Лобио из красной фасоли в мультиварке от Юлии Бабушкиной

Лобио из красной фасоли в мультиварке от Юлии Бабушкиной

Как вкусно приготовить в мультиварке баклажаны, тушеные в сметане?

Проверенным рецептом делится Юлия, участница новогоднего конкурса Гербалайф. у нее есть отличная помощница на кухне — мультиварке и многие диетические блюда она готовит именно в ней. Так что, если у вас тоже есть мультя, следите за Юлиными рецептами. Она их регулярно выкладывает на сайте Гербалайф отзывы.

У меня нет консультанта!

Сегодня в нашем меню Гербалайф правят бал баклажаны, идеальные овощи для похудения. Не забывайте их включать в свой рацион и процесс снижения веса ускорится в разы.

Баклажаны для правильного похудения

ТОП-5 полезных свойств баклажанов для похудения:

  1. Ввесьма и весьма низкая калорийность — 22 какал на 100 грамм продукта.
  2. Зато высокая питательность за счет большого содержания питательных волокон.
  3. В составе баклажан очень много клетчатки, которая заметно ускорит моторику кишечника.
  4. А также имеется пектин, который способен обволакивать желудок, захватывать жиры и сахар, а затем не переваривая их, выводить из организма.
  5. И наконец, в баклажане есть хлорогеновая кислота, которая в разы ускоряет процессы метаболизма и обладает антиоксидантными способностями.

Пройти тест коррекции веса!

Словом, этот синенький овощ не просто до безобразия вкусен, он еще и до безобразия полезен.

Как приготовить баклажаны в мультиварке

kak-prigotovit-baklazhany-v-multivarke-1 kak-prigotovit-baklazhany-v-multivarke-5 kak-prigotovit-baklazhany-v-multivarke-3 kak-prigotovit-baklazhany-v-multivarke-2 kak-prigotovit-baklazhany-v-multivarke-4 kak-prigotovit-baklazhany-v-multivarke-6

Ингредиенты

  • Баклажаны 2-3 штуки
  • Лук — порей или репчатый 1 штука
  • Сметана не выше 15% жирности 3-4 столовых ложки

  • Оливковое масло 1 ч.л.
  • Помидор 1 штука или томатная паста 1/2 ст.л.
  • Соль и перец по вкусу

Способ приготовления
  1. Баклажаны моем и режем тонкой соломкой, не очищая от кожуры.
  2. Кладём в глубокую посуду, солим, заливаем водой и ставим сверху какой-нибудь груз (можно банку с водой).
  3. Оставляем баклажаны на 30 -40 минут.
  4. Режем лук и пассируем в мультиварке или на сковороде до золотистого цвета, для этого подливаем чуть-чуть воды.
  5. Затем откидываем баклажаны на дуршлаг, даём стечь воде.
  6. Кладём баклажаны в мультиварку или в сковороду, перемешиваем с луком, добавляем чуть-чуть воды и томатной пасты или натёртый на крупной тёрке томат, тушим.Я время не засекала, но готовятся они быстро.
  7. В конце добавляем сметаны 15%-й. Всё перемешиваем.

Пройти тест коррекции веса!

Мой отзыв о рецепте

У меня в кулинарной копилке куча вариантов, как приготовить баклажаны, но только не мультиварке. Данный девайс я так и не приобрела. Поэтому пришлось тушить баклажаны в сотейнике, получилось о-о-очень вкусно. Баклажаны мы обожам-с, этот синенький овощ у нас всегда присутствует в рационе.

Такой вариант просто со сметанкой не делала и осталась от него в полном восторге. Я, правда, еще к баклажанам добавила домашней аджики чайную ложку, ну не можем мы без остринки в блюде 🙂 Баклажаны получились очень мягкие и нежные, прямо тающие во рту. Шикарный диетический рецепт для меню Гербалайф. Спасбо, Юль! Всем клиентам и друзьям смело рекомендую!

составить программу похудения

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

Член команды GET TEAM Светлана Долгих

По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

Кликните и перейдите

+7 (912) 668-73-93

 в чат Viber, Вацап,

admin@svetlana-dolgih.ru

Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. Анютка Незабудка 2015-01-14, 03:52

    Очень люблю лобио из фасоли, очень вкусно получается. Юля, спасибо за отличный рецепт, в мультиварке фасоль получается вообще прелесть. Было приятно заглянуть к вам в гости!

    Ответить
  2. Дашенька Дорошевич 2014-12-19, 18:30

    Отличный рецепт! Подробный, пошаговый, с фотографиями. Не готовила пока еще лобио в мульте. Спасибо, Юлия, примем к сведению 🙂

    Ответить
  3. Anna 2014-12-16, 17:30

    Хороший и интересный рецепт. Никогда именно так не готовила фасоль. Если будет на то настроение, попробую приготовить. Спасибо за рецептик!

    Ответить
  4. Елена 2014-12-14, 22:15

    Как то готовила лобио, вкусное блюдо! Только правда не в мультиварке. Надо попробовать по Юлиному рецепту! Очень полезное блюдо!

    Ответить
  5. Арина 2014-12-13, 22:22

    Замечательный рецепт. Стоит попробовать приготовить самой.

    Ответить
  6. Татьяна 2014-12-13, 12:11

    Люблю и фасоль и грузинскую кухню. Готовлю лобио в кастрюле, а теперь попробую сделать в мультиварке. Спасибо за вкусный рецепт!

    Ответить
  7. Оксана 2014-12-13, 12:09

    Понимаю всю уникальную пользу блюд, приготовленных из фасоли, но сама, к сожалению, её готовлю редко…. лобио обожаю, вкуснейшее блюдо, спасибо!

    Ответить
  8. Хуторная Елена 2014-12-12, 15:18

    Очень люблю фасоль, хотя в детстве мы тоже ее почти не ели — мама сама не очень ее любит, поэтому не готовила. Зато теперь мы с сыном вместе ее едим ))) Правда, он любит ее безо всего, так что просто отвариваю ее, хотя сама с удовольствием и такое лобио трескала бы )))

    Ответить
  9. Юлия Амброшко 2014-12-12, 13:20

    Супер рецепт из красной фасоли, люблю ее, надо будет обязательно попробовать сделать.Спасибо, Юлия.

    Ответить
    • Елена 2014-12-16, 20:50

      Фасоль очень полезна для женщин, улучшает состояние кожи и благотворно влияет на нервную систему! Лобио надо готовить безусловно, а в мультиварке еще быстрее!

      Ответить
  10. Людмила 2014-12-11, 23:02

    Отличный рецептик.фасоль обожаю,попробую.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-12, 00:13

      Спасибо, Людмила. 🙂

      Ответить
  11. Ирина 2014-12-11, 21:12

    Фасоль обожаю, лобио готовлю часто. Спасибо Юленька, за рецепт.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-12, 00:13

      Ирочка, на здоровье! 🙂

      Ответить
  12. Vasiliy 2014-12-11, 15:41

    Я вообще очень люблю фасоль, но кушаю её сейчас крайне редко. Нужно будет не забыть и приобрести в магазине фасоли:)

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-11, 18:26

      Вот именно, Василий, скорее в магазин за фасолькой! 🙂

      Ответить
  13. Галина 2014-12-11, 11:14

    Я не любительница фасоли, но Юля так красочно описала это блюдо, что захотелось попробовать.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-11, 18:21

      Да, я и сама, в недалёком прошлом и не думала о её существовании. Купила пакетик фасоли и положила в шкаф. Наверное она месяца 2 у меня лежала, пока я не собралась её приготовить.
      Но вот, когда приготовила, то поняла, как много я потеряла, что раньше не сделала этого. 🙂

      Ответить
  14. Незнакомка 2014-12-11, 02:19

    Блюдо хоть и готовиться довольно таки долго, но обычно, такие блюда получаются самые вкусные. Кстати, меня никогда не искушала консервированная фасоль, хоть и готовить с ней намного быстрее, но вкус существенно отличается. Я считаю, что лучше потратить больше времени, но быть довольной своим шедевром). Спасибо за рецепт, Юлия, обязательно приготовлю!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-11, 18:21

      Готовьте на здоровье, Незнакомка! 🙂

      Ответить
  15. Lora 2014-12-11, 02:15

    На вид, блюдо уж больно аппетитное, фасоль я люблю, и знаю, на сколько она полезна, поэтому не приготовить такое блюдо грех)!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-11, 18:22

      Это точно, Лора. Теперь и я её обожаю! 🙂

      Ответить
  16. Лара 2014-12-11, 02:13

    Такое блюдо не пробовала, интересно, я бы с удовольствием приготовила, только вот дочка не любит фасоль. Надеюсь после того, как она попробует это блюдо, она поменяет свое мнение. Спасибо за рецепт, Юлия!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-11, 18:25

      Мой сын тоже раньше никогда не пробовал фасоль, и что попало есть он тоже не будет.
      Сейчас он главный мой эксперт. А ему и это блюдо и салаты с фасолью понравились.
      Так что смелее, Лара, может быть и вашей дочке тоже понравится! 🙂

      Ответить
  17. Лидия 2014-12-10, 23:23

    Пробовала лобио, очень вкусное блюдо, но сама не готовила. Теперь, имея рецепт как приготовить лобио из красной фасоли, сделаю сама. Спасибо. 🙂

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-10, 23:34

      На здоровье, Лидия! 🙂

      Ответить
  18. Olga 2014-12-10, 22:16

    Я как то была уверенна, что фасоль не очень хороша для похудения. Оказывается я была не права. 🙂

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-10, 23:30

      Да, все мы чего то не знаем в этой жизни, Ольга.
      Но на то и существуют такие сайты, как у Светочки, чтобы делиться проверенной и полезной информацией! 🙂

      Ответить
  19. Наталья 2014-12-10, 21:29

    Лобио как -то приходилось раза два попробовать, но вот сама не готовила. Попробую теперь обязательно, всегда нравятся ваши рецепты просто, вкусно.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-10, 23:31

      Спасибо большое, Наталья. Обязательно приготовьте! 🙂

      Ответить
  20. Светлана 2014-12-10, 21:07

    А-а-а! Фасолька! Обожаю! Но лобио есть не приходилось, как-то. Обязательно попробую приготовить эту вкусноту.

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-10, 23:33

      Да, да , Светлана, обязательно попробуйте. Я раньше только слышала, что есть такое блюдо, а когда приготовила, то в полной мере насладилась его вкусом! 🙂

      Ответить
  21. Irina 2014-12-10, 20:46

    Я, видимо как все уральцы, тоже в детстве не ела фасоль. Но вот последнее время прямо тянет на нее, но готовить , если честно, не умею.
    Поэтому буду готовить лобио по этому рецепту. Уже предвкушаю какая это будет шикарная вкуснотищщщаа!

    Ответить
    • Юлия Бабушкина независимый партнер Herbalife +79226122271 2014-12-10, 23:33

      Обязательно попробуйте, Ирина! 🙂

      Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

ХОЧЕШЬ КРЕМ-БРЮЛЕ?





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Евгения

    Здорово! Поздравляю с таким чудесным результатом! Удачи и новых достижений!

    Просмотр статьи
  • Ксения

    Крем-брюле помню с детства. Наверное, очень вкусненький коктейль.

    Просмотр статьи
  • Любовь

    Приятно видеть на женщину, которая так похорошела, благодаря избавлению от лишнего веса. Я ее поздравляю с этим успехом! Это путь…

    Просмотр статьи
  • Галина

    Очень хочется попробовать...

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него