Для многих женщин основная проблема — это похудение после родов. С диетой Гербал вы решите эту проблему без особых усилий!
Я сама прошла этот путь дважды, когда после родов набирала много лишних килограммов. Просто тогда я пыталась снизить вес самостоятельно и не могла добиться тех объёмов, которые имею теперь! Но, зато сейчас, я точно знаю, как помочь в этом вопросе, чтобы и вы смогли получить положительный результат на долгие годы!
Не ломайте голову в поисках чудодейственной диеты, не придумывайте велосипед. Просто ответьте на вопросы Персонального теста и мы с радостью вам ответим! :)
Пройти тест коррекции веса!
Читайте наши статьи. В них масса полезных рекомендаций и советов, как улучшит своё самочувствие и обрести стройность!
А пока, встречайте очередной отзыв нашей очаровательной мамочки, Гузель, которая совмещает семью, работу, воспитание детей и при этом стремится хорошо выглядеть!
Дневник снижения веса с Гербал Гузель Тарасовой, 1 — 2 неделя
Привет всем! Это снова я, Гузель!! Пишу вам свои ощущения за прошедшую неделю.
Я, конечно, очень рада, что мой вес и объёмы начали убывать, но считаю, что пока ещё рано расслабляться!
Пыталась, как могла, соблюдать питьевой режим и режим питания. Мой обед был такой: салатик заправленный оливковым маслом или сметаной, суп или второе (когда как) и кусочек сыра.
Вечером после работы пью коктейль, а детям и мужу готовлю отдельно. В выходные дни обедаем вместе! О том, что я снижаю вес с продуктами Гербалайф знают муж и сестра. Отреагировали нормально.
Усталости и сонливости я больше не испытываю. :) Выпиваю 1,5 литра чая Термоджетикс, поэтому остаюсь бодрой! Ну и конечно же пью воду, примерно 1 литр.
Однако, всю эту неделю меня ужасно мучил аппетит! :( Но уже теперь, я стала кушать значительно меньше. И это меня очень радует! :)
Пройти тест коррекции веса!
На днях, у моего сына был день рожденья! К столу я готовила мясо по-французски и жульен в маленьких тарталетках. Я, конечно, чуть-чуть расслабилась и съела 5 тарталеток с жульеном и несколько ложек мяса, спиртное не пила. Но обещаю, что дальше буду точно придерживаться программы.
На этой неделе физических нагрузок у меня не было, потому что не успевала. :( Но я постараюсь решить эту проблему! А ещё, к концу недели я заболела. :( Пропал голос и начался сильный кашель.
В данный момент, я ощущаю значительную легкость и то ли психологически кажется, то ли на самом деле — я худею! :)
Мои параметры на 01.03.2015
- Рост—155 см
- Вес — минус 1 кг
- Объём груди — минус 1 см
- Объём под грудью — минус о см
- Талия — минус 3 см!
- Живот — минус 2 см
- Нога — минус 0 см
- Рука — минус 1 см
Поздравляю, Гузель, с первым килограммовым отвесом и уходящими объёмами! И тебе вовсе не кажется, что ты худеешь. Это на самом деле так. ;) Процесс пошёл. И пошёл именно в правильном направлении! Чему я очень рада. :)
Молодец, что стараешься соблюдать питьевой режим, но едой сильно не увлекайся, контролируй себя! Ведь в программе по питанию даны чёткие рекомендации и их необходимо соблюдать, тогда и правильное похудение после родов пройдёт комфортно!
Пройти тест коррекции веса!
Конечно, сложно поменять свои привычки сразу и отказаться от того, что ты любила есть годами! Но, ведь это твой любимый организм и тебе не должно быть всё равно, что он получит от тебя. Пойми, чудес не бывает! И чем раньше ты это поймёшь, тем лучше! Тебе нужно поменять свои пищевые привычки, а с продуктами Гербалайф ты это сделаешь легко и просто — без утомительных голодовок и ограничений в еде.
А для вас, дорогие посетители и читатели сайта, напоминаю, что наш конкурс «Пляжная перезагрузка 2015»в самом разгаре и вам ещё не поздно присоединиться и стать нашими участниками!
