Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности

Баклажаны с овощами тушеные в мультиварке от Алены

Наступил сезон синеньких, поэтому успевайте приготовить вкуснейшие баклажаны тушеные в мультиварке. Для тех, кто на диете — прекрасный вариант!






    У меня нет консультанта!

    Синенькие для диеты Гербалайф очень даже подходят, они буквально в тренде в осенне-летний период времени.

    И это в принципе неудивительно, ведь полезные свойства этого овоща поистине удивительные.

    А если их сочетать еще и со свежими помидорами, перцем и луком, то получившиеся рагу, просто кладезь полезных витаминов и микроэлементов.

    Этим восхитительным блюдом с нами поделилась Аленочка, участница нашего интернет конкурса Гербалайф «Пляжная перезагрузка-2».

    Готовила она баклажаны с овощами в мультиварке, что только добавляет положительных плюсов диетическому аспекту рецепта.

    Ведь при тушении в мульте масло не требуется, овощи томятся в собственном соку, а калораж блюда при этом не добавляется.

    Конечно, можно приготовить блюдо по этому рецепту в духовке, если у вас отсутствует данный девайс ;)

    Пройти тест коррекции веса!

    Баклажаны тушеные в мультиварке

    как приготовить тушеные баклажаны в мультиварке

    Ингредиенты

    • Баклажаны — 3-4 штуки
    • Перец — 2 штуки
    • Помидоры — 3-4 штуки
    • Лук репчатый — 1 штука
    • Морковь — 1 штука
    • Чеснок — 3-4 зубчика
    • Зелень
    • Соль по вкусу
    • Лавровый лист

    Получилось, ну, очень вкусно)) Приятного аппетита!

    [paragraph_right]

    Приготовление

    1. Баклажаны, лук и морковь моем, чистим и режем кубиками.
    2. Кидаем в нашу мультиварку, выбираем режим «Тушение» 1 час. Масла добавлять не надо,  добавим воды чуть-чуть (50 мл).
    3. Закрываем крышкой и пускай тушится 1 час.
    4. Дальше берем перчик, режем кубиками и тоже кладем в мультиварку к нашим овощам!
    5. Помидоры моем и режем мелко… и тоже отправляем к нашим овощам.
    6. Пускай все тушится, потом после 20-30 минут тушения добавляем соли и щепотку сахара (сахар придает вкус).
    7. За 15 минут до готовности добавляем лавровый лист, чеснок и зелень. И готовим до готовности….

    Автор рецепта Алена Мерзлякова

    [/paragraph_right]

    Аленчик, я тоже обожаю таким образом приготовленные тушеныt баклажаны в мультиварке, и все мое семейство всегда с удовольствием уплетает овощное рагу за обе щеки.

    Друзья, а как вы готовите синенькие? Пишите отзывы на нашем сайте Гербалайф, делитесь своими рецептами. Мы с удовольствием их опубликуем. Смотрите меню Гербалайф на неделю.

    составить программу снижения веса

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    Член команды GET TEAM Светлана Долгих

    По вопросам, связанным с продукцией Herbalife, обращайтесь

    Кликните и перейдите

    +7 (912) 668-73-93

     в чат Viber, Вацап,

    admin@svetlana-dolgih.ru

    Если хотите приобрести продукты Гербалайф, посетите мою страницу GoHerbalife. Вышлю прайс-лист, цены Гербалайф

    Работаю в режиме онлайн по всей России, Казахстану, Кыргызстану, Беларуси, Грузии и с другими странами дальнего и ближнего зарубежья.

    Возможно у нас с вами разные часовые пояса, пишите, стучите, звоните. Отвечу максимально быстро!

    Привилегированные клиенты покупают продукты со скидкой до 35%. Узнать подробности
    32 коммент. к "Баклажаны с овощами тушеные в мультиварке от Алены"
    • Иван

      Рагу вещь хорошая) особенно если его заправлять сметаной.

      Ответить
    • Вера

      Что сказать? Это и подобные блюда — в первых рядах моего рациона питания)) Вчера готовила котлеты из баклажан. Готовлю рецепт к публикации. Заходите! ;)

      Ответить
    • Галина

      Я баклажаны не очень люблю, а вот мама будет в восторге от такого блюда.

      Ответить
    • Хуторная Елена

      Какие классные баклажанчики, вкусные и аппетитные, а еще полезные, конечно ))) Спасибо за рецепт, будем пробовать!

      Ответить
    • Юлия

      Это очень вкусно!!! Люблю подобные рагу, Алена, спасибо за идею.

      Ответить
    • Наталья

      Рецепт во время. Сейчас самый сезон баклажанов!

      Ответить
    • Ирина

      Очень люблю разные овощные рагу. И особенно с баклажанами. Вкусно и полезно.

      Ответить
    • Лидия

      Овощное рагу с баклажанами часто готовлю. В духовке тоже получается очень вкусно. :)

      Ответить
    • Галина Сирая

      Огромное спасибо Алене за рецепт баклажанов тушеных в мультиварке! Жаль, пока мультиварку не приобрела, но попробую приготовить в духовке или на плите.

      Ответить
    • Оксана

      Баклажаны с овощами очень вкусное и ароматное блюдо. Готовлю по схожему рецепту, очень нравится :)

      Ответить
    • Татьяна

      Собираюсь завтра собрать первые баклажаны и тоже буду готовить их в мультиварке. В этом году у меня больше зреет зеленых плодов. Алён,за рецепт отдельное спасибо.

      Ответить
    • Оксана

      Баклажаны у нас тоже спеют, и синенькие и зелененькие)) Рецепт очень понравился, приготовим!

      Ответить
    • Виктор

      Еще одно интересное блюдо для мультиварки. Приготовил. Понравилось. Спасибо

      Ответить
    • Елена Картавцева

      Мультиварки у меня нет, но, думаю, что баклажаны, тушеные по рецепту Алены, в обычной духовке, будут ничем не хуже.

      Ответить
    • Ольга

      Из баклажан мне не приходилось еще готовить. Наверно это вкусно и полезно. :)

      Ответить
    • Галина

      Очень люблю овощные рагу, отличный красивый рецепт!

      Ответить
    • Вероника

      Сочное, красивое блюдо!
      Если сделать из тех же печеных ингредиентов (без варки), то получится болгарская кьополу.

      Ответить
    • Татьяна

      Тушу иногда овощи с баклажанами у мультиварке вкуснота необыкновенная.

      Ответить
    • Traveler

      Ценнейший овощ — баклажан ! Вкусный в любом виде. А этот рецепт просто отличный, вкуснотища. Спасибо.

      Ответить
    • Larisa

      Ой, все! Хочу таких баклажанов! только в духовке будем готовить, мультиваркой не обзавелись, но думаю, получится не хуже! Спасибо, Алена!

      Ответить
    • Незнакомка

      Какое красивое рагу получилось, сама обожаю такие блюда, особенно — на костре!

      Ответить
    • forourmen

      Как я люблю лето, за возможность готовить такие блюда! Рагу, можно есть на завтрак обед и ужин, никогда не надоедает.

      Ответить
    • Lora

      Тушенные овощи, это всегда вкусно и полезно. Летом, подобными блюдами наслаждаемся!

      Ответить
    • Лара

      Получается, что то вроде рагу или икры))). В любом случае — вкусно!

      Ответить
    • Ирина Широкова

      Настоящее летнее блюдо. Свежие овощи большинство до сих пор едят по сезону. Хоть и продают зимой огурцы, помидоры и другие овощи, но летом они гораздо вкуснее. Я тоже часто делаю рагу из синеньких.

      Ответить
    • Елена

      У меня нет мультиварки, но можно приготовить в пакете для запекания в духовке. Получается тоже очень вкусно.

      Ответить
    • Анна

      Сейчас самый сезон для приготовления такого рагу. Всегда неизменно превосходный результат. Вкусное и полезное блюдо

      Ответить
    • Светлана

      Обожаю тушеные баклажаны! Вот в мультиварке их приготовить пока не догадалась.Спасибо за отличный рецепт!

      Ответить
    • Анжелика

      Овощные блюда я очень люблю, особенно блюда из баклажанов. Рецепт приготовления синеньких с овощами в мультиварке очень понравился, особенно тем, что в нем нет масла. Получится очень вкусное и полезное для здоровья и похудения овощное блюдо. Алена, спасибо за прекрасную идею.

      Ответить
      • Алена

        Пожалуйста)

        Ответить
    • Ирина

      Овощное рагу сейчас каждый день у нас на столе, готовим и баклажаны тушенные в мультиварке.

      Ответить
    • Ольга

      Я овощное рагу с баклажанами только что приготовила! Объедение. Алена, я тоже готовлю точь в точь, как ты!

      Ответить

    Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
    Ваше имя *
    Эл. адрес *
    Ваш сайт
    Ваш комментарий
    :wink: :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :neutral: :mrgreen: :mad: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :-o :!: