Вода, фильтр и питьевой режим на диете Гербал, 3 тема «С помощью чего ваш вес начнет очень быстро утекать?»

Сколько нужно пить воды на программе Гербалайф для похудения?

Давайте для начала определимся, что такое хорошее самочувствие? Это гармония, равновесие функций, процессов, химических веществ и энергии в организме.

Соответственно, как только нарушается это равновесие, возникает дисбаланс — недополучили воды, недодали организму витаминов и полезных микроэлементов, в результате вовремя не сработали какие-либо выделительные системы на выведение шлаков и токсинов.

Организм в таких случаях выдает защитную реакцию — недомогание.

• Если мы не допиваем воду 1%, возникает жажда. Думаете  1% — это мало? Если вы чувствуете жажду, значит, вы уже обезвожены. На самом деле это достаточно большой процент, так как чувство жажды воды возникает, когда потеря воды уже явно выражена.
• Если не хватает 2% воды, то уже наступает сухость во рту и работоспособность при этом снижается на 20%.
• 4% — это уже эмоциональная нестабильность, головокружение, тошнота, усталость. Очень часто причиной головных болей является элементарное обезвоживание. Не торопитесь пить анальгетики при головной боли. Попробуйте выпить 1-2 стакана чистой воды. Головной мозг на 90% состоит из воды. Как могут полноценно функционировать клетки головного мозга, если мы регулярно недодаем им необходимое количество воды?
• 6% — теряется координация и связанность речи.
• При потере 10% у нас начинают гибнуть клетки.
• При потере 11% уже начинаются необратимые явления. Уже недостаточно просто напоить организм.
• И при потере 20% организм гибнет.

Пройти тест коррекции веса!

Как правильно пить воду на программе похудения Гербалайф?

Довольно часто клиенты жалуются на то, что нет желания пить воду — вроде надо пить, а не хочется. Почему это происходит?

1. Этот факт свидетельствует о том, насколько далеки мы стали  от природы, что у нас уже жажды нет и мы даже не чувствуем, что нашим клеткам нужна вода, мы этого даже не ощущаем.
2. Потому что из года в год, из поколения в поколение мы вместо воды употребляем всевозможные жидкости — чай, кофе, соки, компоты, то есть какие-либо заменители воды, которые НЕ являются водой.
3. Почему еще довольно часто не чувствуем жажды? Потому что у нас в организме очень близко расположены центр жажды и центр голода. Поэтому многие ошибочно воспринимают сигнал мозга о голоде. Хотя на самом деле организм сигнализирует, о том, что хочет пить. Как только у вас раньше времени поступает сигнал — хочу есть, выпейте стакан воды. Соответственно у вас желудок поступит некий объем и чувство голода немного отступит.

Когда вы садитесь на диету Гербалайф, не надо ждать когда вы захотите пить. Надо пить воду осознанно, понимая, что  30 мл на 1 кг веса для каждого из нас  — это то количество воды, которое мы с вами теряем ежедневно, если не пьем воду.

Начинайте пить с самого раннего утра как только проснетесь, чтобы к 3-4 часам дня вы основную массу воды уже успели выпить. После 3 часов дня уже пьем меньше, но обязательно добираем необходимое количество воды. После 18.00 пить нежелательно, чтобы не было отечности.

Воду пьем медленно, особенно те, у кого давление и проблемы с почками. Для тех, кто ее не пил никогда, не имеет такой привычки — пить воду, ни в коем случае не надо вливать в свое тело сразу 3 литра. Постепенно наращивайте воду до нужного количества, примерно плюс полстакана в день.

С утра отфильтруйте воду, разлейте ее по кувшинам или бутылочкам. И для того чтобы не забывать про воду, она должна быть у вас везде — на рабочем столе, в машине, в сумке, на кухне.

Воду пьем за полчаса-час до еды. Сразу после еды пить нельзя в течение часа.

Постарайтесь не переутомляться. Когда человек уставший, он начинает больше есть, а в уставшем состоянии надо наоборот больше пить.

Кому нужно ограничивать воду? Людям с тяжелой почечной и печеночной недостаточностью. При высокой гипертонии нужно постепенно выходить на нужное количество воды. Если у вас возникнут какие-либо сложности, н-р отеки, обязательно сообщите об этом своему консультанту.

Перейти в Клуб правильного питания Гербалайф в Контакте!

Что происходит при недостатке воды на программе Гербалайф?

Ежедневно из организма выводится примерно 1,5 л воды из почек, с легкими 200-300 мл, из кишечника 300-500 мл и еще небольшой процент воды выделяется через кожу. Если эти цифры сложить, то получается примерно 2-2,5 л воды мы теряем каждый день.  Если мы ее не восполняем, то организм начинает зашлаковываться.

Что такое шлаки? Они есть абсолютно у всех, даже у детей. Шлаки — это отмершие клетки. У  нас постоянно в организме одни клетки отмирают, а на их место приходят новые. Поэтому не допили 1-2 стакана воды, эти отмершие клетки у вас вовремя не вывелись.

Из-за того что мало пьем воды, к 40 годам мы можем в среднем накопить до 25 кг шлаков!

Из опыта могу сказать, что самые впечатляющие результаты по снижению веса получали именно те клиенты, которые выпивали не просто свою норму воды 30 мл х 1 кг веса, а в 2-3 раза больше, чем ее требовалось. Некоторые пили по 5-7 литров воды в день и прекрасно себя чувствовали. Однако, до фанатизма доходить не нужно и перегружать почки лишней жидкостью я тоже не рекомендую. Подсчитывайте свою норму воды и пейте именно ее.

То есть вопрос — пить или не пить воду на программе похудения Гербалайф — вообще не должен возникать, если вы хотите избавиться от лишних кг. Без воды невозможна полноценная очистка организма и правильное похудение:

• Вода расщепляет жиры.
• Активизирует работу печени.
• Ускоряет метаболизм. Любые ограничения в воде сразу снижают обменные процессы на 3%! Таким образом когда мы пьем воду мы стимулируем обмен веществ.
• Подавляет чувство голода.
• Большинство ферментов не работают в отсутствии воды.
• Лишняя вода легче выводится из организма. Лучше выпить больше воды, чем переесть.

Фильтр Гербалайф решит проблему с очисткой воды

Подавляющее большинство населения получает воду через системы центрального водоснабжения. В этих системах вода проходит обеззараживание с помощью хлора. Хлор – отравляющее вещество первого класса, чрезвычайно токсичен для микроорганизмов.

Цель обеззараживания воды очень благородна. Но то, что смертельно для микробов, опасно и для нас.

В течение жизни человек выпивает 15 кг хлора просто потому, что наша вода хлорированная!

Выход очевиден — надо использовать фильтры для воды. Однако, стоит учитывать тот факт, что популярные европейские фильтры разработаны для европейских стран, где контроль над состоянием сточных вод более строгий и используется современное водопроводное оборудование. Поэтому такие фильтры не всегда качественно могут очистить нашу питьевую воду.

Фильтр для очистки воды Herbalife разработан с учетом особенностей воды и состояния водопроводного оборудования в России.

Именно поэтому он очищает воду лучше, чем фильтры европейской марки. Это подтверждено результатами независимого тестирования в аналитическом центре контроля качества воды.

Фильтр для очистки воды Herbalife превосходно очищает воду и удаляет до 100% таких вредных примесей, как:

• хлор, нефтепродукты, тяжелые металлы и пестициды*:
• до 100% хлора и нефтепродуктов
• более 98% свинца
• и более 99% пестицидов

Пройти тест коррекции веса!

Как ускорить процесс похудения с помощью воды и продуктов Гербалайф?

Итак, представьте, что ваше тело — это ваш большой дом и мы с вами как хорошие хозяйки должны навести там порядок, забраться в самые далекие уголки, выдвинуть всю мебель, все пропылесосить, вытащить всю грязь, не забыть про потолок, про стены, про шкафчики.

Когда мы делаем генеральную уборку в доме, что мы используем в больших количествах? Конечно, воду. Причем мы ее очень часто меняем, то есть промываем все именно чистой водой. Понятно, что одной водой нам не справиться, поэтому мы используем чистящие средства.

В данном случае если речь идет об очистке организма, мы поможем ему вывести скопившуюся лишнюю жидкость, усилив работу выделительных органов.

Какие у нас есть в помощь напитки? С помощью чего мы можем произвести очистку более качественно и быстро?

1. Концентрат Гербал Алоэ идеально нормализует работу ваших пищеварительных органов, проведет грамотную очистку. Великолепный продукт, который научит ваш организм заново правильно всасывать питательные вещества, переваривать их и выводить наружу.
2. Овсяно-яблочный напиток Гербалайф —  40% растворимых и 60% нерастворимых пищевых волокон. Напиток замечательно выводит из кишечника все скопившиеся шлаки и токсины.
3. Травяной напиток Термоджетикс даст необходимый тонус на диете и поможет выводить расщепляющиеся жиры.

Вот эти 3 напитка Гербалайф, плюс фильтр для воды помогут нам в разы ускорить процесс похудения. А далее будем поддерживать эту чистоту естественным образом. То есть даже после окончания программы Гербалайф, продолжайте пить воду в больших количествах, полюбите ее, и тогда проблем с лишним весом можно будет избежать.

Изучите меню Гербалайф на 3 неделю.

Перейти в Клуб правильного питания Гербалайф в Контакте!