват талии — минус 0 см
    • обхват живота — минус 1 см
    • обхват бедер — минус 0  см
    • обхват ноги — минус 1  см
    • обхват руки — минус 1 см

    Ален, поздравляю с первыми минусами в объемах, процесс пошел.

    Молодец, что не только сама начала правильно питаться, но и своего молодого человека приучаешь к здоровому питанию. Пиши нам о его успехах тоже, вот приведет себя в порядок, глядишь и согласится с тобой сфотографироваться напару, полюбуемся на вас.

    Хочу сделать замечание по поводу питьевого режима — необходимо обязательно контролировать количество воды в сутки. соблюдение питьевого режима — это одна из главных составляющих программы коррекции веса Гербалайф. Свою норму ты знаешь, поэтому обязательно придерживайся ее.

    Аналогично с физическими нагрузками. Добавляй упражнения для проблемных зон, тогда и результаты будут лучше и быстрее. Удачки!

    Наш Клуб онлайн в Контакте, подать заявку!

    составить программу похудения

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    20 коммент. к "Дневник снижения веса Гербал Алены Бакушиной, 1 неделя «До программы Гербал я чувствовала постоянное утомление»"
    • Алла

      Мне кажется, спать надо все равно ложится не позже 23.00. Где-то читала, что организм именно с 23 и до 01 ночи наиболее восстанавливается.
      А вообще, конечно, я вам желаю удачи и силы воли.

      Ответить
    • Татьяна

      Алёна, уже то,что у вас появилась энергия — это уже результат. Но, ночью лучше всё-таки спать.

      Ответить
    • Елена

      Сейчас наверное уже все легче и легче худеется, тяжеловато обычно начинать, потом привыкаешь.

      Ответить
    • Елена

      Все супер, Да и с такими консультантами и наставниками иначе и быть не могло!

      Ответить
    • Юлия

      Самое главное продолжать идти, верить в себе и где то приложить больше усилий. Раскачается процесс и уже снижение веса начнет набирать обороты. Удачи, Алена и самое главное терпения!!!

      Ответить
    • Оксана

      Алена очень красивая девушка, но совершенству нет предела))) Желаю Вам добиться запланированных результатов, у Вас обязательно все получится!

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Да, не сразу результаты чувствуются и становятся видны, но главное, терпение!

      Ответить
    • Надежда

      Да уж, эти ненавистные последние 5 кг. Всегда уходить не хотят. У меня они только спортом выгоняются. Хотя надо и к Гербалайф прибегнуть, авось со спортом совместно и друзей захватят. И буду я как в школьные времена.
      Поздравляю Алену и ее парня с достижением первых результатов!

      Ответить
    • Anna

      Как приятно читать, что есть волевые женщины, которые добиваются тех результатов, к которым они стремятся.Всем вам желаю УСПЕХА!!!!

      Ответить
    • Lora

      Алена, вы молодец, добились первых результатов, продолжайте в том же духе и вы обязательно придете к поставленной цели!

      Ответить
    • Лара

      Главное, что результаты уже появились, с чем я вас и поздравляю, Алена! После того, как подключите к программе и спорт, уверенна, результаты будут лучше! Удачи вам!

      Ответить
    • Татьяна

      Я хочу сказать что это ещё нельзя назвать минусом, но думаю у вас всё ещё впереди.

      Ответить
    • Tatiana

      Минусы в объемах это уже хороший показатель, значит процесс пошел. Алена желаю вам и вашему парню достичь в весе тех минусов которые вы желаете.Ну а в отличном самочувствии и прибавлении энергии пусть будут только плюсы.

      Ответить
    • Анна

      Это тот случай, когда поздравляют с минусами, а не с плюсами. Желаю Вам того минуса, который Вы хотите иметь!

      Ответить
    • Галина

      Минусы появились и это хорошо, а с добавлением упражнений будет их еще больше. Удачи!

      Ответить
    • Vasiliy

      Я бы ещё порекомендовал добавить другие источники энергии — физические упражнения, медитация, др.

      Ответить
    • Галина

      Поздравляю с первыми минусами, программа начала действовать :)

      Ответить
    • Светлана

      А меня вот совсем не радует, когда в два часа ночи не хочется спать. Обычно это означает, что усну я уже утром, а проснусь, когда бОльшая половина пройдет. :-) В итоге — потеряю массу полезного времени.

      Ответить
    • Ирина

      Светланка правильно подметила про норму воды. Знаю на своем опыте пока не начала пить нужное количество воды не худела почти вообще.

      Ответить
    • Ольга

      Скорректировать фигуру с небольшим лишним весом очень сложно, здесь нужно потрудиться. Сбросить 20-30 кг проще. Радует, что ваш мужчина Вас поддерживает. Между нами девочками, по секрету: мужчины любят красивых и ухоженных женщин, а сами-то на себя в зеркало видать не смотрят. А мы-то для кого цветем и ухаживаем за собой? Нам тоже хочется, чтобы наш мужчина хорошо выглядел и хорошо себя чувствовал.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: