Дневник похудения Мадины Петровой, 2-3 неделя «Режим питания Гербал»

Дневник похудения Мадины Петровой, 2-3 неделя «Режим питания Гербал»

Ищете отзывы о режиме питания Гербалайф? Читаем дневник похудения с продуктами Гербал Мадины Петровой. Как прошли 2 и 3 неделя, какие результаты?

Кто первый раз заглянул на блог Гербалайф отзывы, знакомьтесь с нашими участницами конкурса «Большие перемены». Главный приз  — ЗОЛОТАЯ ПОДВЕСКА!

Вы все еще раздумываете начать контролировать ВЕС или подождать? А девчонки уже делают ЭТО!

Присоединяйтесь — участие анонимное, а дневник вести не обязательно, зато вас ждет поддержка спонсора и индивидуальная программа контроля веса. Заполните анкету участницы конкурса прямо сейчас!

Пройти тест коррекции веса!

Дневник похудения Мадины Петровой, 2-3 неделя «Мой режим питания Гербалайф»

меню с Гербал

Творожный десерт с виноградом и шоколадом!

Здравствуйте! Ну вот и пролетели незаметно еще 2 недели на диете Гербалайф. По ощущениям я «похудела» килограмм на 5, такая легкость во всем теле. И когда вставала на весы, предвкушала, что там уже большу-уу-ущий отвес! На самом деле оказалось, что вес стоит, уперся как баран и ни в какую! Я было расстроилась, но остальные замеры меня более — менее порадовали, минусы почти по всем параметрам. Ура, объемы уменьшаются! Впрочем, это и по одежде чувствуется, просторнее стала.

меню с Гербал

Куриная грудка с овощами, запеченная в духовке в фольге

Режим питания пыталась соблюдать. Больше готовила мясо с овощами, в основном это куриная грудка, суп грибной и много-много-много свежих овощей. Десерты особо не ем, не сладкоежка, хватает протеиновых  батончиков Гербалайф на перекус. Баловала себя клубникой и яблоками. Тем более клубника своя, как тут не наесться, если бабушка каждый день приносит.

Аппетит совсем не мучил, вел себя пристойно. Было, правда, пару раз, что не успевала вовремя вечерний коктейль выпить, тогда аппетит просыпался, но довольно вялый, не агрессивный. И на аппетитные запахи стал спокойнее реагировать.  Раньше спокойно мимо колбасы не могла пройти, даже в 23.00 могла наесться ее, особенно если краковская лежала в холодильнике. Сейчас нормально, понюхаю и закрываю холодильник. Прям, сама себе удивляюсь.

Хотя, когда готовила плов мужу и детям, так сильно захотелось, по самое не могу, но я сдержалась. И когда перец фаршированный готовила, тоже не сорвалась, хотя пахло по-сумашедшему. А вот у мамы не выдержала, она такой плов приготовила, что я все-таки утянула пару ложек. Съела их, вкус почувствовала и успокоилась, хватило насытиться.

Я раньше могла есть-есть-есть, целую гору макарон навалю или картошки и трескаю, пока штаны не расстегну и дышать не станет тяжело. Только тогда наступало чувство сытости, а теперь маленькую тарелочку и все — норма, хватает.

На прошлой неделе ездили на шашлыки, но я и там сдержалась. Ела только мясо и свежие овощи, кабачки с сыром попробовала и кусочек лепешки. Раньше я бы одним кусочком не обошлась, очень много хлеба ела, любое блюдо вприкуску с ним.

У меня нет консультанта!

Готовила творожные шарики с виноградом по рецепту Светланы — творожный десерт «Сладкая пилюля для худеющих». Правда, додумалась купить крупный виноград и шарики у меня получились размером с теннисный мяч, не мелкий такой десертик. 🙂 Одной бы мне эти шарики не одолеть, хорошо, что дети помогли. Сначала дочки отнеслись с подозрением к десерту, тем более творог они ни в каком виде не едят, но потом старшая добралась до винограда и десерт только «спикал» — и творог не смущал, и горький шоколад пошел на УРА! Очень вкусно!

Главное, что теперь после еды нет чувства переедания и усталости. Раньше переешь и спать хочется, а теперь — гулять.

Питьевой режим не нарушаю. Термоджетикса пока получается только литр, 1,5 л до 18.00 не успеваю, не «влезает», а после уже не пью.

С физическими нагрузками тяжко, заставляю себя, но ленюсь. Кручу по 10 минут обруч через день, приседаю по 30 раз и прыгаю на скакалке пока не устану. Но все это через раз и не каждый день, никак не могу себя заставить.

Заметила, что стала менее раздражительной, на детей меньше кричу. Раньше их крики раздражали, а теперь настроение прекрасное и орать совсем не хочется.

И вообще, я такая умничка — и хлеб не ем, и на колбасу не срываюсь, и обруч кручу. Чувствую себя отлично, легкость и в теле, и на душе. Хочется продолжать, очень легкая диета Гербалайф, мне на ней нравится сидеть 🙂 .

diskleymer

Мои результаты Гербалайф на 18 июня 2014

  • вес — минус 0 кг,
  • обхват груди — минус 1 см,
  • под грудью — минус 1 см,
  • талия — минус 1 см,

  • живот — минус 0 см,
  • нога минус — 2 см,
  • рука минус — 2 см,
  • бедра минус — 1 см.

Молодец, Мадиночка! Радует твое отличное самочувствие и прекрасное настроение, все рекомендации по правильному похудению отправляю на почту, не ленись, выполняй. И самое главное соблюдай режим питания Гербалайф!

Друзья, не пропустите свежие отзывы Гербалайф и других участниц конкурса, заглядывайте почаще!

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

 

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. Татьяна 2014-07-11, 07:47

    Мадина, вы молодец. У вас меняются привычки в питании — это уже видно. Я рада за вас.

    Ответить
  2. Арина 2014-07-09, 02:23

    Умница! Так держать!

    Ответить
  3. Надежда 2014-06-27, 18:37

    Мариночка, я с удовольствием слежу за вашими успехами. С продуктами для похудения вижу, что особенно хорошо уходят объемы. И на лицо у же видно, что вы меняетесь

    Ответить
  4. Ольга 2014-06-19, 08:49

    Очень соблазнительно Мадина отзываешься о своем похудении с Гербалайф. И результаты хорошие. Если вес стоит, то это не значит, что жир не уходит, ведь ты же много ешь белка, а благодаря ему, у тебя увеличивается в весе мышечная масса тела. 🙂

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

ХОЧЕШЬ КРЕМ-БРЮЛЕ?





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Галина

    Очень хочется попробовать...

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    Умеет Гербалайф процесс похудения сделать не только полезным, но и таким соблазнительным, вот и коктейль со вкусом крем-брюле тому подтверждение!…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Александра, конечно можно, отправила прайс-лист Гербалайф на указанную почту.

    Просмотр статьи
  • Александра

    можно цены на продукцию?

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него