Пищевые волокна в диете Гербал играют роль первой скрипки!

Пищевые волокна Гербалайф — это те волшебные вещества, благодаря которым вы будете и сытыми, и здоровыми. А сколько вы съедаете в день пищевых волокон?

Дневную норму знаете, соблюдаете? А вообще представляете, где эти волокна содержатся и для чего они так жизненно необходимы человеку?

Пищевые волокна по-другому называют клетчаткой, и она имеется практически во всех продуктах растительного происхождения — во овощах/фруктах, злаках/бобовых, в зелени. Казалось бы ешь побольше перечисленных продуктов и забудь о проблемах пищеварительного тракта.

Однако, не все так просто. Норма клетчатки в день — 30 грамм. Думаете, это мало? Сможете осилить 2 кг моркови или апельсинов в день? А может 15 порций овощного салата по 100 грамм осилите? Вряд ли кто-то из нас съедает такое количество овощей и фруктов в день.

Пройти тест коррекции веса!

Кроме этого, существует еще одна проблемка — прилавки в магазинах просто завалены рафинированными продуктами, которые наша пищевая промышленность заботливо очистила от «ненужных, балластных» веществ. Это и растительное масло, и сахар, и пресловутый фастфуд. Благодаря таким «полезным» продуктам, мы получаем с пищей еще меньше пищевых волокон, чем могли бы.

А может зря паримся, нужны ли на самом деле нашему организму эти растительные вещества? Ведь они не усваиваются и совсем не перевариваются нашим организмом? Ну нет у него таких ферментов, которые могли бы переработать клетчатку!

Для чего нужны пищевые волокна?

 

О, именно благодаря им наш пищеварительный тракт начинает работать как швейцарские часы. Пища проходит быстро, перерабатывается качественно, а все что не поддается переработке, выводится с клетчаткой наружу.

Важнейшим свойством растительных волокон является то, что они как губка впитывают воду, а следовательно разбухают, увеличиваются в объеме в пищеварительном тракте. Благодаря этому мы чувствуем себя дольше сытыми и довольными.

Пройти тест коррекции веса!

Следующее свойство, которое положительно характеризует эти волокна, — это взаимодействие с кишечными бактериями. Благодаря тому, что клетчатка не переваривается в желудке, она доходит до кишечника в первозданном виде.

И вот тут начинается самое интересное — растительные волокна связывают все болезнетворные бактерии, скопившиеся токсины, желчные кислоты, обволакивают и выводят наружу. При этом значительно увеличивается рост полезных бактерий и наш кишечник начинает работать как хорошо отлаженный механизм.

В итоге шлаки не копятся, а лишний вес не набирается!

По материалам официального сайта Гербалайф

Пищевые волокна Гербалайф

Делаем выводы. Всем, кто правильно худеет и находится на диете Гербалайф пищевые волокна нужны как воздух. Поэтому

• Перестаем покупать рафинированные продукты и питаться фастфудом.
• Вводим в меню  больше зелени, овощей, фруктов, злаковых и бобовых.
• Помогаем организму целевыми продуктами Гербалйф, в которых содержится клетчатка.

1. Овсяно-яблочный напиток. Подробнее о его назначении и полезных свойствах читайте в статье «Овсяно-яблочному напитку Гербалайф — почет и уважение!»

2. Комплекс пищевых волокон. В подробностях о его свойствах и способе употребления смотрите в статье «Комплекс пищевых волокон проведет генеральную уборку в вашем организме!»

Если вы страдаете от лишнего веса и устали таскать лишние килограммы, то продукты Гербалайф вкупе со сбалансированным питанием помогут вам скорректировать фигуру.

Получите грамотную консультацию по питанию с продуктами Гербалайф прямо сейчас!