Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой «А, знаете, я ведь влезла в прежние свои юбки, ветровки и летние платья»

Каким должен быть второй завтрак чтобы он приносил пользу для вашего организма? Сколько должно быть правильных перекусов? И нужны ли они вообще?






    У меня нет консультанта!

    Сбалансированное питание Гербалайф — это современное решение, которое помогает улучшить качество ежедневного рациона, снизить и поддерживать оптимальный вес, приобрести здоровые привычки питания и изменить свой образ жизни.

    Пройти тест коррекции веса!

    А что же такое сбалансированное питание Herbalife? Это широкий ассортимент продуктов, позволяющий решать персональные задачи каждого человека в зависимости от его потребностей.

    Ассортимент продуктов поистине разнообразен! Это и Протеиновые коктейли формула 1, дающие возможность быстро и сытно позавтракать, и Протеиновые батончики, созданные для здорового перекуса, которые также являются полезной заменой сладкому. Их вы можете использовать в качестве второго завтрака и перекуса между обедом и ужином.

    И сегодня, вашему вниманию, я представляю отчёт нашей конкурсантки, которая с удовольствием решила продолжить участие в конкурсе «Пляжная перезагрузка 2». Читаем, анализируем, советуем.

    Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой, 11 неделя

    Дневник снижения веса с Гербал Ольги ТишковойЗдравствуйте! :) Это я, Ольга! :)

    С радостью узнала о том, что конкурс продолжается, вернее его второй этап. :) А о том, принимать или не принимать в нем участие вопрос и не стоял.

    Конечно, я буду продолжать снижать вес с Гербалайф и, конечно, буду вести дневник и с огромной радостью делиться с вами, своими победами над собой.

    Но, для начала, скажу, что за участие в прошлом конкурсе, мне приз!!!!! Юля, огромное спасибо. Это была такая неожиданность для меня. Очень, очень приятно! :) Честно скажу, я очень рада!!!

    Пройти тест коррекции веса!

    Что нового у меня? Я сменила весы и разница в весе не в мою пользу. :(  Думала похудела больше. Хотя, и начальный вес был большой. Сейчас, мой вес составляет 78 кг. Скажу сразу, худеть стала медленно.  Может это какой рубеж? Не пойму.

    Питьевой режим соблюдаю. А вот пятиразовое питание — с этим конечно проблематично. Не всегда получается. Вернее очень редко получается. Я обедаю. У меня просто не получаются перекусы. Хотя, понимаю, что это надо. Днем есть то не хочется, а вечером, как бы коктейля маловато. Поэтому, ем фрукты, салат. Лето, зелень и мои любимые огурцы!

    Но результаты все-таки есть! А, знаете, я ведь влезла в прежние свои юбки, ветровки и летние платья. Радостно так! :)Честно — я себе нравлюсь больше. Хотя до нормы еще далеко! И не все так быстро происходит. Да, я и не думала, что вот раз и я уже стройная и красивая. Хотя все же, хотелось бы и я к этому стремлюсь!

    Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой

    Пройти тест коррекции веса!

    Мои результаты на 07.07.2015

    • Вес — минус 6 кг!Результаты Гербал
    • Объём груди — минус 5 см!
    • Объём под грудью — минус 7 см!
    • Талия — минус 5 см!
    • Живот — минус 3 см
    • Бёдра — минус 8 см!!!
    • Нога — минус 6 см!
    • Рука* — минус 2\4 см

    diskleymer

    Пройти тест коррекции веса!

    Олечка, ты молодец, и то, что решила продолжить своё участие в конкурсе, и то, что делишься своими радостями и трудностями. Замечательно выглядишь!

    Самое главное не пропускать приёмы пищи и не доводить организм до голодного состояния, а стараться поддерживать 5 разовое сбалансированное питание! Потому что, когда ты пропускаешь один из приёмов, то в следующий — съешь в несколько раз больше, чем требуется твоему организму!

    Поэтому, не забывайте про перекусы! Они очень важны и обязательно должны быть, но правильные перекусы! А лучше всего для второго завтрака подойдут Протеиновые батончики. Используя эти и многие другие продукты Гербалайф, вы легко сделаете сбалансированное питание частью своей жизни.

    Протеиновые батончики Гербалайф
    • в 1 упаковке 14 батончиков по 35 грамм;
    • отлично подходит для спортивного питания;
    • обеспечивает чувство сытости на длительное время;
    • замечательно помогают контролировать вес;
    • идеально для перекуса между приемами пищи;

    Хотите получить консультацию, сообщите нам о своем желании!

    Независимо от того, чем мы занимаемся, нам всем хочется быть на высоте: стройнее, энергичнее, успешнее. Вместе с Herbalife вы добьётесь желаемого результата!

    Дневник снижения веса с Гербалайф Ольги Тишковой 17 неделя

    составить программу похудения

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    27 коммент. к "Дневник снижения веса с Гербал Ольги Тишковой «А, знаете, я ведь влезла в прежние свои юбки, ветровки и летние платья»"
    • Хелен

      Оля,желаю вам успехов!Вы молодец!

      Ответить
    • людмила

      Нужно очень сильно захотеть и все получится. Каждый человек знает свой организм как ни кто другой. Я например знаю как быстро смогу скинуть несколько килограммов, или наоборот.

      Ответить
    • Елена

      Я все время обращаю внимание как у девочек талия стройнеет! -5,-7 Это просто супер результаты. Молодцы!

      Ответить
    • Юлия

      Мне очень нравится видеть в результатах, как уменьшаются обьемы, это замечательно. Фигурка стала у Вас более точеная. Все получается!!)

      Ответить
    • Ирина

      Ольга просто на глазах преображается! Сантиметры так и тают! Молодец!

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Все равно отличные результаты, а уж когда в свои старые вещи начинаешь влезать, это всегда такая радость! )))

      Ответить
    • Галина

      Отличный результат за такой короткий срок! Поздравляю!!!!

      Ответить
    • Елена

      Конечно отличный результат, а дальше еще лучше будет. Ольга еще покупать обновы побежишь.

      Ответить
    • Ольга Тишкова

      Добрый день))) Всем.. Всем огромное спасибо за поддержку и понимание…

      Ответить
    • Traveler

      Результат всегда так — приходит незаметно. Но за этим стоит большой труд. Можно только поздравить с уже имеющимися результатами ! А дробное (частое) питание просто необходимо каждому, кто решил избавиться от лишнего веса. Не 1-3 раза в день, а 5-8 понемногу и полноценно.

      Ответить
    • Лидия

      Минус 6 кг — очень хороший и заметный результат. Вот и прежние юбки и платья это подтверждают! Успехов Вам, Ольга! :)

      Ответить
    • Елена

      Ольга, так приятно чувствовать себя легче, правда? 6 кг — это прекрасный результат и вы уже красавица, а скоро будете совсем стройняшкой.

      Ответить
    • Татьяна

      Оля, у Вас очень хорошо ушли объёмы, Я поздравляю! Желаю Вам стать стройной и счастливой. Хорошего Вам самочувствия!

      Ответить
    • Татьяна

      Оля, 6 кг- минус и сразу юбочка покороче стала! Толи ещё будет! Сейчас Вы наряды достали, которые раньше носили, а завтра можете гардероб начать менять полностью))) Вы про перекусы только не забывайте. Бросьте в сумочку протеиновый батончик. Его съесть можно в любое время, это удовольствие и для фигуры огромная польза))

      Ответить
    • Светлана Канаева

      По себе знаю, как это здорово — влезть в свои старые, но такие любимые вещи. И 6 кг за полгода это совсем не мало. Некоторые месяцами не могут 200 г скинуть. Так что, все мечты исполнятся, не успеете оглянуться. Если, конечно, будете продолжать в том же духе.

      Ответить
      • Юлия Бабушкина

        Светлана, небольшая поправочка, Ольга находится на программе всего 2 с половиной месяца!
        И это действительно очень хороший результат! :)

        Ответить
        • Светлана Канаева

          Я ориентировалась по таблице, не обратила внимания, что замеры делались несколько раз в месяц. Думала, одна колонка — один месяц. Прошу пардона. В таком случае результат просто великолепный.

          Ответить
    • Татьяна

      Минус 6кг, очень хороший результат. Ольга результаты как говорится на лицо. На фото заметны изменения.

      Ответить
    • Наталья

      Оля!Ваша настойчивость в достижении цели достойна восхищения!Результаты у Вас отличные!Дальнейшего самосовершенствования!!!

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Вижу, что процесс снижения веса у Ольги медленно, но уверенно движется в сторону снижения. Так держать!

      Ответить
    • Анжелика

      Ольга, у Вас хорошие результаты, уже заметно, как фигура стала более стройной. Продолжайте в том же духе и добьетесь поставленной цели обязательно.

      Ответить
    • Галина

      Результаты очень даже хорошие, вес и объемы уменьшились, и хорошо, что продолжаете участвовать в конкурсе, удачи !

      Ответить
    • Анна

      Я тоже недавно влезла, наконец-то, в летние брюки, которые носила 4 года тому назад. Как же я от этого была счастлива! Теперь задача дохудеть то кофточек, которые носились 7-8 лет тому назад

      Ответить
    • Ольга

      Минус 6 кг — это очень хороший результат! Думаю, лучше худеть не быстро, а постепенно. Так организму лучше справляться с изменениями.

      Ответить
    • Незнакомка

      Вы продолжаете участвовать в конкурсе, Ольга, это отличный показатель того, что вы добьетесь желаемого. Успехов вам и новых побед!

      Ответить
    • Лара

      Ольга, главное, не падайте духом! Ведь результаты у вас, просто замечательные! Продолжайте в том же духе и вы добьетесь, поставленной цели!

      Ответить
    • Lora

      Ольга, вы молодец, у вас все получится! Главное, что вы не бросаете похудение. Набрать вес легко, а как жаль терять — уже полученный и заметный результат.

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: