Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Творожный десерт «Сладкая пилюля для худеющих»

Творожный десерт с виноградом из разряда низкокалорийных и скоростных. Побалуйте себя творожным десертом на диете и не чувствуйте себя обделенным!

Творог — это любимая еда всех правильно худеющих. Все правильно, где найдешь еще такой источник кальция и белка, который способен эффективно насытить и принести пользу. Поэтому и те, кто уже начал корректировать вес по индивидуальной программе с продуктами Гербалайф, обязательно должны ввести в свой рацион творожные рецепты. Если вы еще только собираетесь сесть на диету Гербалайф, то пройдите бесплатный тест и я составлю для вас персональную программу.

Пройти тест коррекции веса и заказать программу!






    У меня нет консультанта!

    Чтобы творог принес нашему организму максимальную пользу, выбирайте продукт с низкой калорийностью или обезжиренный. Именно в таком твороге минимальное количество калорий. кроме этого в твороге есть рибофлавин, который в разу усиливает обмен веществ и энергозатраты. Ну, прямо то, что доктор прописал!

    Но не будем забывать и о других шикарных составляющих творога,которые значительно помогут нашему организму переносить «лишения» диеты. В твороге есть и магний, и железо, и куча витаминов вкупе с минералами, и даже целый комплекс аминокислот. А также заслуженную славу ему принесли лактобактерии, которые нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.

    Главный совет — избегайте упаковок, на которых написано «творожный продукт», в них вовсе не творог. И не покупайте кремообразные творожки, в них обычно добавляют крахмал для получения такой консистенции. впрочем, наличие крахмала выявляется в считанные секунды. Надо капнуть йод на купленный продукт, если посинеет — крахмал присутствует.

    Вкус творога будем облагораживать виноградом и горьким шоколадом. Да-да-да, не надо пугаться сладкого на диетах. Давно доказано, что 10-15 грамм не только качественно поменяют вкус блюда, но и качество его усвоения. Полученная глюкоза даст в мозг сигнал о насыщении, а творог за счет действительно насытит организм. А в итоге вы будете не только сытой, но и довольной жизнью.

    Кстати, о пользе винограда, которого так все боятся на диетах. В нем есть не только «страшный  и ужасный» сахар, в его кожице присутствует антиоксидант ресвератрол, который стимулирует выработку гормона  адипонектина, который в свою очередь блокирует развитие жировых клеток. О как! Конечно, килограммами виноград есть НЕЛЬЗЯ, но вот в таких творожных шариках он будет великолепен.

    Теперь о горьком шоколаде. В нем чуть больше калорий, чем в молочном шоколаде, он нам интересен с другой стороны. Оказывается горький 70% шоколад способен снизить в разы аппетит и зарядить энергией по полной программе. Кроме того, углеводы, содержащиеся в нем быстро расщепляются и расходуются. Так что, от одного квадратика в день вам ожирение не грозит.

    И все-таки напомню о дозе, не стоит объедаться этими творожными шариками с виноградом и шоколадом. помните, что это десерт, он идет после основного приема пищи. Поэтому одного шарика вполне достаточно! Остальные — детям, мужьям или в холодильник до следующего дня!

    Ингредиенты для творожного десерта

    • Творог обезжиренный 250 грамм
    • Виноград 7-8 штук
    • Шоколад горький 70% 20 грамм

    • Сметана 15% жирности 2 столовых ложки
    • Фруктоза (сахар) 2 ст.л.
    • Ванилин на кончике ножа 

    SONY DSCSONY DSC SONY DSC SONY DSCSONY DSC творожный десерт

    Способ приготовления

    1. Творог протереть через сито.
    2. Добавить в него сметану и фруктозу, перемешать. Если получиться не липким, добавить еще немного сметаны или чуточку меда.
    3. Из творога сформировать лепешку, положить в центр виноград и скатать шарик.
    4. Горький шоколад натереть на мелкой терке.
    5. Каждый творожный шарик покатать по шоколадной стружке.
    6. Творожный десерт вам в радость, не чувствуйте себя обделенными ни в чем на диете Гербалайф!

    Напомню, что отличным источником кальция является продукт Зкстра-Каль Гербалайф. Именно он обеспечит вам в полной мере здоровые зубы, красивые волосы и крепкие ногти. Подробный отзыв о его действии можно прочитать в статье «Экстра-Каль — доктор и косметолог в одном лице».

    Пройти тест коррекции веса и заказать программу коррекции веса!

    Еще один праздничный вариант творожного десерта — Как приготовить Пасху в домашних условиях. Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу похудения

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты, посетите мою страницу GoHerbalife

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    39 коммент. к "Творожный десерт «Сладкая пилюля для худеющих»"
    • Алла

      Светуль, вчера делала ЭТО. Все было съедено в мгновенье. И я чувствовала на себе десяток глаз с мольбой: еще!
      Почувствовала себя гением кулинарии.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Аллусь, рада что ЭТО так впечатлило :) ну вот видишь как можно запросто стать гением :)

        Ответить
    • Ирина

      Ох, как бы я сейчас такую пилюлю съела, а лучше дюжину! Оригнально!

