Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 13 неделя

Кого интересует простая диета? У нас есть такая — просто пей коктейль и снижай вес! В результате в среднем за 2 месяца уходит до 7 кг жирового запаса!

Не верите? А проверьте и лично убедитесь в результативности диеты Гербалайф. Она предельно простая  легкая. Времени на готовку коктейлей уходит минимум, а режим питания 5-разовый.

И он вовсе не означает, что вы будете питаться одними коктейлями целый день. Вовсе нет, протеиновый коктейль можно пить 1-2 раза и каждый выбирает для себя оптимальный график.

Одни заменяют сразу 2 приема пищи белковым питательным напитком — завтрак и и ужин, а другие — снижают вес только с помощью правильного завтрака Гербалайф.

Именно такой режим питания у нашей первой участницы новогоднего конкурса — Юлечки Кузьминой. Дневник на сайте она ведет уже не первый месяц и постоянные читатели с удовольствием следят за ее историей правильного похудения с продуктами Herbalife.

Пройти тест коррекции веса!

Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 13 неделя

«Я очень довольна, буду снижать вес и дальше!»

Юлия Кузьмина

Добрый день, дорогие читатели.

Вот прошла еще одна неделя моей диеты. Неделя была сложной и тяжелой, но в снижении веса я все-таки продвинулась, аж на минус 400 грамм ))) И все благодаря продуктам Гербалайф.

А теперь все по порядку: почему-то некоторые объемы моего тела остались без изменений, какие-то уменьшились, а какие-то почему прибавились на 1 см. Видимо, какие-то отеки. Ведь пью я очень много воды — и травяной напиток, и просто чаек для согрева.

Прилагаю фото в красивом ярком платье))) Привезла такую красоту из Лондона весной. И я его все не надевала. Первый раз натянула его пару недель назад. И вот вчера мерила вещички и решила скинуть фото в облегающем платьишке. Всем желаю такого же успеха, чтобы вещички в облипочку смотрелось так клево )))

А теперь все то, что было на этой неделе, все по стандартному набору:

  1. Завтрак Коктейль Формула 1 и Формула 3 на воде.
  2. Перекус: курага, арахис\миндаль и сыр твердый.
  3. Обед около 12.30: щучья котлетка + гречка, вареное мясо + гречка, печень тушеная + овощной салатик.
  4. Перекус дневной: йогурт с черносливом и мюслями.
  5. Ужин: был салатик, был супчик-пюре из тыквы на воде (без картофеля), тушеный карась\щучка, овощной салатик.

В выходной день я запекла очень вкусно карасика. Он был большой, хватило на несколько раз. Обмазывала только солью перцем, тушила с луков, укропом и пару долек лимона. Вкуснотищаааааа. Карась речной.

Кто читает мой не первый отчет в дневнике, может заметить, что очень часто у меня в рационе рыба. Я ее правда обожаю…причем разную. Очень люблю и малосол, и строганину, и запечённую и в ухе….))) А еще когда я иду в магазин и вижу что-нибудь рыбное со скидкой покупаю не задумываясь по несколько пачек\пакетов\коробок. Рыбу советую всем: еда полезная, диетическая и сытная.

Пройти тест коррекции веса!

diskleymer

Ни разу не было на ужин у меня на этой неделе коктейля из Формулы 1 и Формулы 3. Но ничего, на следующей неделе будет обязательно.






    У меня нет консультанта!

    Еще был у меня такой день, когда весь мой отработанный режим питания съехал совсем. И хочу сказать вам, было мне в тот день не айс. Утром на работе закрутилось и завертелось, что я даже и не поняла, что пропустила перекус, хотя животик всегда мне напоминает около 9.15-9.30 о том, что пора бы перекусить. А тут я поднимаю глаза в 10.40 на часы и тут же как скрутило….побежала я есть))) Поела….обед по расписанию, как по звонку. Пошла есть в 12.30.

    Дневной перекус тоже состоялся поздно, аж в 17.30….короче, сбой по полной……все это вылилось в то, что я была голодная весь день, а времени что-то съесть, даже не было….короче, в 9.30 вечера я еле дотянула ноги дома, съела горячий супчик из тыквы – очень вкусный и просто вырубило спать.

    Знаю, что совершенно нельзя так делать…..но рабочий режим совсем в тот день не сочетался с моей диетой. Начальству ж не скажешь, что пошел есть ))) Главная неприятность этого, что утром я себя плохо чувствовала, тяжесть в животе и все такое.

    Короче, друзья, мы приучаем свой желудок к хорошему и к порядку, и когда идет сбой в системе, то у него случается паника. Зато плохое самочувствие вылилось в то, что на следующий день я слабо хотела кушать, зато по плану были все перекусы))), и вовремя ужин.

    Что еще приятного: сходила на массаж ручной 3 раза и на прессотерапию. С массажем стала самочувствие еще лучше, но постоянно хочется спать. Девочки сказали, что из-за того, что кровь стала циркулировать в голову лучше. Может быть и так )))

    Девочки и мальчики, верьте в себя!!! Все получится! Я сегодня специально просмотрела фото, которое сделала в самом начале пути, в июле, когда я только встретилась впервые со Светланой и приобрела первые продукты Гербалайф.

    Пройти тест коррекции веса!

    Результат налицо. Я довольна. Буду худеть и дальше. И всем вам советую.

    Результаты Гербал Юлии

    Мои результаты Гербалайф на 08.10.2015

    • Вес — минус 3,5 кг
    • Объём груди — минус 2 см
    • Объём под грудью — минус 11 см!
    • Талия — минус 6 см!
    • Живот — минус 6 см!
    • Бёдра — минус 7 см!
    • Нога — минус 4 см!
    • Рука — минус 7 см!
    • Колено — минус 3 см

    Замеры Гербал Юлии К.

    Юля, очень рада твоему боевому настрою и блеску в глазах! Вижу, что ты довольна своими результатами и не собираешься останавливаться.

    И все-таки рекомендую уже в который раз — введи второй прием коктейля, замени им ужин. Не бойся, голодной не останешься, а вперед пойдешь просто семимильными шагами! Тогда еженедельные отчеты будут еще впечатляющими.

    составить программу похудения

    Дневник снижения веса Гербалайф Юлии Кузьминой, 14-15 неделя

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    22 коммент. к "Дневник снижения веса Гербал Юлии Кузьминой, 13 неделя"
    • Виктор Дулин

      Света, Юля дневник снижения веса с применением Гербалайф впечатляет – дальнейших успехов Вам!

      Ответить
    • Юлия

      Объемы под грудью впечатляют, видимо, все ненужное скопилось именно там! В Новый год с новым телом!

      Ответить
    • Галина Сирая

      Молодец, Юля! Фигура супер! У тебя просто лишний жир замениляся мышцами. И я считаю, это лучше, чем дистрофичная, нездоровая модельная внешность. Юля, не слушай никого! Тебе осталось сбросить кг 5, не больше. Это просто твое сложение! Сильно худеть тоже нежелательно для организма!

      Ответить
    • Ирина

      Ух, ты! Просто две разные девушки. Юлия стала настоящей красоткой!

      Ответить
    • Советы женщинам

      Когда есть результат, а он есть!, то крылья сами вырастают и не терпится дальше идти к цели. Удачи!

      Ответить
    • Татьяна

      Успехов в дальнейшем на пути стройной фигуре!

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Да, Юля очень здорово выглядит, прогресс просто налицо! И классно, что удалось надеть новое платье, и оно наконец сидит как надо — грех такую красоту в шкафу томить )))

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Отрадно читать, что человек доволен результатами программы похудения. Смотрю на Юлины фото «до» и «после» и тоже радуюсь за нее.

      Ответить
    • Larisa

      Ну что же — с первыми победами вас, ЮЛЯ! Теперь только не расслабляйтесь и дойдите до желанного веса и объемов — тогда и станем праздновать вашу победу!

      Ответить
    • Незнакомка

      Юля, рада за вас от всей души! Я знала, что все у вас получится!

      Ответить
    • Lora

      Вам очень идет это платье, Юлия! Медленно, но уверенно вы преображаетесь, у вас все получится, мы в вас верим!

      Ответить
    • Лара

      Юлия, замечательно выглядите и радует то, что вы упорно движетесь к поставленной цели! Молодчина, успехов!

      Ответить
    • Наталья

      Отличные результаты,Юля!Красное платье великолепно подчеркивает Вашу стройную фигуру.Так держать!

      Ответить
    • Лидия

      Минус 3.5 кг прекрасно видны, особенно в красном платьице выглядите стройненькой. Молодец Юля! Так держать! .

      Ответить
    • Алина

      Юлия, поздравляю с побежденными 3,5 килограммами, уверенна, дальше, будет легче! Успехов вам! P.S. Вам очень красиво в этом платьишке, идет красный цвет!

      Ответить
    • Елена

      Юля неужели это ты на фото? Боже, какая красотка! Вся светишься изнутри, так держать!

      Ответить
    • Laralaram

      Результата потрясающий! И начинаешь верить — чудеса есть!

      Ответить
    • Tatiana

      Юля красавица, глаз не оторвать. Вот что значит взять себя в руки и не давать расслабиться. Так держать.

      Ответить
    • Ольга

      Юля, да ты оказывается красотка! Ишь, как выглядеть стала. Я знаю почему! Потому что появилась уверенность в себе, а появляется она не случайно. Ты увидела результаты от правильного сбалансированного питания, которые не могут не радовать и не вдохновлять.

      Ответить
    • Анжелика

      Юлия, Вы молодец, четко идете к поставленной цели и уже виден хороший результат, выглядите просто замечательно. Желаю Вам удачи, а она уже есть и будет, это несомненно.

      Ответить
    • Галина

      Молодец, Юлия, что продолжаешь не простой путь к идеальной фигуре, Всё у тебя получится!

      Ответить
    • Светлана Канаева

      Результат просто замечательный. Фигурка точеная, нигде ничего лишнего (если еще и осталось) не заметно. Браво!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: