Творожная запеканка с бананом от Василича «Детские сладости, взрослые радости»

Творожная запеканка с бананом от Василича «Детские сладости, взрослые радости»

Творожная запеканка с бананом — вкусное удовольствие на любой диете! Без яиц и без манки, но с овсянкой!

Кто не любит творожные запеканки? Я и их просто обожаю! И вообще всем советую употреблять творог в любом виде — свежем, запечённом или просто добавлять в утренний протеиновый коктейль, чтобы ваш организм получил свою дневную порцию белка, а клетки — строительный материал! Худейте правильно и вкусно 🙂

Но, сегодня я представляю вашему вниманию не обычную творожную запеканку, а несколько усовершенствованный её вариант, идеально подходящий именно для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается сбалансированного питания, находясь на диете Гербалайф.

Пройти тест коррекции веса!

Кулинарный дневник Василича 

Как приготовить фасолевый супВсем привет!

Вообще-то к сладостям я довольно равнодушен, я лучше что-нибудь с чесночком и перцем соображу, но вот эта сладкая штучка мне нравится.

Творожную запеканку люблю с детства, причем именно сладкую приемлю, все не сладкие варианты с овощами не признаю.

Задумался о начинке, страсть неохота было с сухофруктами возиться, замачивать их, мыть… Поэтому вариант с бананами привлек быстротой и простотой приготовления.

Решил отойти от привычного рецепта и попробовать сделать без яиц и манки. Хотел и без муки обойтись, но в последний момент решил добавить овсяной, а то уж больно тесто жидкое получилось. Но добавил видимо маловато, консистенция получилась не «запеканочная», рыхловатая. Хотя оно и понятно, связующие-то ингредиенты я исключил. На вкус это точно не повлияло, банановая сладость удалась.

Пройти тест коррекции веса!

Творожная запеканка с бананом

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный 300 грамм
  • Кефир обезжиренный 3-4 столовых ложки
  • Бананы 5 штук

  • Фруктоза по вкусу
  • Овсяная мука 2-3 столовых ложки
  • Сода пищевая 1/2 чайной ложки

Способ приготовления

  1. Творог с парой ложек кефира перемолол в блендере. С количеством кефира аккуратней, добавляйте по ложке, творожная консистенция должна быть максимально густой.
  2. 1 банан нарезал кружочками и тоже перемолол в блендере, получилось банановое пюре.
  3. Соединил творог и банан, добавил муку, фруктозу и соду, хорошо перемешал.
  4. Форму смазал растительным маслом и выложил на дно разрезанные пополам бананы.
  5. На бананы выложил творожно-банановую массу и сверху еще украсил нарезанным бананом.
  6. Выпекал 50 минут при температуре 180 градусов, потом оставил еще в духовке на полчаса.
  7. Ели со сметаной и клюквой.

Пройти тест коррекции веса!

Отзыв о рецепте
[contact-form-7 404 "Not Found"]

Запеканка у меня в духовке резко поперла вверх и убежала, в итоге форма выглядела не очень презентабельно. Так что имейте ввиду, заполняйте форму наполовину, не больше.

Бананы были очень сладкие и их оказалось о-о-очень много, этого я не учел, поэтому фруктозы оказалось многовато в рецепте, гасили сладость клюквой. Она придала необходимую кислинку готовому блюду и уравновесила банановую сладость.

Воспоминания о творожной запеканке с бананом остались самые приятственные, ушла влет 🙂

Всем приятного диетического!

Васильич

Огромное спасибо тебе Василич, что ты регулярно радуешь и балуешь нас своими вкусными, полезными, проверенными рецептами! Уверена — это сплошные плюсы не только для тех, кто придерживается диеты Гербалайф, но и для всех, кто является поклонниками вкусной и здоровой пищи.

Пройти тест коррекции веса!

Обещаю, что в ближайшее время, обязательно воспользуюсь данным рецептом и побалую своего сына диетической творожной запеканкой, так как точно знаю, что он это блюдо оценит по достоинству. Ведь всё, что связано с бананами, он просто обожает и будет пищать от восторга! 🙂

Контакты для связи:

  • Консультант по питанию Гербалайф Юлия: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp
  • Консультант по питанию Гербалайф Алена: +7 (904) 753-18-73 Viber, WhatsApp

купить БАДы

Светлана Долгих
Автор:
Главная | Обратный звонок | Снижение веса | Результаты | Рецепты | Отзывы | Консультация
 
  1. Ирина Мотылевич 2015-08-26, 00:11

    Хочется попробовать сделать. Простой рецепт и полезные продукты — хорошие сочетание.

    Ответить
  2. Наталья 2015-06-20, 17:37

    Думаю будет вкусно.

    Ответить
  3. Татьяна 2015-06-07, 10:43

    Сплошные «полезности»!!! Спасибо, Васильич за рецепт!!!

    Ответить
  4. Laralaram 2015-05-26, 23:25

    вот учту все рекомендации! я очень сладкое не люблю! А вот творог завсегда готова!

    Ответить
  5. Леонид 2015-05-26, 16:09

    Как аппетитно выглядит, надо будет обязательно приготовить, люблю такие запеканки.

    Ответить
  6. Юлия 2015-05-26, 12:03

    Здорово и вкусно, питательная запеканка, я ем сладкое с утра, потом тоже перец и чеснок))) Спасибо за рецепт.

    Ответить
  7. Ирина 2015-05-25, 23:51

    Какая вкусняшка получилась, обожаю запеканки..

    Ответить
  8. Анна 2015-05-25, 10:18

    Ой, какай вкуснятина! Такую запеканку я приготовлю в следующую субботу на завтрак. Чтобы побаловать своих деток

    Ответить
  9. Traveler 2015-05-25, 02:20

    Очередная вкуснятина от поварских дел мастера. Просто класс !

    Ответить
  10. Елена 2015-05-24, 00:14

    Творожная запеканка у нас тоже влет уходит. Попробую такой диетический вариант. Порадую себя с пользой для здоровья.

    Ответить
  11. Елена 2015-05-22, 21:28

    Творожная запеканка все-таки в любом виде и исполнении хороша — с бананом, с манкой и без, с яйцами и без них… Всегда вкусно и полезно!

    Ответить
  12. Хуторная Елена 2015-05-22, 21:27

    Вкусный рецепт творожной запеканки, это блюдо я тоже очень уважаю ))) Немного необычный набор продуктов для нее, но жизнь заставит, еще не такое изобретешь ))) Отличный все-таки получился эксперимент!

    Ответить
  13. Ирина 2015-05-22, 16:53

    Творожные запеканки — моя слабость. Никогда не надоедают. Спасибо Василичу, порадовал еще одним рецептом этой вкуснятины!

    Ответить
  14. Hozjayuchka 2015-05-22, 14:27

    Запеканка чудная! Можно готовить и для диабетчиков такую? Знаю что моя знакомая вместо сахара кладет фруктозу.

    Ответить
  15. Ольга Орлова 2015-05-22, 08:15

    Васильич, Вы чудо-повар. Я уже представляю, как дети будут уплетать такую запеканку.

    Ответить
  16. Татьяна 2015-05-22, 05:02

    Вот уж точно радости для взрослого. Васильичу большое спасибо за рецепт.

    Ответить
  17. Незнакомка 2015-05-22, 03:20

    Банановая творожная запеканка — это рай, для сладкоежек)). Спасибо за рецепт, завтра приготовлю!

    Ответить
  18. Lora 2015-05-22, 03:18

    Клюква и сметана, послужит отличным дополнением к творожной запеканке! Отличный рецепт!

    Ответить
  19. Лара 2015-05-22, 03:16

    Какая аппетитная вкусняшка — чудо-десерт! Спасибо за отличный диетический рецепт, приму к сведению рекомендации!

    Ответить
  20. Larisa 2015-05-22, 03:14

    Творожная запеканочка — класс! С бананами, удачное сочетание, бум пробовать!

    Ответить
  21. forourmen 2015-05-22, 02:09

    Вот такие шалости, по мне! Уверен, вкус непревзойденный.

    Ответить
  22. Лидия 2015-05-22, 01:48

    Оригинально! Творожная запеканка с бананом и овсянкой — интересный рецепт. Просто и полезно. Попробую. Спасибо, Василич!

    Ответить
  23. Галина 2015-05-21, 22:31

    Как всегда рецепт такой, что хочется сразу попробовать!

    Ответить
  24. Светлана 2015-05-21, 21:11

    Эх, хороша творожная запеканка с бананом. Так бы и съела прямо сейчас кусочек.

    Ответить
  25. Ольга 2015-05-21, 20:28

    Красота то какая! И вкусняшка! Василич просто молодец!

    Ответить
  26. Наталья 2015-05-21, 17:34

    Очень интересный рецептик, приготовлю обязательно!

    Ответить
  27. Елена Картавцева 2015-05-21, 15:59

    Творожная запеканка с бананом? Интересный рецепт. Каюсь, ни как не могу себя приучить есть чистый творог, хотя, заставляю себя, а вот различные блюда на основе творога — это я запросто.

    Ответить
  28. Анжелика 2015-05-21, 14:21

    Василич, просто мастер кулинарного искусства, такой классный рецепт творожной запеканки придумал. Беру в закладки, чтобы приготовить. Спасибо, творожные запеканки я очень люблю.

    Ответить
  29. Лидия 2015-05-21, 14:05

    Что же делать…надо готовить, только муку добавлю льняную, она , кстати, яйца может заменить. Спасибо!

    Ответить
  30. Алла 2015-05-21, 13:25

    Ох, Василич, что же вы с нами делаете? ЧесСлово в выходные повторю ваш кулинарный шедевр.
    Спасибо.

    Ответить
  31. Галина 2015-05-21, 12:28

    Василич опять порадовал оригинальным рецептом творожной запеканки, надо попробовать!

    Ответить
Показать комментарии

Написать комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.
Обязательные поля помечены*

ХОЧЕШЬ КРЕМ-БРЮЛЕ?





У меня нет консультанта!

Нажимая кнопку «Окей», вы соглашаетесь на обработку личных данных.

свежий отзыв гербал

Велнесс тест

Имя

Возраст

Вес | Рост

Хотите похудеть | поправиться?

Режим питания (сколько раз)

Перекусы есть | нет, чем?

Сколько воды выпиваете за день?

Активный|пассивный образ жизни

Хронические заболевания?

Электронная почта

Телефон

*Подтвердите, иначе письмо не уйдет.

- У меня нет консультанта Гербалайф!

Если ответа долго нет, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ!

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта

Протеиновый коктейль, который помогает засыпать!

Вечерний коктейль

решит проблему!

Последние комментарии

  • Галина

    Очень хочется попробовать...

    Просмотр статьи
  • Хуторная Елена

    Умеет Гербалайф процесс похудения сделать не только полезным, но и таким соблазнительным, вот и коктейль со вкусом крем-брюле тому подтверждение!…

    Просмотр статьи
  • Светлана Долгих

    Здравствуйте, Александра, конечно можно, отправила прайс-лист Гербалайф на указанную почту.

    Просмотр статьи
  • Александра

    можно цены на продукцию?

    Просмотр статьи

витамины для нее и для него