Как приготовить Томатный суп с базиликом Гербалайф? Самые интересные варианты!
Сегодняшние рецепты предлагают эксперт кухни здорового образа жизни Кирилла Дубровицкого и врач — диетолог, эксперт бренда Herbalife Алла Шилина. Слово ведущим!
Суп — это самая полезная еда и самый любимый продукт диетологов. но далеко не все знают, как правильно готовить первое блюдо и в результате многие супы содержат жиры и калории.
Такие блюда не подходят для тех, кто находится на программе снижения веса с продуктами Гербалайф или для тех, кто просто следит за своей фигурой.
Предлагаемый вариант Томатного супа — просто идеальный рецепт для эффективного избавления от лишних килограммов и правильного похудения! Это овощной суп, который поможет поддерживать сбалансированный режим питания и, что очень важно, — он будет отвечать вашим личным вкусовым пристрастиям. Вот еще несколько плюсов:
- максимальная питательность,
- минимум времени на готовку,
- низкокалорийность,
- простота приготовления.
Традиционно мы любим суп на обед, но во время рабочего дня «правильный» суп найти достаточно сложно. На работе нет ни времени, ни продуктов под рукой. Нужно что-то простое, быстрое, и конечно, полезное.
Итак, Томатный суп с базиликом — что может быть проще? Нам нужна всего лишь горячая вода и 2-3 порционных ложки супа Гербалайф. Можно добавить 1 ложку протеиновой смеси Формула 3, ведь в ней целых 5 грамм белка.
А вы ведь знаете, как важен белок для нашего веса, особенно в период снижения веса. Ведь похудение должно происходить за счет жировой массы, при этом сохраняя мышечную. И как раз именно белок нам в этом поможет!
Посмотрите интересные рецепты от профессионалов.
Основа для Томатного супа Herbalife
- Томатный суп Гербалайф 2 ст.л
- Протеиновая смесь 1 ст.л.
- Вода 200-300 мл
Перемешивайте суп очень тщательно, до полного растворения смеси. если в наличии имеется блендер, то лучше воспользоваться им, но если такой возможности нет , то можно и просто обычной ложкой.
По вашему вкусу можно добавить зелень, мелко нарезанный огурец, 2 столовых ложки отваренных креветок или сухарики.
Овощной суп с сельдереем и сыром
Сельдерей всегда должен быть в вашем холодильнике. Он содержит небольшое количество калорий, но при этом в нем много микроэлементов. С сыром нужно быть осторожнее, так как в нем много жиров, но найти нежирные сорта сыра при желании всегда можно.
Ингредиенты
- Томатный суп Гербалайф 2 ст.л
- Протеиновая смесь 1 ст.л.
- Вода 300 мл
- Сыр 5-10% жирности
- Сельдерей
- Яйцо
- Зелень по вкусу
Приготовление
- Сварить яйцо.
- Сухие смеси выложить в чашу блендера и залить горячей водой.
- Сельдерей нарезать небольшими кусочками, положить в блендер и взбить.
- Суп перелить в тарелку, добавить в него половинку яйца.
- Натереть сыр на крупной терке и посыпать им готовый суп.
Овощной суп с куриными фрикадельками и овсяными хлопьями
Этот суп очень понравится мужчинам, так как чаще всего они не признают супы без мяса. Лучше для супа берите курицу, так как ее мясо меньше всего содержит соединительных тканей и поэтому лучше усваивается организмом. Овсяные хлопья заменят традиционный хлеб.
Ингредиенты
- Томатный суп Гербалайф 2 ст.л
- Протеиновая смесь 1 ст.л.
- Вода 300 мл
- Отварная куриная грудка
- Овсяные хлопья 1 ст.л.
- Яичный белок 1 шт.
- Лук 1/2 шт.
- Чеснок 1 зубчик
- Соль и перец по вкусу
Приготовление
- Куриную грудку нарезать кусочками и положить в блендер,
- Добавить туда же чеснок, яичный белок, посолить и поперчить..
- Перемолоть фарш до однородной массы и сформировать фрикадельки.
- Отварить фрикадельки в кипящей воде.
- Приготовить Томатную основу для супа, положить в нее готовые фрикадельки.
- При подаче посыпать свежей зеленью.
Приятного вам аппетита! И помните, что пища должна быть не только вкусной, но и полезной, а компания Гербалайф, которая является экспертом в области сбалансированного питания, всегда нам в этом поможет!
Мой отзыв
Конечно, я только двумя руками за Томатный суп Гербалайф.
Быстро, легко, вкусно. чаще всего я готовлю его для себя с минимальным количеством добавок — бросаю пару веточек зелени и готово. А вот когда мужу делаю, то действительно, приходится изощряться.
Для него очень важно, чтобы в супе что-то существенное на зубок попадалось. Во-первых, не очень любит супы — пюре, а во-вторых, маловата порцайка для здорового мужика получается. :)
Вот и изощряюсь с добавками — отварная говядина, рыба, курица, консервированная фасоль, зеленый горошек и прочее — прочее — прочее. Экспериментируйте и вы обязательно найдете рецепт по душе.
Ощущение сытости после такого обеда сохраняется надолго, до следующего приема пищи точно доживете спокойно.
И на желудке легко, нет тяжести. Так что, настоятельно рекомендую включить этот супчик в меню Гербалайф всем, кто контролирует свой вес. Смотрите меню Гербалайф на неделю.
Еще один отзыв об этом супе можно прочитать в дневнике онлайн Софьи Загидулиной. ;)
Член команды GET TEAM Светлана Долгих
Очень актуальный томатный супчик сейчас — весной и летом, когда хочется более легкой и витаминной еды. Спасибо за рецепты.
Томатные супчики готовлю редко, но иногда, хочется чего то подобного. Теперь буду знать несколько новых идей, с чем приготовить томатный суп, спасибо, Светик!
Подружка моя стала покупать подобные супы. Правда, не в Гербалайфе. Очень довольна. Уже прилично похудела.
Такой супчик можно приготовить с чем угодно, достаточно немного фантазии. Отличные идеи для приготовления томатного супчика, вкусно, быстро и полезно!
Да, такой суп готовить проще простого. Но важно, что он при этом вкусен, полезен, питателен и легок.
Отличный рецепт! Очень понравился.
А я научилась есть протёртые супы, у меня муж такие любит, а сын ничего не ест так что вот. Праноед он у нас на половину.
у меня муж протертые супы даже и не пробует, ему придется готовить отдельно.
Очень вкусные рецепты! :-) Я все их перепробовала и еще куча своих есть!