Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Салат с креветками «Диетический Кивин»

Хотите стать стройняшкой, готовьте салат с креветками и киви! Этот салат прекрасно вписывается в рацион худеющих.






    У меня нет консультанта!

    Всеми любимые рачки в не менее популярном мохнатом фрукте — это просто диетическая бомба. Сами посудите, ведь при минимуме калорий, вы получите максимум белка и витамина С. А вкус просто божественный!

    В креветках содержится целый клад минералов и витаминов. Тут вам и А, и В, и С, и Д, и Е, плюс целый спектр микроэлементов — железо, кальций, медь, йод и многие другие. Но самое главное, что этот морской рачок на 20% состоит из белка, а калорийность его крайне низкая — не более 107 килокалорий на 100 грамм. А еще креветки радуют тем, что жир практически отсутствует, всего 5 %. Но даже этот процент будет на пользу, а не во вред, потому что это полиненасыщенные жирные кислоты. Так что можете наслаждаться и вкусом, и пользой!

    Киви должен быть в рационе каждого контролирующего вес с продуктами Гербалайф. Пользы от него немеряно — витамин С просто зашкаливает! Но кроме мега полезного витамина, дающего энергию и крепкий иммунитет, в киви содержатся ферменты, расщепляющие жир и способствующие выработке натурального коллагена.

    Единственное противопоказание для тех у кого проблемы с ЖКТ. Это не значит, что киви надо исключить совсем, просто не переборщите с количеством. Кстати, этот салат вам не противопоказан. Этот салат мой желудок воспринимает более чем благосклонно, так что готовьте с удовольствием!

    Продукты

    На 2 порции

    Креветки  4 штуки

    Киви 2 штуки

    Сметана низкокалорийная 15% жирности 2 ч.л.

    Зелень укропа пару веточек

    Способ приготовления салата с креветками и киви

    подготовить киви для салатаотварить креветки для салатапочистить креветки для салатанарезать креветки и киви для салатазаправить салат сметанойкак приготовить салат с креветками Салатик готовится мгновенно и станет приятным сюрпризом для тех, кто на диете с продуктами Гербалайф.

    Процесс начинайте с киви. Его нужно обрезать с двух сторон. С одной стороны уберите примерно пол-сантиметра. вполне достаточно для устойчивости.

    С другой стороны срезайте крышечку побольше, так как вам нужно «изъять» мякоть. Последняя без проблем извлекается чайной ложкой.

    Креветки варено — мороженые опускаете в подсоленный кипяток и ждете закипания. Как только точка кипения достигнута, сразу же откиньте их на дуршлаг. При необходимости почистите морских рачков.

    Осталось мелко порезать мякоть киви и креветок.  Пару — тройку креветок можете оставить для украшения.

    Заправьте салат низкокалорийной сметаной и нафаршируйте смесью киви. Салат на удивление самодостаточный и в каких-то дополнительных усилителях вкуса не нуждается.

    По желанию можете разнообразить блюдо зеленым салатом и зеленью — петрушка, лук, укроп.

    Приятного аппетита, худейте вкусно и легко, салат с креветками вам в помощь. Впрочем как и другие наши рецепты Гербалайф! Например, мраморные пасхальные яйца порадуют и глаз и желудок. Задумались о том, как правильно похудеть? Готовьте вместе с нами!

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    30 коммент. к "Салат с креветками «Диетический Кивин»"
    • Наталья

      Необычно, но думаю очень вкусно попробую сделать в магазине все это есть и ничего сложного. Спасибо за отличный рецепт.

      Ответить
    • Любовь

      Очень оригинально смотрится салатик в киви, сочетание креветок и этого фрукта великолепное.

      Ответить
    • Оксана

      Салат с креветками «Диетический Кивин» оригинально оформлен и наверняка вкусный. Беру на заметку:)

      Ответить
    • Ирина

      Светланка, салат с креветками, просто супер. Обожаю креветки с киви.

      Ответить
    • Анна

      Светик, этот салатик не только вкусен и полезен. Он еще и красиво, необычно, подан. Это классная идея и чудесный рецепт сатата

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Какой оригинальный рецепт! А красота какая — украсит праздничный стол.

      Ответить
    • Аксана

      Необычный и рецепт и подача. На праздничном столе такой «кивин» отлично будет смотреться.

      Ответить
    • Галина

      Мне такой салатик уже нравится, готовится и минимум ингредиентов.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Меня тоже всегда минимализм в рецептах влечет.

        Ответить
    • Наталья

      Про такой салат не слышала, надо взять на заметку и приготовить. И креветки и киви просто обожаю, так, что мне это подойдет.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Тогда вам должен понравиться рецепт, он удивительный ;) .

        Ответить
    • Lora

      Какой шикарный салатик, да такую прелесть и на праздничный стол не грех приготовить, отличная идея!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Готов, Лорик, вот гостей-то удивишь ;) .

        Ответить
    • Олег

      Новый сайтик, класс! Светик, ты тут все совместишь — и кулинарию, и диету, и заработок :-). Желаю удачи!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Спасибо, Олеж! Ну, я постараюсь, прям, изо всех сил постараюсь ;) .

        Ответить
    • Natabul

      Такой простой и полезный салатик.Подача оригинальная,спасибо.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Пожалуйста, а салат еще и вкусный до безобразия :) .

        Ответить
    • Наталья Ковшикова

      Светик! Да у тебя тут вкусно! И при этом пользительно! Надо попробовать такой салатик.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Очень — очень вкусно :)

        Ответить
    • Наталья

      Мммм…Какая красота, а вкуснота..Боже, я не устою, пойду готовить. Спасибо.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Удачки!

        Ответить
    • mariya

      Я делала с авокадо:разрезать пополам,убрать косточку,чайной ложечкой выбрать сердцевину, порезать кубиками, порезать креветки на 3-4 части, порезать 3-4 кусочка консервированного ананаса,заправить майонезом,сметаной,или обезжиренным йогуртом, перемешать всё и нафаршировать авокадо. Приятного аппетита!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Спасибо, что поделились, интересный вариант салата с креветками и ананасами.

        Ответить
    • Lady Fox

      Оригинальный салатик. Киви я люблю, а вот с креветками не очень дружу. но салат захотелось попробовать.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Возможно в этом салате вам и креветки по душе придутся ;)

        Ответить
    • Tatiana

      Светик какой замечательный диетический салатик у тебя сегодня. такое необычное сочитание киви и креветки, надо попробовать.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Попробуй, Танюш, вкус изЮмительный.

        Ответить
    • Ольга

      Света! Какой рецепт классный! Буду себя баловать сейчас, тут киви полно, и морепродуктов тоже. И своих босcов удивлю :-)

      Ответить
      • Светлана Долгих

        А давай, удивляй, интересно, что они скажут ;)

        Ответить
        • Ольга

          Да я-то знаю, что им понравится, тем более, что и сметанку я делаю сама.

          Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: