Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Диетический суп — пюре с топинамбуром

Как приготовить диетический суп с топинамбуром?

У многих на диете Гербалайф встает актуальный вопрос — какой суп можно варить? Сварите суп — пюре, можно на основе брокколи, можно овощной, а можно супер полезный из топинамбура. Он является универсальным чистильщиком скопившихся шлаков.

Этот замечательный корнеплод  просто уникален по своему составу и великолепно подходит для правильного похудения. К сожалению, большинство из нас знают о нем только понаслышке, да и в магазинах его не встретишь. Я обычно топинамбур покупаю у бабулечек на рынке. По причудливым формам он очень похож на имбирь, а в очищенном виде — на картофель.

Кстати, способность топинамбура снижать вес и бороться с целлюлитом была клинически доказана в европейских клиниках!

Топинамбур для похудения






    У меня нет консультанта!

    ТОП-5 полезных свойств топинамбура для похудения:

    1. Небольшая калорийность топинамбура — 61 ккал, но даже это количество калорий не стремится отложиться «на постоянное место жительство» в проблемных зонах.
    2. Уникальнейший состав витаминов и микроэлементов, практически как у БАДов.  ;)  А наш организм, находясь на диете остро нуждается в восполнении данных элементов для нормального самочувствия.
    3. С помощью инулина, который является растительным аналогом инсулина, контролирует уровень сахара в крови.
    4. Утилизирует глюкозу, разрушает подкожные жиры и стабилизирует вес.
    5. Выводит токсические вещества и успешно восстанавливает силы.

    В целях похудения более полезен в сыром виде. Добавляйте его в любые овощные салаты, он имеет приятный сладковатый вкус, чем-то напоминающий репу.

    Отлично переносит тепловую обработку, поэтому смело включайте его в состав горячих блюд — готовится быстро, сочетается с другими овощами идеально! Кстати, топинамбур можно добавить в Томатный суп Гербалайф, он отличное его дополнит.

    Пройти тест коррекции веса!

    Ингредиенты для приготовления диетического супа-пюре с топинамбуром

    • 750 грамм топинамбура
    • 1 картофелина
    • 1 лук порей
    • 1 репчатый лук

    • 1 литр куриного или овощного бульона
    • 1 столовая ложка сливочного масла
    • 1 зубок чеснока
    • 1 горсть орехов
    • Соль и белый перец по вкусу

    Способ приготовления
    1. Топинамбур и картофель очистить и нарезать кубиками.
    2. Мелко нарезать репчатый лук и чеснок,  лук порей — кружочками.
    3. В сотейнике растопить масло и добавить 3-4 ложки воды.
    4. Положить овощи в сотейник, посолите, поперчите и тушите минут 5-10.
    5. Добавьте бульон и варите на медленном огне 20-25 минут, овощи должны быть максимально мягкими.
    6. С помощью погружного блендера пюрируйте суп до однородного состояния.
    7. В готовый суп добавьте фундук.

    Приятного диетического аппетита всем, заглянувшим в рецепт диетического супа с топинамбуром, пишите отзывы Гербалайф, оставляйте комментарии.

    Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    16 коммент. к "Диетический суп — пюре с топинамбуром"
    • Любовь

      Не готовила суп из топинамбура, и пробовать пока не доводилось. У нас растет этот овощ и мы любим им лакомиться в сыром виде.

      Ответить
    • Vika

      Рецепт овощного супа-пюре с гренками. Такой суп-пюре с гренками под пастой тапенада с артишоками и анчоусами выглядит очень эстетично и аппетитно.

      Ответить
    • Виктор Дулин

      Светлана, спасибо за рецепты!
      А за топинамбур – отдельная благодарность.
      Суп-пюре из него ещё не пробовали.
      Выращиваем этот уникальный корнеплод сами.
      Причём очень необычным экологически чистым способом, которым с удовольствием делимся.
      До Вашего рецепта употребляли только свежим в салатах.

      Ответить
    • Наталья

      Только читала про пользу топинамбура. Еще и не пробовала даже никогда, почему -то. Надо посмотреть у кого растет да попросить. Очень хочется попробовать.

      Ответить
    • Незнакомка

      Давным давно мы ели топинамбур, а почему перестали его кушать, ума не приложу. Дочка грызла его с удовольствием, только вот супы мы с него не готовили. Идея очень интересная, почему бы не попробовать такой супчик.

      Ответить
    • Галина

      Хороший рецепт диетического супа с топинамбуром. Спасибо, Светочка, попробую обязательно!

      Ответить
    • Татьяна

      Впечатляет кастрюлька с супом-пюре.Ела бы и ела такой :)

      Ответить
    • Галина

      У меня на даче изгородь из топинамбура, не знала, что из него приготовить. Попробую супчик!

      Ответить
    • Елена

      Слышала что топинамбур полезен очень, но что то дура повыбрасывала его весь с дачи! Светик не могла пораньше свой рецепт написать!

      Ответить
    • Татьяна

      Света, я тоже готовлю супчик из топинамбура. Он растёт у меня на участке. При похудении и просто так не грех побаловать себя вкусным диетическим блюдом.

      Ответить
    • Наталья Буланова

      А у нас на даче столько топинамбура выросло! Теперь будем знать, что из него можно и супчик приготовить.

      Ответить
    • Татьяна

      А я думала, что из топинамбура только салат можно делать. Нужно будет такой полезный супчик соорудить.

      Ответить
    • Виолета

      А у нас тоже топинамбур продают, а супы-пюре я люблю априори, надо обязательно попробовать! Как-то не приходилось готовить из топинамбура :-)

      Ответить
    • Тамара

      g+ почему-то не сработал

      Ответить
    • Тамара

      Для красоты супа я бы добавила немного тертой моркови, отличный рецепт, спасибо! g+, t

      Ответить
    • Аксана

      С тех пор как заметила, что у нас продается топинамбур очень хочу его попробовать. Вот только всё руки не доходили, да и не знала, что из него приготовить. Теперь буду варить суп!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: