Ищите рецепты протеиновых коктейлей для снижения веса, чтобы побаловать себя разнообразием на диете Гербалайф? Только у нас и только для вас всё новое и самое полезное на любой вкус!
Побалуйте себя новым вкусным и весьма полезным утренним коктейлем с хурмой. В ней масса полезных свойств. А вкус любимого утреннего напитка становится более насыщенным и ярким!
Занимаетесь вы спортом или просто сидите на диете, главное, в погоне за красивым телом, не стоит забывать о балансе белков, жиров и углеводов. Очень важно получать всё это в норме, чтобы организм и вы не испытывали дискомфорта, даже находясь на диете!
Поэтому, для тех, кто следит за своим весом и стремится поддерживать его в норме, особенно важно контролировать количество белков поступающих в организм в сутки.
И тут важно помнить, что часть белка поступает в организм из обычной пищи, а другую часть возможно извлечь из специализированных продуктов, а именно из протеиновых напитков, которые очень легко приготовить имея под рукой замечательные и очень питательные коктейли Гербалайф.
И тут уж всё будет зависеть от вашего желания обрести стройную фигуру и от вашей фантазии при приготовлении утренних и вечерних коктейлей. Ну, а если нет желания фантазировать или просто нет времени, просто почаще заглядывайте в нашу рубрику Рецепты.
Там вы сможете найти блюда на любой вкус и составить своё меню на диете Herbalife таким образом, чтобы оно не было однообразным, а следование программе по коррекции веса вам не надоело!
И всё же вернёмся к главной виновнице нашего сегодняшнего рецепта.
Вся польза хурмы для здоровья и настроения
- Хурма является источником богатого витаминного комплекса, необходимого всем, кто ведёт здоровый образ жизни.
- Её цвет не только поднимает настроение в период недостатка солнечных лучей, но и говорит о содержащемся в большом количестве витамина А, который даёт огромную пользу всему организму.
- А чтобы нервная система не испытывала перегрузок и стрессов, ей необходим Калий, которым богата хурма.
- Оранжевый фрукт замечательно повышает иммунитет. Так что смелее ешьте её в преддверие сезона простудных заболеваний.
- Содержит полезную для очищения кишечника клетчатку. Так как это поможет избежать запоров!
- Ну, а глюкоза и фруктоза, содержащаяся в хурме, поможет замечательно утолить голод.
- Не смотря на свою сладость, содержит не более 60 ккал в 100 граммах продукта, что так важно тем, кто следит за своим весом.
Рецепты протеиновых коктейлей с использованием хурмы
Продукты
- Коктейль Ф1 Шоколад — 2 мерные ложки
- Протеиновая смесь Ф3 — 1 мерная ложка
- Йогурт питьевой 1 — 2,5 % — 300 мл
- Хурма — 1 шт
- Творог — 3 ст л
- Овсяные хлопья — 3 ст л
Способ приготовления
- Тщательно вымойте хурму, разрежьте на дольки и выньте косточки, если они есть.
- Смешайте все ингредиенты в блендере в течение 2 — 3 минут и наслаждайтесь отличным витаминным протеиновым коктейлем! Приятного аппетита!
Мой отзыв о рецепте
Я люблю хурму и всегда с нетерпением жду наступления сезона её продаж. Поэтому с удовольствием включила её в напиток и не пожалела, получив утренний витаминный заряд!
И вы, дорогие читатели, старайтесь разнообразить своё меню по сезону. Используйте те богатства, которые даёт нам природа в любое время года! Не ищите рецепты протеиновых коктейлей! Воспользуйтесь готовыми!
Не теряйте время, обращайтесь и я вас тоже научу готовить вкусную и полезную еду на диете Гербалайф, например запеканку из тыквы с фаршем и луком-пореем. А также составлю программу по питанию лично для вас и расскажу как правильно похудеть без диет и вреда для здоровья!