Отличный результат, мои поздравления!
Спасибо вам большое за поддержку!! Сейчас мне гараздо легче!)) у меня желудок уже привык мало кушать)) каждый день взвешиваюсь)) боюсь как бы не поправится!!А правильно питаться мне уже нравится! Раньше была не равнодушно к калбосе, а сейчас я ее и не хочу, хотя муж у меня кушает!! Так , что я думаю у меня все получитсься ))
Шикарно Гузеля, — 3 см. талия это круто! Поздравляю с первым результатом! У меня все по другому… Я всегда хочу, чтобы именно с талии ушло, ан нет, уходит сразу отовсюду!
Гузель, вы молодчина! Начало уже есть! Сколько людей за вас волнуются и поддерживают. Держитесь, дальше будет легче, старайтесь не думать о вкусняшках и не смотреть на них. У вас обязательно все получится!
Никогда не пробовала худеть и всю жизнь у меня хорошая фигура. Наверное, генетика + образ жизни сказываются.
Но для многих важно, конечно, что есть такой способ похудения. Хотя главное — любить себя такой, какая есть. Фигура всё же не главное в жизни. ))
Отличные начальные результаты, молодчина, Гузель! Первый и самый сложный этап пройден. Успехов, вам, в дальнейших достижениях!
Гузель, объемы заметно уходят и это хорошо. С чем я вас и поздравляю. Подключите физ. упражнения, процесс пойдет еще быстрее. Успехов, вам.
Гузель, поздравляю вас, с первыми результатами. Главное, не расслабляться и обязательно все получится!
Расслабляться конечно же рано, а процесс действительно пошел и это радует!Так держать!
Отличные результаты, Гузель минус 3 см в талии порой делают более счастливыми, чем минус 3 кг. :-) По праздникам по началу тяжело, потом с привычкой, так или иначе, уже будет казаться вкусной другая пища, здоровая.
Гузель, Лед тронулся! Первые сантиметры и кг пошли на убыль! Придерживайтесь всех рекомендаций и все у вас получится!
Гузаль молодец, три см в талии отличный результат. Терпение и упорство приведут к желаемым результатам.
О-о-о, 3 см на талии ушли — круто!!!
Начало нормально. 1 килограмм — замечательный результат. Дальше похудение пойдет легче благодаря продуктам Гербалайф.:)
Умничка! Результат виден! Столько сил и старания приложено. Все просто замечательно.
Мне кажется, когда отхождения от правил такие скромные, то даже и хорошо, что позволяешь себе их. Опять же это потом служит стимулом продолжать держаться в дальнейшем!
О, когда замечаешь первое снижение веса и объемов, чувствуешь такое вдохновение! Дальнейших успехов Гузели в этом — это же чудесно! )))
Отличный результат! Молодец Гузель, так держать!
Вижу у Гузель килограмм лишнего веса ушёл, да и талия на 3 см стала меньше. А в животе тоже минус 2 см.
Килограмм за неделю и минус 3 см в талии — хороший результат, так держать!
Начало положено, удачи Вам, Гузель!
Я, конечно, не диетолог, но мне кажется, что можно себя изредка побаловать вкусняшкой из «прошлой жизни», не обжираясь, конечно, а так, немножко. Особенно в начале «пути». А то ведь и сорваться недолго.
Читала я историю, что где-то за рубежом очень полной тете врачи все позапрещали, она постоянно питалась чуть ли не травкой, лежала в стационарах, где ее тоже во всем ограничивали. Так она потом сорвалась так, что умерла. Желудок не выдержал. Сейчас уже точно всего не помню, но там указывался огромный список продуктов, которые она съела. В него входило несколько кур, несколько десятков пирожных и много чего еще…. Вот такая страшилка…
Хорошие результаты! Главное постепенно худеть и питаться правильно. Удачи! :)
Гузелечка, солнце, тебе абсолютно не кажется, процесс точно пошел! Поздравляю от всей души! Но, дорогая, н в коем случае не расслабляйся и не потакай своему аппетиту, а то получится — 1 килограмм в минус, а 2 кг в плюс :)