      Ответить
    • Наталья

      Очень люблю ваши рецепты, и получается все отлично.А вот эти вкусняшки я постараюсь готовить почаще — ведь я любитель сладостей)))

      Ответить
    • Алла

      Свет, мой организм требовательно хлопнул ладошкой по столу, требуя такую пилюлю…. целую упаковку пилюль…

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Зы,целую упаковку перебор, однако, советую дозу уменьшить вполовину :)

        Ответить
    • Галина

      Классный десерт, кроме винограда, все остальное в наличии есть, виноград заменю на клубнику, тоже думаю будет вкусно.

      Ответить
    • Ольга Коновалова

      Обязательно попробую твой десертик, Свет, когда виноград уже будет, а пока ведь можно клубничку или черешенку так обыграть, а этих ягод сейчас в Болгарии уже много… Спасибки

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Конечно, можно, Ольчик, ягодки любые приветствуются и мамочку побалуй :) .

        Ответить
    • Анна

      Какой классный десерт! Светик, я даже и не худея, хотела бы съесть несколько таких вкуснющих шарика.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Ешь, ни в чем себе не отказывай :) .

        Ответить
    • Катерина

      Светик, ну как всегда, просто, вкусно, полезно и оригинально. На выходных ко мне подружка собирается придти, вот я её удивлю

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Удивила подружку, Катюш?

        Ответить
        • Катерина

          Да! Она была в восторге! :)

          Ответить
          • Светлана Долгих

            Супер!

            Ответить
    • Елена Картавцева

      Для себя я такой десерт вряд ли стану готовить — предпочитаю «чистый» творог, а вот внуков побаловать вместо шоколадных конфет — это, да!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Правильно, для детей этот десерт будет праздником :) .

        Ответить
    • Татьяна Высоцкая

      Даже не знаю, как можно похудеть поедая такой вкусный десерт. Я одним точно не ограничусь))). Очень интересное сочетание винограда, шоколада и творога, все очень аппетитно!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        С твоей фигуркой тебе ограничения и не нужны, а вот кто мучается с лишним весом, тот научится себя ограничивать.

        Ответить
    • Светлана

      Творогу в холодильнике полно. Творожники и запеканки уже надоели. Творожный десерт будет в самый раз! Над начинкой надо подумать… клубники-то пока нет.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Виноград-то точно есть круглогодично ;) .

        Ответить
    • Светлана

      У вас в рецепте написан творог обезжиренный, на сайте subscribe.ru а в ингредиентах указан творог 18% жирности — совсем не обезжиренный творог.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        На сайте subscribe.ru в описании сделано уточнение — «для диеты использовать обезжиренный творог и фруктозу», читайте внимательнее.

        Ответить
    • Диля

      Я бы назвала творожными шоколадками или творожным виноградом, отличный десерт. В таком виде от творога уже никто не сможет отказаться!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Не было случая, чтобы кто-то отказался, все добавку просят :) .

        Ответить
    • Лара

      О Экстра-Каль я читала, и знаешь Свет, довольно таки серьезный продукт. Пополнение кальция в организме никогда не помешает, а пойдет только на пользу!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Замечательный продукт, аналогов нет!

        Ответить
    • Larisa

      Света, ты как всегда колдуешь! Обалденный, и до боли простой десерт, легкий и вкусный перекус, а такие десерты я люблю!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Значит, готовь, Лорик!

        Ответить
    • Лидия

      Представляю какой вкусный этот творожный десерт!
      Все ингредиенты, что я люблю в одном десерте. Спасибо! :)

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Пожалуйста, Лида, а с начинкой можно поэкспериментировать на свой вкус.

        Ответить
    • Арина

      Думаю, что такой десерт в любой компании исчезнет за считанные секунды. И готовится легко.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Легче легкого ;) .

        Ответить
    • Аксана

      Как оригинально и как просто! я таких шариков к своему дню рождения накатаю — пусть гости удивляются!

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Закатай в них клубнику, еще красивей и вкусней будет.

        Ответить
    • Виолета

      С таким десертом обделенным точно себя не почуствуешь! Я бы сказала с точностью наоборот — привилегированным! Эх, под рукой ни творога ни винограда, пойду отломлю горького шоколада, а то аппетит разгулялся глядя на такую красоту

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Как пойдешь в магазин, имей ввиду, что прикупить стоит ;) .

        Ответить
    • Tatiana

      Какой вкусный и красивый десерт, супер Светик.

      Ответить
      • Светлана Долгих

        Хочу с клубникой сделать, будет потрясающе красиво и вкусно.

        Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: